Degeneracija žute mrlje (makule) – Znate li koji su vitamini dobri za oči

-

Degeneracija žute mrlje (makule) vodeći je razlog nepovratnog gubitka vida kod osoba iznad šezdeset godina starosti. Ono što je naročito zastrašujuće, kada je riječ o pojavi žute pjege, jeste činjenica da nema poznatog načina za liječenje. Postoji, međutim, zračak nade da antioksidanti mogu da pomognu u sprečavanju ili smanjenju stupnja gubitka vida.

Do degeneracije žute mrlje dolazi uslijed uništenja naročitog dijela oka koji je od neobične važnosti za normalan vid. Oko je izuzetno precizno konstruiran aparat koji kontrolira jedan od najkompliciranijih procesa u organizmu – sposobnost da vidimo. Kada gledamo u nešto, ta slika se fokusira u retini (mrežnjači), unutrašnjem sloju ćelija na zadnjoj strani očne jabučice. Specijalne ćelije u mrežnjači prevode svjetlosnu energiju u nervne podražaje, koji sprovode sliku do mozga, svaki put kada su podstaknute svjetlom. Ove slike mozak opaža kao vid.

- Google oglasi -

Žuta mrlja je mala rupica na mrežnjači koja je odgovorna za kvalitetu vida, onaj koji nam je potreban za radnje kao što su pisanje, šivenje, ili za razlikovanje boja. Oštećenje žute mrlje može ozbiljno da pogorša našu sposobnost da vidimo, vid može da postane zamagljen, ravni objekti da izgledaju talasasti, a u vidnom polju može da se pojavi tamna tačka. Naposljetku, žrtve degeneracije žute mrlje mogu da izgube kompletan centralni vid.

>>Mrena na oku prirodno liječenje

Tačan razlog makularne degeneracije nije poznat, ali mnogi istraživači sumnjaju da do nje dolazi uslijed oštećenja zbog djelovanja slobodnih radikala, tih nestabilnih molekula kisika koje mogu da naprave darmar na mnogim dijelovima organizma. Mada još nedokazana, ova teorija nije bez osnove. Oko je konstantno izloženo ultraljubičastom zračenju za koje znamo da inicira stvaranje slobodnih radikala na koži, što ga čini vodećim izazivačem raka kože. U stvari, vanjski dio mrežnjače ima visok sadržaj polinezasićenih masnih kiselina, koje su naročito podložne oksidativnim oštećenjima. Oko ima svoj obrambeni sistem protiv slobodnih radikala, pravi arsenal antioksidanta, uključujući i enzime kao što su superoksid dismutaza (SOD), glutation peroksidaza i katalaza (koja djeluje uz prisustvo cinka i bakra), kao i vitamine C i E i beta-karoten. Starenjem, međutim, naš prirodni obrambeni sistem protiv slobodnih radikala slabi, jer nivoi važnih antioksidanta u krvi opadaju.

Liječenje žute pjege

Vitamini za žutu pjegu
Naučnim istraživanjima je utvrđeno da visoke koncentracije antioksidanata i cinka smanjuju rizik od napredovanja degeneracije žute mrlje. Zbog toga se za liječenje žute pjege primenjuju različiti vitaminski preparati koji smanjuju progresiju bolesti. Također je značajna i promjena načina života, u smislu zdrave ishrane sa upotrebom velikih količina zelenog voća i povrća, fizička aktivnost i prestanak pušenja.

- Google oglasi -

>>Kako nedostatak vitamina A utječe na naš vid?

Vitamin C – Proučavajući grupu od preko 2100 osoba između 40 i 80 godina starosti, istraživači su otkrili da oni koji uzimaju vitaminske dodatke imaju manje šanse za razvoj degeneracije makule, nego oni koji ih ne uzimaju. Naročito se kod onih koji su uzimali vitamin C pokazalo usporavanje procesa u ranom stadiju makularne degeneracije. Ovo ne bi trebalo da iznenađuje. Pored toga što je sam po sebi već moćan antioksidant, vitamin C podiže u krvi nivo drugog važnog antioksidanta, glutationa koji se nalazi u mnogim ćelijama, uključujući i ćelije oka.

Cink – Kada istraživači saberu jedan i jedan, rezultat je – cink. Evo kako. Pomanjkanje cinka je uobičajeno kod starijih osoba, a cink je od suštinskog značaja za metaboličku funkciju nekih slojeva ćelija mrežnjače.

>>Ovo su 4 najbolja vitamina za zdravlje očiju

Ekstrakt ginko bilobe se u Evropi koristi za liječenje degeneracije žute pjege. Ginko je moćan antioksidant.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Ubrzan rad srca: uzroci, rješenja i prirodni načini za smirenje

Ubrzan rad srca, poznat i kao tahikardija, može biti...

Kako nastaje “pivski” stomak i kako izbjeći debljanje od alkohola

Kada je riječ o mršanju, održavanju normalne tjelesne težine...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas