Jedan od najmoćnijih antioksidanata, vitamin E, mač je s dvije oštrice, prema posljednjim saznanjima naučnika s Ohio State University, nakon istraživanja o tome kako...
Vitamini su danas sastavni dio života. Oni nas štite od prehlade, usporavaju starenje, smanjuju rizik od obolijevanja, navodno čak i od malignih bolesti. Neke...
Popiti pakovanje multivitamina nije dovoljno da bi opskrbili organizam potrebnom količinom vitamina i minerala ili ga ojačali pred naletom gripe, upozoravaju ljekari. Da bi...
Paradajz je saveznik zdravlja i ljepote. Nije kaloričan, sadrži mnoge hranjive sastojke, a posebno se preporučuje kod mršavljenja.
Plod srednje veličine ima samo 23 kalorije,...
Posljednih godina vitaminima i mineralima u ishrani pridaje se velika pažnja. Pored uzimanja hrane bogate ovim sastojcima vrlo često se uzimaju vitaminski preparati jer...
Svježe je voće neiscrpni izvor vitamina, minerala i biljnih vlakana. Za dobro zdravlje idealno je konzumirati ga bar četiri do pet puta na dan.
Pošto...
Jaja štite od bolesti srca, raka dojke i bolesti očiju, a mogu nam pomoći i kod mršavljenja. Ovi rezultati najnovijih istraživanja pobijaju staro mišljenje...
