Tag:vitamin

Koliko često jedete kisele krastavce? Ovo biste trebali znati

Kiseli krastavci nisu samo ukusan dodatak za sendvič ili salata uz jelo, već su i odlični za naše zdravlje. Sadrže dosta vode, malo masnoća, proteine...

Značaj cinka na imuno sustav

Cink je glavni igrač imuno sustava. S godinama tijelo ga sve slabije apsorbira, pa bi ga trebalo uzimati kao dopunu, posebno starije osobe. Pošto...

Važnost vitamina C

Vitamin C je od svih vitamina možda najpoznatiji. Koristi se sprječavanje raznih bolesti, gripe, prehlada i za smanjenje količine kolesterola. Poznat je u liječenju...

Važnost vitamina B5 za organizam

Jedan od najrasprostranjenijih vitamina B grupe jeste vitamin B5 ili pantotenska kiselina, nutrijent neophodan za pretvaranje hrane u energiju, stvaranje crvenih krvnih zrnaca i...

Glatka i nježna koža uz pomoć citrusa

Mandarina, u svom sastavu ima beta-karotene, a razgradnjom beta-karotena sintetizira se vitamin A, koji je zaslužan za dobar vid i baršunastu kožu. Namirnice koje doprinose...

Jogurt, namirnica za svaki dan

Posebno je preporučljiv u prehrani djece, starijih te osoba koje se oporavljaju nakon bolesti. Prošla su vremena običnog, čvrstog i kiselkastog jogurta Jedinog kakvog su...

Nijacin

Ovaj vitamin je važna hrana za mozak. Pošto je ćelijama mozga potrebno izuzetno mnogo energije, važno je da u krvi uvijek bude dovoljno nijacina....

Vitamin koji pomaže srcu, mozgu i trudnicama

Ne samo da smanjuje rizik od srčanih oboljenja i moždanog udara, već folna kiselina doprinosi normalnom razvoju ploda. Imamo dobar razlog za vjerovanje da folna...

Latest news

Trik za zime i blagdana koji svi vole – probajte i vi!

Klinčići u naranči se tokom zime i blagdana često koriste kao ukrasni detalj, ali i kao mirisni pripravak koji...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Hren i med za pluća – prirodni saveznik zdravog disanja

Kombinacija hren i med za pluća postala je popularna u prirodnoj medicini jer se ova dva sastojka savršeno nadopunjuju....

Obloge od ricinusovog ulja: prirodni tretman koji žene obožavaju – evo zašto!

Obloge od ricinusovog ulja stoljećima su se koristile u prirodnoj medicini kao moćna metoda za poticanje cirkulacije, smanjenje upala...

Must read

Trik za zime i blagdana koji svi vole – probajte i vi!

Klinčići u naranči se tokom zime i blagdana često...

Hren i med za pluća – prirodni saveznik zdravog disanja

Kombinacija hren i med za pluća postala je popularna...