Tag:vježba

Zdravlje

Najbolji načini da se za minutu razvedrite

Istina, ova metoda zahtijeva najviše truda, no zato i postiže najtrajnije rezultate. Aerobičko vježbanje, poput plivanja i trčanja, potiče oslobađanje endorfina koji će vas...

Narodni Lijek - 18. kolovoza 2012.

Zdravlje

Minimalna doza dnevnog vježbanja za dug i zdrav život

Mnogi Amerikanci se suočavaju sa ozbiljnim zdravstvenim problemima povezanim sa nezdravim načinom ishrane i nedovoljnim vježbanjem. Sa rastućim zdravstvenim zabrinutostima, sve više ljudi počinje...

Narodni Lijek - 17. kolovoza 2012.

Zdravlje

Vježbanje grimasa usporava nastanak bora

Napetost se odražava na vašem licu i ubrzava stvaranje bora. Zdrav smijeh najbolji je način za opuštanje napetog lica, a pomoći će i nekoliko...

Narodni Lijek - 17. kolovoza 2012.

Zdravlje

Recepti za sreću

Slijedeći nekoliko zlatnih pravila, kao i upotrebom različitih tehnika mentalnih vježbi svako može da dosegne osjećanje ispunjenosti i zadovoljstva - to je osnovni postulat...

Narodni Lijek - 15. kolovoza 2012.

Zdravlje

Jogom protiv migrene

Kombinacija lakših joga poza, vježbi disanja i opuštanja može da pomogne da se smanji učestalost i intenzitet napada migrene, ustanovili su indijski stručnjaci sa...

Narodni Lijek - 15. kolovoza 2012.

Zdravlje

Pješačenje i san pomažu kod pamćenja

Želite da uplatite dopunu za telefon, ali ne možete da se sjetite svog broja telefona. Nemate razloga za paniku! Prema najnovijim istraživanjima, više od...

Narodni Lijek - 9. kolovoza 2012.

12Stranica 2 od 2