U 30 sekundi riješite se glavobolje i stresa

2
1044

AkupresuraAkupresuraje drevna kineska metoda liječenja i samoliječenja za koju nisu potrebni lijekovi već tehnika, znanje i vaši prsti.

Želite li na sebi isprobati jednostavan akupresurni potez koju ublažava stres i glavobolju pronađite točku na ruci i u 30 sekundi riješite se problema

Hoku tačka je mjesto na šaci između kosti kažiprsta i palca. Riječ je o akupresurnom mjestu povezanom s relaksacijom gornjeg dijela tijela, a pritiskom na spomenuto mjesto stimulirate živce.

Postupak akupresure:

– Kažiprstom i palcem na drugoj ruci pritisnite hoku točku.

– Zadržite pritisak oko 30 sek. ili dok ne osjetite opuštanje mišića te pustite.

– Postupak ponovite kad god osjetite napetost ili glavobolju izazvanu stresom i umorom.

izvor: Zadovoljna.hr