Svježe je voće neiscrpni izvor vitamina, minerala i biljnih vlakana. Za dobro zdravlje idealno je konzumirati ga bar četiri do pet puta na dan.
Pošto...
Američki nacionalni Institut saopštio je da bi trebalo konzumirati dnevno do šest porcija raznog voća i povrća, jer su njihovi sastojci dobri u borbi...
Istraživanje koje su sproveli naučnici s Univerziteta u Mancesteru pokazalo je da jedenje paradajza djeluje poput blagog zaštitnog faktora. Ne morate svaki dan trčati...
Kao pravo ljetno voće, lubenice su najbolje za osvježenje, ali i za utaživanje žeđi i skidanje suvišnih kilograma.
Budući da 100 grama lubenice ima samo...
Namjeravate li cijeli dan provesti na plaži, pripazite šta jedete. Bitno je ne preskakati obroke, ali ni ne pretjerivati u jelu.
Izbjegavajte složena jela poput...
Kada se pomisli na voće, prvo padaju na pamet jabuke, kruške, banane, pomoranče, breskve, kajsije... Bobičastog voća se rjeđe sjetimo, osim ako se ne...
