Tag:vitamin

Koliko često jedete kisele krastavce? Ovo biste trebali znati

Kiseli krastavci nisu samo ukusan dodatak za sendvič ili salata uz jelo, već su i odlični za naše zdravlje. Sadrže dosta vode, malo masnoća, proteine...

Značaj cinka na imuno sustav

Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo uzimati kao dopunu, posebno starije osobe. Pošto...

Važnost vitamina C

Vitamin C je od svih vitamina možda najpoznatiji. Koristi se sprječavanje raznih bolesti, gripe, prehlada i za smanjenje količine kolesterola. Poznat je u liječenju...

Važnost vitamina B5 za organizam

Jedan od najrasprostranjenijih vitamina B grupe jeste vitamin B5 ili pantotenska kiselina, nutrijent neophodan za pretvaranje hrane u energiju, stvaranje crvenih krvnih zrnaca i...

Glatka i nježna koža uz pomoć citrusa

Mandarina, u svom sastavu ima beta-karotene, a razgradnjom beta-karotena sintetizira se vitamin A, koji je zaslužan za dobar vid i baršunastu kožu. Namirnice koje doprinose...

Jogurt, namirnica za svaki dan

Posebno je preporučljiv u prehrani djece, starijih te osoba koje se oporavljaju nakon bolesti. Prošla su vremena običnog, čvrstog i kiselkastog jogurta Jedinog kakvog su...

Nijacin

Ovaj vitamin je važna hrana za mozak. Pošto je ćelijama mozga potrebno izuzetno mnogo energije, važno je da u krvi uvijek bude dovoljno nijacina....

Vitamin koji pomaže srcu, mozgu i trudnicama

Ne samo da smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, već folna kiselina doprinosi normalnom razvoju ploda. Imamo dobar razlog za vjerovanje da folna...

Latest news

Čišćenje jetre za 72 sata – prirodni načini i najbolji čistači jetre

Čišćenje jetre za 72 sata postalo je popularna tema u prirodnoj medicini jer sve više ljudi traži načine kako...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini na Balkanu i...

Kuhani batat – kalorije i batat recepti za dijabetičare

Batat, poznat i kao slatki krompir, postaje sve popularniji u zdravoj prehrani. Jedan od najčešćih i najzdravijih načina pripreme...

Must read

Čišćenje jetre za 72 sata – prirodni načini i najbolji čistači jetre

Čišćenje jetre za 72 sata postalo je popularna tema...

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih...