Ljekovito biljeČajeviFascinantne prednosti žutog čaja za ljude svih dobnih skupina

Fascinantne prednosti žutog čaja za ljude svih dobnih skupina

-

Okus žutog čaja je blag i ugodan, a topi kilograme. Napravljeno je stotinu istraživanja u kojima su ispitivane sve vrste čajeva od bijelog, žutog i zelenog, do crnog i oolonga. Razlika je jedino u vremenu i načinu branja, sušenju i fermentaciji. Žuti čaj sadrži vitamine A, B2, B12, C i E, kao i mnoge minerale i elemente u tragovima. Žuti čaj nudi razne zdravstvene prednosti za ljude svih dobnih skupina. Nastavite čitati kako biste saznali o svim prednostima i počnite piti žuti čaj.

Žuti čaj ne treba se prokuhavati, jer ćete na taj način dobiti neukusan čaj. Priprema tako što na litar vode stavite 15-25 grama žutog čaja. Temperatura vode treba da bude između 70 i 80 stepeni celzijusa. Čaj u vodi treba da stoji 3 minute. Čuvajte ga na suhom, tamnom i hladnom mjestu u čvrsto zatvorenoj posudi, jer na taj način čaj neće izgubiti svježinu, a neće ni oksidirati.

- Google oglasi -

Žuti čaj ima prirodnu slatkoću, pa ga ne morate dodatno sladiti, a pomaže hidrataciji organizma. Žuti čaj je u biti neobrađeni bijeli čaj, o kojem smo pisali u jednom od predhodnih članaka.

Žuti čaj ljekovitost

Kada je riječ o dobrobitima, donekle je sličan zelenom čaju. Međutim, lakše je za želudac u usporedbi sa zelenim čajem i drugim čajevima.

Žuti čaj ubrzava izmjenu tvari, pospješuje probavu, stimulira razgradnju masnoća i čisti organizam od toksina.

Žuti čaj za mršavljenje

Prema riječima stručnjaka ekstrakt žutog čaja poznat je po ubrzanju metabolizma i brzom sagorijevanju masti. To se događa zbog polifenola i katehina prisutnih u žutom čaju. Utvrđeno je da ekstrakti žutog čaja (zajedno s onima iz zelenog čaja) smanjuju povećanje tjelesne težine i značajno smanjuju indeks tjelesne mase. Ekstrakti također mogu povećati sitost i potrošnju energije tokom obroka kod pretilih osoba.

- Google oglasi -

>>10 namirnica koje sagorijevaju masti i tope kilograme

Također dobar je za jetru, studija sugerira da polifenol žutog čaja ne samo da pomaže u zaštiti jetre od svih vrsta oštećenja, već također pomaže u liječenju hepatitisa.

>>Pripremite sami jednostavan napitak za čišćenje jetre

Dok zeleni čaj pomaže u kontroli razine šećera u krvi, slično tome žuti čaj pomaže u prevenciji dijabetesa tipa 1.

Ovaj ljekoviti čaj je bogat hranjivim tvarima i antioksidansima koji tijelu omogućuju borbu protiv svih znakova starenja, uključujući bore i mrlje, te pomaže postići besprijekornu kožu.

Prema riječima stručnjaka, dobar je tokom trudnoće do 12 nedelje. Sve što trebate paziti je da unos ne prijeđe dnevnu granicu od 200 mg.

Polifenoli u žutom čaju bore se protiv oksidativnog stresa i štite vas od srčanih bolesti i raka. Kao gotovo i sve vrste čaja, i ovaj sadrži polifenole.

Polifenoli pružaju zaštitu od kardiovaskularnih bolesti. Oni također pojačavaju antioksidativnu obranu endotelnih stanica, što dodatno potiče zdravlje srca.

Polifenoli žutog čaja također igraju ulogu u liječenju mnogih gastrointestinalnih problema. Neke takve bolesti uključuju upalnu bolest crijeva, akutni proljev, peptički ulkus i rak probavnog trakta.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

8 savjeta za dobar san

Nesanica i problemi sa spavanjem su sve veći problem modernog čovjeka, a ovi savjeti su korisni za dobar i...

Koja hrana povećava temperaturu tijela i tako ga zagrijava

Kad vrijeme zahladi treba znati koja hrana grije tijelo. Naime, postoje namirnice koje griju organizam i koje su idealne...

Stevija je najpopularniji prirodni zaslađivač – 7 činjenica koje niste znali o njoj

Kao što vjerovatno i sami znate već po tome kakvu kafu pijete, nisu ni svi zaslađivači jednaki. Tržište je...

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi pogođeni ovim stanjem se stide pričati o tome, kako doktoru,...
- Google oglasi -

Ovo su znakovi koji govore da trebate ojačati imunitet

Veliki broj ljudi je neprestano prehlađen, ima problema s dišnim putevima, visokom tjelesnom temperaturom i kašljem. No, neki ljudi...

Najbolji prirodni lijekovi za urinarne infekcije

Urinarne infekcije su jedan od najčešćih razloga posjete liječnika, a njihov najčešći uzročnik je bakterija E. coli. Iako su...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Papar

Nazivi biljke Familija: Piperaceae Narodni: Papar Latinski: Piper nigrum Ljekarski: Nije u farmakopeji Engleski:...

Kako napraviti džem, sok i liker od aronije – Recepti

Ako ste ljubitelj slatkog namaza, pripremite džem od aronije...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas