Tag:vlakna

Jedna od najzdravijih voćki a evo i zašto

Zeleni egzotični plod ne baš prihvatljive cijene često zaobilazimo, no treba znati da je avokado vrijedan svakog novčića. Naime od samo jednog...

Kukuruz – hrana i lijek

Kukuruz obiluje prehrambenim vlaknima koja snižavaju kolesterol, folnom kiselinom koja čuva krvne sudove i vitaminom B1 važnim za dobar rad mozga.

Zdravo bobičasto voće – Deset razloga za šaku kupina

Od dijelova kupine, u prehrani se koriste list, korijen te plod. Kupine kao lijek sadrži elaginsku kiselinu, ali u manjoj količini nego malina. Djeluje...

Ljekovita svojstva biljke bamija

Bamija (Abelmoschus esculentus), jedna od najstarijih zdravih namirnica, na velika vrata vraća se u jelovnike brojnih kuhinja. Ipak, o njoj se i dalje stidljivo...

Nemojte bacati koru kruške i jabuke – pročitajte zašto?

Nakon što oguliti jabuke i kruške ne bacajte koru. Prosječna veličina kruške sadrži oko 4 grama vlakana, a većina je smještena u kori. Vjerovatno već znate...

Jeste li znali da lišće višnje može liječiti impotenciju, jetru, hepatitis A, i rastopiti tjelesnu težinu

Višnja je voće kategorizirano kao super hrana... Bogato je vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, magnezijem, željezom i vlakanima, tako da se može konzumirati...

Bijelo povrće poboljšava stanje organizma

Nove studije pokazale su da konzumiranje karfiola, luka, gljiva i sličnih namirnica omogućava svim organima da funkcionišu mnogo bolje... Konzumacija takozvanog bijelog povrća podjednako je...

Prirodni način da istopite više masnoće i smanjite holesterol

Holesterol je višak masnoće u tijelu, poznajemo dobar HDL holesterola i LDL holesterol koji uzrokuje mnogo veće rizike za bolesti srca i krvnih žila. Možemo...

Latest news

Najbolji jesenski plodovi za vaše zdravlje

Jarke i tople boje jesenskih plodova nisu samo lijepe za oko. Šarenilo jabuka, krušaka, mandarina, nara, kukuruza,...
- Advertisement -

Kesten – Jesenski plod koji ima pozitivna svojstva

I voće je i plod šume, i hranjiv je i dijetalan, i sladak i slan, i desert...

Banane za zdravlje – Šta je to tako dobro u bananama?

Banane doživljavamo kao užinu ili voćni dodatak pojedinom obroku, ne razmišljajući previše o svim blagodatima ovoga tropskog...

Must read

Najbolji jesenski plodovi za vaše zdravlje

Jarke i tople boje jesenskih plodova nisu...