Tag:željezo

Voće

Datule su jako zdrave voćke – zašto biste ih trebali jesti svaki dan?

Datula kao lijek prava je riznica vitamina, odlične za djecu i odrasle. Bogat su izvor prirodnih vlakana, koji su neophodni za dobar rad crijeva....

Narodni Lijek - 19. kolovoza 2020.

Savjeti

Šta je slabokrvnost i kako je izbjeći?

Slabokrvnost odnosno anemija nastaje zbog smanjene koncentracije željeza u organizmu. Uzrok toj pojavi može biti neadekvatna prehrana, gladovanje, povećane potrebe za željezom. Primjerice u...

Narodni Lijek - 3. srpnja 2020.

Ljekovito bilje

Sadrži veće količine željeza od spanaka i više vitamina C od limuna i pomorandže zajedno!

O njenoj hranljivoj vrijednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine željeza od spanaka. Te ima više vitamina C od limuna i pomorandže....

Narodni Lijek - 21. lipnja 2020.

Savjeti

Kako se nositi s proljetnim umorom

Proljeće je godišnje doba tokom kojeg ljudi znaju osjećati slabost. Nedostatak energije, vrtoglavica, napetost mišića, gubitak apetita i poremećaj spavanja samo su neki od...

Narodni Lijek - 4. travnja 2020.

Ishrana

Žumance za bolje vaše zdravlje

Bijeli dio jajeta sadrži proteine, koji se zovu albumini, što je dobro za srce. No, žumance također ima zdravstvene prednosti. Žumance kao lijek je...

Narodni Lijek - 15. ožujka 2020.

Voće

Suhe kajsije i ljekovita svojstva

Zimi, kad se ionako pretrpavamo kalorijama, suhe kajsije mogu biti idealna grickalica u kojoj možemo uživati bez grižnje savjesti. Suho voće je jednostavan i praktičan...

Narodni Lijek - 14. ožujka 2020.

Ishrana

Mineralne tvari – Malo više o mineralima

Mineralne tvari predstavljaju oko dvadesetinu težine našeg tijela. Neprekidno se obnavljaju, unose hranom i izbacuju iz organizma kroz znoj, stolicu i druga izlučevine. Najbolje...

Narodni Lijek - 25. siječnja 2013.

Zdravlje

Zbog čega je važna optimalna razina željeza u krvi?

Da bi se postigla ili vratila mladenačka energija i krepkost, važna je adekvatna količina željeza u krvi. Željezo je apsolutno nezamjenjivo pri stvaranju crvenih...

Narodni Lijek - 23. studenoga 2012.

123 4 Stranica 2 od 4