Ako razmišljate da se okanite pušenja, svog omiljenog poroka, dat ćemo vam 8 jako dobrih razloga zbog kojih biste cigaretu trebali ugasiti jednom zauvijek.
A Svjetski dan nepušača idealni je datum za ulazak u svijet bez duhanskog dima koji će vam otvoriti osjetila, uljepšati kožu i prije svega djelovati spasonosno za vaše zdravlje
Nakon 20 minuta: smanjuje se broj otkucaja srca i krvni tlak
Nakon 12 sati: razina ugljičnog monoksida u krvi pada na normalu
Nakon 2 do12 tjedana: poboljšava se cirkulacija i povećava funkcija pluća
Nakon 1 do 9 mjeseci: smanjuje se kašalj i nedostatak zraka
Nakon 1 godine: rizik od koronarne bolesti srca je upola manji nego kod pušača
Nakon 5 godina: smanjuje se rizik za moždani udar
Nakon 10 godina: rizik od raka pluća je upola manji nego kod pušača, smanjuje se i rizik od raka usta, grla, jednjaka, mokraćnog mjehura, maternice, gušterače
Nakon 15 godina: rizik od koronarne bolesti je isti kao kod osoba koje nisu nikada pušile
Uz zdravstvene benefite, financije također mogu biti dobar poticaj za prestanak pušenja.
Izračunavši da prosječni pušač u Hrvatskoj, koji puši oko 20 cigareta dnevno, potroši oko 7.500 kuna godišnje na cigarete istražili smo što biste sve tim novcem mogli kupiti.
