ZdravljeBolestiJedite ove namirnice i pite čaj za zdravu slezenu

Jedite ove namirnice i pite čaj za zdravu slezenu

-

Slezena (lat. lien) je organ u ljudskom tijelu smješten u gornjem lijevom dijelu trbušne šupljine, iza želuca i ispod dijafragme. Prosječna slezena odrasle osobe ljubičaste je boje i teži oko 150 grama. Sastoji se od bijele i crvene pulpe, pa se prema strukturi i funkcijama ponekad shvaća kao dva organa jer svaka pulpa ima svoje djelovanje.

Ona igra ključnu ulogu u sprječavanju infekcija, odnosno brani naš organizam. Povećana slezena (upala slezene) utječe na svaku od tih vitalnih funkcija. Splenomegalija odnosno povećana slezena može smanjiti broj crvenih i bijelih krvnih stanica.

- Google oglasi -

Kada slezena ukloni previše crvenih krvnih stanica tada najčešće dolazi do anemije.

Upala slezene

Dvije najčešće bolesti slezene su povećana slezena i razdor slezene. Povećana slezena ili splenomegalija je bolest kod kojeg dolazi do rasta obujma slezene, pri čemu slezena u sebe povlači i sprema veće količine krvi od one kada je u normalnom volumenu. To može izazvati poteškoće u krvotoku u kojem će se naći smanjen broj crvenih i bijelih krvnih stanica i krvnih pločica.

Slezena povećana simptomi

Povećanje slezene nema neke posebne simptome, ali oboljela osoba se najčešće žali na bolove u trbuhu te osjećaj sitosti nakon jako malog obroka, budući da slezena u ovakvom stanju pritišće želudac. Povećana slezena može se dijagnosticirati opipom, a druga najčešća dijagnostička metoda je rendgen. Iz nalaza krvi, u slučaju ove bolesti, iščitava se smanjen broj crvenih krvnih stanica, bijelih krvnih stanica i krvnih pločica. Osim toga, povećana slezena često može biti posljedica neke druge bolesti.

Najbolji lijek za slezenu

Najbolji lijek povećane slezene je prevencija – smanjenje rizika od infekcija koje uzrokuju kako naticanje limfnih čvorova tako i povećanja slezene. Jedite mnogo namirnica koje jačaju imunitet, to su uglavnom namirnice bogate:

- Google oglasi -

Folnom kiselinom – jetra, integralne žitarice, zeleno lisnato povrće, jezgričasto voće, kvasac.

Flavonoidima – luk, salata, bosiljak, brusnica, češnjak, kelj, špinat, šparoge, komorač, soja, crveni grah.

Bakrom – jetra, bubrezi, meso, školjke, borovnice šljive, višnje, trešnje, grožđe, biber, grašak, grah, žitarice, kvasci, masline, čokolada.

Jodom – riba, alge, školjke i drugi plodovi mora.

Željezom – nemasno crveno meso, riba (srdele), jaja, žitarice, bučine sjemenke, sezam, chia sjemenke, špinat, blitva, kelj, brokula, prokulica, kupus, grah, grašak.

Ograničite konzumaciju rafiniranih ugljikohidrata (šećer, bijelo brašno).

Izbjegavajte alkohol, duhan i kofeinske proizvode.

Svaki dan pojedite malo sirova češnjaka, češnjak je prirodni antibiotik.

Čaj za slezenu

Potrebni sastojci:

  • Konjogriz(vodopija) 4 kašike korijena i 3 kašike ostalog dijela sa cvijetom
  • Korijen maslačka i list maslačka ukupno 3 kašike ovih dijelova
  • Stolisnika 3 kašike (gornji dijelovi sa cvijetom)

Potrebno je napraviti smjesu od ovih trava, prilikom pravljenja čaja uzeti dvije kašike ove smjese i sipati u 6 dl prokuhane vode da odstoji 15 minuta i piti u toku dana.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Kvas jača organizam

Po dejstvu na ljudsko tijelo sličan kefiru, kiselom mlijeku,...

Svaki dan koristite ovu biljku, a ovo sigurno niste znali o njoj!

Ljudi su danas skloni raznim tableticama, vitaminima, dodacima ishrani,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas