Tag:stres

Stres utječe i na dioptriju

Istraživanja su pokazala da stres može utjecati na privremenu promjenu dioptrije, ali ako duže traje, može čak dovesti i do trajne promjene dioptrije. Osim toga,...

Šećer može pogoršati stres

Iako za vrijeme napetosti i stresa obično pribjegavamo malim, slatkim užicima, zapravo na taj način svoj organizam još više opterećujemo i otežavamo mu situaciju...

Pravilnim disanjem protiv stresa

Ako se osjećate kao da od posla ne možete disati, niste sami - dvije od pet odraslih osoba vjeruje da pati od kroničnog stresa...

Nekoliko savjeta za buduće mame kako da pobjede strah od poroda

Ne treba posebno naglašavati da je strah od poroda sasvim normalan, kako kod žena koje su prvi put trudne, tako i kod onih koje...

Pet koraka za zdrav život

Balansiranje između porodice i posla, konstantna jurnjava i produženo radno vrijeme vam ne olakšavaju da živite zdravo. Napravite plan obroka Pravilno kombinujte namirnice i pravite odgovarajući...

Riblje ulje štiti od stresnog djelovanja

Američki znanstvenici otkrivaju da riblje ulje može zaštititi od negativnog djelovanja stresa na srce, i to zahvaljujući omega 3 masnim kiselinama. "U današnje vrijeme stres...

Uznemirenost i stres

Uznemirenost može da vuče korijen iz emocionalnih, genetskih ili, čak, hormonalnih problema, ali u većini slučajeva je prouzrokovana stresom. Budući da su ova dva...

Lijek za uznemirenost koji tjera negativne misli

Lavanda (Lavandula officinalis) se na vrlo različite načine koristi od najranijih vremena. Tijekom povijesti korištena je u kozmetici zbog ugodnog mirisa, kao i u...

Latest news

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Must read

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima...