Šta je tajna zdravog srca i bubrega?

-

Američka zdravstvena asocijacija prije dvadeset godina provela je istraživanje koje je uključivalo čak 14.800 odraslih osoba kako bi se otkrilo šta je tajna zdravog srca i bubrega…

Asocijacija je danas, dvadeset godina poslije prvih ispitivanja, anketirala iste ljude.

- Google oglasi -

Njima je bilo preporučeno da kontrolišu krvni pritisak, holesterol i nivo šećera u krvi, da budu na dijeti, da prestanu pušiti i da redovno vježbaju. Na kraju istraživanja trebalo je zaključiti koliko su oni poštovali ta ključna pravila.

Istraživanjem je utvrđeno da su osobe koje nisu činile preporučeno najčešće imale problema sa bubrezima. Svega 6,5 posto ispitanika je potpuno slijedilo preporuke i oni nisu imali većih zdravstvenih problema.

“Istraživanje je pokazalo da ljudi koji vode računa o ishrani i poštuju ostale preporuke ljekara, imaju manji rizik od bolesti bubrega. Ove preporuke za kardiovaskularno zdravlje mnogo koriste ljudima kako bi djelovali preventivno i spriječili pojavu bolesti”, rekla je Casey Rebholz, voditeljica istraživanja.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kihanje ujutro? Evo šta ti tijelo pokušava reći!

Kihanje ujutro je veoma česta pojava, ali ga mnogi zanemaruju misleći da je riječ o bezazlenoj navici. Iako je...

Bakterijska vaginoza: simptomi i prirodno liječenje

Bakterijska vaginoza (BV) je česta vaginalna infekcija koja se javlja kada dođe do disbalansa dobrih i loših bakterija u...

Bakterija streptokoka: Simptomi i liječenje streptokoka u grlu i nosu prirodnim putem

Bakterija streptokoka je čest uzročnik infekcija kod djece i odraslih, a najčešće napada grlo i nosnu šupljinu. Iako se...

Batat krompir za zdravlje: Zašto ga trebaš uključiti u ishranu

Batat krompir, poznat i kao slatki krompir, sve je popularniji na našim trpezama i to s razlogom. Ova hranljiva...
- Google oglasi -

Nana, divlja ili ljuta – kako razlikovati i za šta je koristiti

Nana biljka je jedna od najpoznatijih i najkorišćenijih ljekovitih biljaka u tradicionalnoj i savremenoj fitoterapiji. Poznata po svom osvježavajućem...

Čuvarkuća kao lijek za kurje oko, bradavice i bolno uho

Čuvarkuća postaje sve popularniji prirodni tretman koji se koristi kao lijek za kurje oko, bradavice i uho zahvaljujući jednostavnoj...

Ovo morate pročitati

Virusne bradavice kako ih najbrže ukloniti prirodnim lijekovima

Bradavica je kožna izraslina, iako pod pojmom bradavice ljudi...

Dobro obratite pažnju – Evo šta znače naljepnice na bananama

Na bananama kao i na drugom voću postoje naljepnice...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas