Pisali smo par puta o sirutki, no kako se radi o jako ljekovitoj i za zdravlje vrijednoj namirnici napisati ćemo još par rečenica o njoj.
Ako ste primijetili tekućinu na površini jogurta, nemojte je baciti u sudoper. To je sirutka, prirodni protein u mlijeku. Sirutka može pomoći u gubitku suvišnih kilograma.
U časopisu The Journal of Nutrition piše da su miševi koji su bili hranjeni punomasnom hranom i sirutkom dobili 42 posto manje na tjelesnoj težini, gotovo trećinu manje masnog tkiva te imali sedam posto više mišićne mase nego miševi koji nisu jeli sirutku. Obje grupe su primile gotovo jednaku količinu kalorija.
- Google oglasi -
a koji su efekti
Maria Mardesic probajte kozju sirutku
Gdje se moze kupit sirutka u prahu?Pozzzz
Dobrake sirutka so sto ja lad je pijem nesilazim sa vc solje
kada e najbolje da se pije
SIRUTKU PIJEM 5. GOD
.NARAVNO DOMACU PO 2. LITRA DNEVNO OSECAM SE FANTASTICNO
jJa je koristim i dosta je zdrava za jetru cisti trigliceride i daje dosta dobre rezultate.
Znam da je za mahmurluk dobra
MaPokusajte jogurt, umesto mleka. Trebalo bi da moze i onaj ko ne podnosi mleko.ria Mardesic
Maria Mardesic Vi ste alergični na laktozu,koja se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. zato Vam smeta…pozz..
Ja sam je pila jer iman povisen kolesterol dosao mi na normalu istinito , samo sta me stalno boli stomak od suritke ,meni je nije tesko popiti cak je obozavam ,steta sta mi smeta kao i mlijeko jer mlijeko nikad nisam mogla ..Provajte alo imate kolesterol nece vam skoditi . L.P
Sirutka i mladi sir su odlični za jetru a i ostale organe. Ali treba da znate, muškarcima uništava prostatu, ako se pije u večim količinama, dva decilitra dnevno sijemo pit same sirutke.
Моја деца (20 и 17година) је пију и свежу и у праху после тренинга. Јако су задовољни ефектима.
Olgica Stojcevska mogu i djeca da je koriste. Ja osobno sam pio surutku sa 10 godina kada sam bolovao od žutice. Naravno, djetetu je teško takvo nešto 'progurati' kao dobro za njega, no treba se potruditi.
Odrasli su već druga priča, treba samo biti svjestan koliko je zdrava surutka, začepiti nos i progutati 🙂
da smeju i jako je korisna
ankciozan si …nije ti nišššš 😉
Sirutka (surutka) je jako zdrava iz više razloga, ali ona nije protein.Protein kazein koji je u mlijeku ostaje u siru!
dali smeju li je piti i djeca
Sirutka je izvanredna za jetru
molio bih vas za pomoc.Jucer sam krenuo skolu u pluca su me odjednom zabolila.Mislio sam da je to onako ali danas mi je jos gore.Kada disem ne mogu puno udahnuti .Kada udisem ne mogu udahnuti do kraja.Onda me boli tijelo,glava i bole me misici.Molio bih vas da mi pomognete msm. kako cu izlijeciti ovo al ljekovotim biljem .Hvala! 😀
sirutka snižava tlak i čisti jetru samo domaća sirutka od svježeg mlijeka
znam da surutka cisti i regenerise jetru .
da li sirutka steti srcu? smeju li je
piti oni koji imaju visok pritisak?