IshranaUkratko o sirutki

Ukratko o sirutki

-

sirutkaPisali smo par puta o sirutki, no kako se radi o jako ljekovitoj i za zdravlje vrijednoj namirnici napisati ćemo još par rečenica o njoj.

Ako ste primijetili tekućinu na površini jogurta, nemojte je baciti u sudoper. To je sirutka, prirodni protein u mlijeku. Sirutka može pomoći u gubitku suvišnih kilograma.

U časopisu The Journal of Nutrition piše da su miševi koji su bili hranjeni punomasnom hranom i sirutkom dobili 42 posto manje na tjelesnoj težini, gotovo trećinu manje masnog tkiva te imali sedam posto više mišićne mase nego miševi koji nisu jeli sirutku. Obje grupe su primile gotovo jednaku količinu kalorija.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite

23 KOMENTARI

  1. Ja sam je pila jer iman povisen kolesterol dosao mi na normalu istinito , samo sta me stalno boli stomak od suritke ,meni je nije tesko popiti cak je obozavam ,steta sta mi smeta kao i mlijeko jer mlijeko nikad nisam mogla ..Provajte alo imate kolesterol nece vam skoditi . L.P

  2. Olgica Stojcevska mogu i djeca da je koriste. Ja osobno sam pio surutku sa 10 godina kada sam bolovao od žutice. Naravno, djetetu je teško takvo nešto 'progurati' kao dobro za njega, no treba se potruditi.

    Odrasli su već druga priča, treba samo biti svjestan koliko je zdrava surutka, začepiti nos i progutati 🙂

  3. molio bih vas za pomoc.Jucer sam krenuo skolu u pluca su me odjednom zabolila.Mislio sam da je to onako ali danas mi je jos gore.Kada disem ne mogu puno udahnuti .Kada udisem ne mogu udahnuti do kraja.Onda me boli tijelo,glava i bole me misici.Molio bih vas da mi pomognete msm. kako cu izlijeciti ovo al ljekovotim biljem .Hvala! 😀

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Više seksa, manje kose?

Uticaj muških hormona na opadanje kose poznat je od...

Šljiva

Opis biljke: šljiva je drvo koje može narasti do...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas