Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se osjećamo. Saznajte zbog čega biste svaki dan trebali masirati tačku koja se nalazi između nožnog palca i prsta do nožnog palca. U nastavku teksta pogledajte sve važne tačke na stopalu koje imaju veoma pozitivan utjecaj na važe zdravlje.
Prema tradicionalnoj kineskoj vještini, akupresuri na našem tijelu nalaze se brojne tačke čije masiranje pomaže u boljem radu funkcioniranju organizma te da se općenito bolje osjećamo.
Jedna od tih magičnih tačaka nalazi se između nožnog palca i prsta do nožnog palca, zvana Tai Chong, koju je preporučljivo svaki dan pritiskati ili masirati u malim krugovima oko 2 minute (možete i 3, 4 puta dnevno).
Akupresura stopala
Kako biste tačno odredili gdje se ta tačka nalazi, stavite prst po duljini ispod palca i prsta do palca i ispod prsta nalazi se ta tačka. Tačka bi na dodir trebala biti relativno mekana.
Pritiskanje ove tačke na stopalu potaknut će bolji protok životne energije, u kineskoj drevnoj medicini zvane chi, te će pomoći kod slijedećih zdravstvenih tegoba:
- glavobolje i vrtoglavice
- zamagljenog vida, crvenih, natečenih i bolnih očiju
- mučnine, povraćanja, zatvora i proljeva
- ljutnje, razdražljivosti, nesanice i tjeskobe
Ova tačka na stopalu naziva se LIV 3 (liver 3) i to je tačka meridijana jetre. Osim već nabrojanih simptoma i tegoba koje masiranje ove tačke uklanja, ona će pomoći i kod problema kao što su palpitacija (osjećaj preskakanja srca), gorkog okusa u ustima, regulisanje menstrualnog ciklusa i boli u lumbalnom djelu leđa.
Prema japanskom tumačenju, svaki prst označava jedan dio tijela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome. Pritiskom na svaki prst možete izbalansirati tijelo i riješiti se određenih tegoba.
Tačke na stopalu
Donosimo vam 28 tačaka na stopalima koje doprinose napretku cijelog organizma:
- Stimulira rad mozga, pamćenje i usredotočenost
- Olakšava tegobe kod začepljenog nosa
- Ublažava bolove u mišićima
- Obnavlja umorne oči
- Poboljšava sluh
- Snižava krvni tlak
- Prevencija bolesti nosa
- Prevencija bronhitisa
- Normalizira otkucaje srca
- Normalizira razinu hormona u tijelu
- Uklanja probavne tegobe
- Olakšava izbacivanje suvišne tekućine iz tijela
- Pomaže boljoj apsorpciji vitamina
- Za bolju apsorpciju proteina
- Uklanja grčeve u trbuhu
- Prevencija urolitijaze (stvaranje kamenaca u mokraćnom sustavu)
- Protiv nesanice i za bolju kvalitetu spavanja
- Za smanjivanje opterećenja na kičmi
- Pomaže u smanjivanju apetita
- Za kontrolu metabolizma i pomlađivanje organizma
- Za ublažavanje stresa i opuštanje
- Daje energiju i pomaže kod kroničnog umora
- Stimulira metabolizam kako bi se hrana bolje apsorbirala
- Pomaže tijelu u izbacivanju toksina
- Smanjuje bol u donjem dijelu leđa
- Pomaže kod bolova u koljenima
- Djeluje na živčani sustav i pomaže u oslobađanju od stresa
- Jača imunitet i smanjuje rizik od bolesti