Mak je osušeno sjeme jednogodišnje biljke maka porijeklom iz Azije. Biljka naraste do metar i po, ima velike, duguljaste narovašene ili pilasto nazubljene listove....
Sirova hrana reguliše metabolizam, istovremeno hrani tijelo i utoljuje žeđ, čisti organe za probavu, stimuliše crijevnu peristaltiku, a prava je „metla” za čišćenje otrova...
Doručak pojedi sam, ručak podijeli sa prijateljem, a večeru daj neprijatelju… stara je izreka koja mnogo govori o zdravoj ishrani. Najvažniji obrok u danu...
Žene koje pate od bolnih grčeva tokom mjesečnice trebale bi jesti hranu bogatu vlaknima.
Japanski su naučnici ispitali način ishrane kod 276 mladih žena. One...
