Tag:mentalno zdravlje

Hrana kao najbolji lijek za depresiju

Svakome od nas sigurno nije strana depresija, živčana stanja i stres. Možda će vam čudno zvučati, ali sva ta neugodna stanja svijesti mogu se...

Otkrijte tajnu hrane koja pobjeđuje depresiju i anksioznost

Naučno je dokazano da ishrana može dobro da utječe na mentalno zdravlje, i da protiv depresije ili anksioznosti ne moraju uvijek da se uzimaju...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne možemo da utičemo. Međutim, postoje...

Šta je prvo, nesanica ili depresija?

Depresija i nesanica su dvosmjerna veza a evo i kako. Problemi sa spavanjem mogu biti i simptom i faktor rizika za depresiju. Nesanica može...

Namirnice koje treba konzumirati za bolje mentalno zdravlje!

Istraživanje s Univerziteta u Marylandu podupire tvrdnje da ono što jedemo ima snažan utjecaj na naše misli, i jedna od preporuka tvrdi da prehrana...

Liječenje anksioznosti prirodnim lijekovima

Anksioznost se definira kao osjećaj nelagode, opće napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike, straha te iracionalnog lošeg predosjećaja. Anksioznost nije isto što i strah, iako...

Poremećaji u ishrani opasni za mentalno zdravlje

Duševni poremećaj koji najčešće vodi u smrt nije depresija niti šizofrenija. To je poremećaj u ishrani. Naime, utvrđeno je da 20 posto ljudi sa...

Prevedite svoja osjećanja u riječi

Izražavanje osjećanja riječima može da umanji tugu i bijes, ustanovili su stručnjaci Univerziteta Kalifornije, koji su pokušali da objasne zašto se čovjek često osjeća...

Latest news

Soda bikarbona za upaljene desni – kako se koristi sigurno i pravilno

Upaljene desni su čest problem koji se može javiti zbog nakupljanja plaka, bakterija, osjetljivosti zubnog mesa ili loše higijene....
- Advertisement -spot_imgspot_img

Detoks napitak za kožu: recept koji prirodno čisti organizam i vraća sjaj licu

Koža često prva pokazuje znakove umora organizma: siv ten, suhoća, prištići, tamni podočnjaci ili neujednačen izgled. Razlog može biti...

Gljivična infekcija noktiju: kako prepoznati problem i šta zaista pomaže

Gljivična infekcija noktiju (poznata i kao onihomikoza) jedan je od najčešćih problema sa noktima kod odraslih osoba. Iako se...

Must read

Soda bikarbona za upaljene desni – kako se koristi sigurno i pravilno

Upaljene desni su čest problem koji se može javiti...

Detoks napitak za kožu: recept koji prirodno čisti organizam i vraća sjaj licu

Koža često prva pokazuje znakove umora organizma: siv ten,...