Tag:vježba

Najbolji načini da se za minutu razvedrite

Istina, ova metoda zahtijeva najviše truda, no zato i postiže najtrajnije rezultate. Aerobičko vježbanje, poput plivanja i trčanja, potiče oslobađanje endorfina koji će vas...

Minimalna doza dnevnog vježbanja za dug i zdrav život

Mnogi Amerikanci se suočavaju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima povezanim sa nezdravim načinom ishrane i nedovoljnim vježbanjem. Sa rastućim zdravstvenim zabrinutostima, sve više ljudi počinje...

Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

Napetost se odražava na vašem licu i ubrzava stvaranje bora. Zdrav smijeh najbolji je način za opuštanje napetog lica, a pomoći će i nekoliko...

Recepti za sreću

Slijedeći nekoliko zlatnih pravila, kao i upotrebom različitih tehnika mentalnih vježbi svako može da dosegne osjećanje ispunjenosti i zadovoljstva - to je osnovni postulat...

Jogom protiv migrene

Kombinacija lakših joga poza, vježbi disanja i opuštanja može da pomogne da se smanji učestalost i intenzitet napada migrene, ustanovili su indijski stručnjaci sa...

Pješačenje i san pomažu kod pamćenja

Želite da uplatite dopunu za telefon, ali ne možete da se sjetite svog broja telefona. Nemate razloga za paniku! Prema najnovijim istraživanjima, više od...

Latest news

Prirodni lijek protiv parazita u tijelu – kako prepoznati i očistiti organizam od crijevnih parazita

Paraziti u organizmu mogu godinama živjeti neprimijećeni, dok postepeno narušavaju zdravlje. Mogu se nastaniti u probavnom traktu, jetri, pa...
- Advertisement -spot_imgspot_img

Čaj od klinčića – prirodni lijek za parazite i pluća

Čaj od klinčića poznat je po snažnim antibakterijskim, antivirusnim i protuupalnim svojstvima. Ovaj mirisni napitak stoljećima se koristi u...

Loša hrana za bubrege – saznajte šta izbjegavati i koja hrana zapravo štiti vaše bubrege

Zdravlje bubrega direktno zavisi od onoga šta jedemo. Iako su bubrezi izuzetno važan organ koji čisti krv i izbacuje...

Must read

Prirodni lijek protiv parazita u tijelu – kako prepoznati i očistiti organizam od crijevnih parazita

Paraziti u organizmu mogu godinama živjeti neprimijećeni, dok postepeno...

Čaj od klinčića – prirodni lijek za parazite i pluća

Čaj od klinčića poznat je po snažnim antibakterijskim, antivirusnim...