Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu svakako je češnjak. Moć ove biljke u narodnoj se medicini koristi već više od 5.000 godina. Jedan od najstarijih recepata na svijetu je Tibetanska tinktura od češnjaka, gdje je bila najmoćniji lijek protiv raznih bolesti.
Češnjak je poznat lijek za mnoge zdravstvene tegobe i preporučuje se redovno ga koristiti. Među sastojke češnjaka ubrajaju se i vitamini A, B1, B2 i C, čitav niz minerala, kalij, kalcij, magnezij i fosfor. Elementi u tragovima, bakar, kobalt i mangan, te ostale tvari, među kojima su saponini, flavonoidi, glukosinolati i fenolske kiseline.
Za što se koristi tinktura češnjaka?
- Za snižavanje kolesterola
- Za jačanje imuniteta i ubrzavanje metabolizma
- Za regulisanje krvnog tlaka
- Protiv astme i plućnih bolesti
- Za liječenje kronične upale sinusa
- Protiv sezonskih alergija
- Protiv gastritisa
- Protiv raznih upala (prirodni antibiotik)
“Jedan od najstarijih recepata na svijetu je onaj s Tibeta, gdje je tinktura od češnjaka bila najmoćniji lijek protiv raznih bolesti”
Tinktura od češnjaka recept
Potrebni sastojci:
- 350 g domaćeg češnjaka
- 2 dl medicinskog alkohola
Postupak pripreme:
- Češnjak ogulite te ga narežite na komadiće
- Staklenku s poklopcem dobro operite i prokuhajte
- Kada se osuši, u nju stavite češnjak te potom alkohol
- Staklenku zatvorite i spremite u hladnjak
- Svaki dan je barem jednom promućkajte, ali ostavite je zatvorenu 10 dana
- Nakon toga, procijedite mješavinu te je prelijte nazad u staklenku i spremite u hladnjak
Kako piti tinkturu od češnjaka
Tinktura se u obliku kapi stavlja u vodu i pije oko 15 minuta prije doručka, ručka i večere.
1. dan: 1 kapi prije doručka, 2 kapi prije ručka i 3 kapi prije večere.
2. dan: 4 kapi prije doručka, 5 kapi prije ručka i 6 kapi prije večere.
3. dan: 7 kapi prije doručka, 8 kapi prije ručka i 9 kapi prije večere.
4. dan: 10 kapi prije doručka, 11 kapi prije ručka i 12 kapi prije večere.
5. dan: 13 kapi prije doručka, 14 kapi prije ručka i 15 kapi prije večere.
6. dan: 15 kapi prije doručka, 14 kapi prije ručka i 13 kapi prije večere.
7. dan: 12 kapi prije doručka, 11 kapi prije ručka i 10 kapi prije večere.
8. dan: 9 kapi prije doručka, 8 kapi prije ručka i 7 kapi prije večere.
9. dan: 6 kapi prije doručka, 5 kapi prije ručka i 4 kapi prije večere.
10. dan: 3 kapi prije doručka, 2 kapi prije ručka i 1 kapi prije večere.
