Tag:protiv stresa

Savjeti

Najbolje strategije protiv stresa

Kada je u pitanju borba protiv stresa, najbolji pristup je kombinacija različitih tehnika koje vam mogu pomoći da se oslobodite napetosti i bolje se...

Narodni Lijek - 1. srpnja 2023.

Vježbanje

Top 3 vježbe disanja za bolji san, smirenje i mršavljenje

Nepravilno disanje može poremetiti razmjenu kisika i ugljičnog dioksida i pridonijeti tjeskobi, napadima panike, umoru i drugim fizičkim i emocionalnim poremećajima. Postoje različite vježbe...

Narodni Lijek - 29. ožujka 2023.

Zdravlje

Znojenje ima sjajan učinak za zdravlje

Velikom broju ljudi znojenje predstavlja problem i nelagodu, no znojenje ima odličan učinak na zdravlje, a stručnjaci ističu one najznačajnije. Znojenje funkcionira kao rashladni sistem...

Narodni Lijek - 30. listopada 2022.

Čajevi

Fascinantne prednosti žutog čaja za ljude svih dobnih skupina

Okus žutog čaja je blag i ugodan, a topi kilograme. Napravljeno je stotinu istraživanja u kojima su ispitivane sve vrste čajeva od bijelog, žutog...

Narodni Lijek - 12. travnja 2022.

Zdravlje

5 zdravstvenih prednosti jedne čaše crnog vina

Sljedeći put kada odlučite hoćete li odčepiti bocu, neka vam znanost pomogne da odlučite. Proizvedeno drobljenjem i fermentacijom tamno obojenog grožđa, crno vino se...

Narodni Lijek - 18. ožujka 2022.

Ishrana

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da neke namirnice sadrže sastojke koji...

Narodni Lijek - 24. studenoga 2021.

Savjeti

Devet načina za borbu protiv stresa

Stres je čovjeku jedan od najvećih neprijatelja, a zbog današnjeg načina života neizbježan. Ipak, postoje načini borbe protiv stresa koji pomažu u borbi protiv...

Narodni Lijek - 16. listopada 2020.

Kućni ljubimci

Patite od stresa? Postoji jednostavan način da ga se riješite za samo pet minuta

Maženje i milovanje kućnog ljubimca smanjuje razinu stresa, tvrdi stručnjakinja za utjecaj životinja na ljudsku psihologiju. Vlasnici kućnih ljubimaca koji imaju blisku emocionalnu vezu sa...

Narodni Lijek - 17. kolovoza 2016.

12 Stranica 1 od 2