ZdravljeAlternativna medicinaUčinkovitost akupresure za ublažavanje boli - Koristite ove akupresurne...

Učinkovitost akupresure za ublažavanje boli – Koristite ove akupresurne tačke na tijelu

-

Korištena stotinama godina prije, akupresura primjenjuje iste principe kao i akupunktura za promicanje opuštanja i dobrobiti, te za liječenje bolesti. Ponekad se naziva akupunktura pod pritiskom, a akupresura se često smatra jednostavnom akupunkturom bez igala.

Svaki organ u čovjekovom tijelu ima svoju tačku za akupresuru. Jasan signal da ste uspjeli da nađete pravu biće bol koji ćete osjetiti u odnosu na dio tijela koji pritiskate.

- Google oglasi -

Da li će pritisak na akupresurne tačke biti jači ili slabiji zavisi od oboljenja, ali i od građe osobe. Tačke akupreusre mogu se za isto oboljenje nalaziti na različitim mjestima kod čovjeka, i to se naziva tačka odstupanja.

Akupresura

Akupresurne točke na tijelu:

Glavobolja
Postoje tri akupresurne tačke na tijelu koje mogu da zaustave glavobolju, pa čak i jaku migrenu.

Jedna od njih se nalazi na vratnom dijelu leđa sa vaše lijeve strane. Najpreciznije se nalazi tako što se srednjim prstom lijeve ruke napipavanjem izdvoji najbolnija tačka. Ona bi trebalo da se nalazi u visini početka lopatice, a pravcu završetka vrata.

- Google oglasi -

Druga tačka se nalazi s desne strane (vaša desna) glave i vilice. Pravac od sredine sljepoočnice ka vilici je prava meta.

Najefiksnija tačka je ipak smještena između palca i kažiprsta. Tu oblast treba lagano kružno masirati sa povremenim jakim i kratkim stiskom u sredini. Ovaj tretman ne bi trebalo da traje duže od pet minuta.

Akupresura za sinuse
Pritisnite jezik o nepce, a prst postavite između obrva i pritisnete.Držite 20 sekundi i sinusi će se početi čistiti.

Akupresura može pomoći kod zatvora stolice – Pritisnite ovu tačku i držite 30 sekundi

Nesvjestica
Ovdje pomaže jak i brz pritisak na čeonu kost između očiju u visini obrva.

Akupresura za želudac
Iznad desnog oka na čeonoj kosti, dva prsta iznad obrva, trebalo bi da se nalazi akupresurna tačka koja može da umanji ovaj bol.

Krsni išijas
Palčevima jako pritisnite tačke na zadnjem dijelu leđa sa obe strane istovremeno koje se nalaze u zoni neposredno iznad karličnih kostiju, koje uspravno treba da se poklapaju sa zamišljenom linijom koja se proteže od kraja plećki ka dole. Pritisak na ove tačke ne bi trebalo da traje duže od dva minuta.

>>Masaža stopala za zdravlje

Znojenje
Lak pritisak u trajanju od tri minuta ispod desnog uha u visini ušne resice može da pomogne kod prekomjernog znojenja.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ljubitelji kafe, evo koliko kafa možete popiti bez da ugrozite svoje zdravlje

Kafa je jedan od najpoznatijih napitaka koji ljudi piju svakodnevno u velikim količinama, pa se postavlja pitanje koliko kafa...

Evo kako koristiti pivo za zdravu, meku i sjajnu kosu

Pivo je omiljeno alkoholno piće koje možda svi vežemo uz zabavu s prijateljima, i blistave uspomene u vrućim ljetnim...
- Google oglasi -

Devet simptoma endometrioze koje bi svaka žena trebala znati

Endometrioza je bolest u kojoj je endometrij (tkivo koje oblaže unutrašnjost maternice) prisutan izvan maternice. Endometrioza se najčešće javlja...

Ljetovanje i menstruacija – Da li je pametno plivati tokom onih dana?

Uplatili ste ljetovanje još zimus, spremate se na put s porodicom ili društvom, sve je isplanirano do detalja ali,...

Ovo morate pročitati

Manuka med smatra se najzdravijim medom na svijetu

Manuka med trenutno je na prvom mjestu u svijetu...

Zeleni sokovi od voća i povrća koji su zdravi

U čaši soka ima mnogo zdravlja, kao i prehrambene...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas