ZdravljeSavjeti16 faktora koji loše utječu na spermije i plodnost...

16 faktora koji loše utječu na spermije i plodnost muškaraca

-

Najčešći problemi koji dovode do neplodnosti kod muškaraca su razni uzroci koji utječu na rad testisa. Drugi problemi su hormonska neravnoteža ili blokade ili odsutnost nekih kanala u muškim reproduktivnim organima. Čimbenici načina života i dobni čimbenici također igraju ulogu u muškoj neplodnosti. U nastavku se nalaze uzroci neplodnosti kod muškaraca a problemi sa stvaranjem zdrave sperme najčešći su uzroci muške neplodnosti.

Svaki peti muškarac ima spermu loše kvalitete ili mali broj spermija, a probleme s plodnošću ima više od 80 milijuna ljudi. Osim radio valova, na plodnost utječu i godine, alkohol, antioksidansi, seks, ali i kontracepcijske pilule.

Uzroci neplodnosti kod muškaraca

- Google oglasi -

Godine
Kvaliteta i kvantiteta sperme smanjuje se s godinama, a plodnost nakon 50. godine stalno pada.

Alkohol
Alkohol utječe na apsorpciju cinka koji je izrazito važan za zdravu spermu. Ispijanje alkohola u razumnim količinama ne utječe na kvalitetu sperme, ali povećano smanjuje broj spermija, tvrdi dr. Allan Pacey sa Sveučilišta Sheffield.

Antioksidansi
Probleme s plodnošću kod muškaraca izaziva oksidativni stres, koji nastaje kao posljedica reaktivnih molekula koje izazivaju oštećenje stanica. Oksidativni stres se povezuje s pretilošću, alkoholom, prehranom, zagađenjem i pušenjem. Dodatci cinka, vitamina E i C, folne kiseline i ribljeg ulja povećavaju plodnost, pokazuju studije.

Kontracepcijske pilule
Neplodnost kod muškaraca se povećala zbog umjetnih sintetičkih hormona iz kontracepcijskih pilula. Ti hormoni se ispuštaju u kanalizaciju i nalaze put do opskrbe vodom, tvrde talijanski znanstvenici.

- Google oglasi -

Prehrana
Zdrava prehrana je bitna za zdravlje spermija, a nema dokaza da veganstvo ili vegetarijanstvo negativno utječe na plodnost. To dokazuje i podatak da su u Indiji 70 posto muškaraca vegetarijanci, od ukupno milijardu stanovnika, tvrdi dr. Siladitya Bhattacharya sa Sveučilišta Aberdeen. Kemijski spojevi fitoestrogeni, inače sastavni dio biljaka koji se ponašaju kao estrogen, pronađeni u soji, kafi i pivu, smanjuju broj spermija i ometaju pretvaranje testosterona u dihidrotestosteron i time usporavaju rast tkiva prostate.

Vježba
Umjerena vježba dobra je za spermu, no pretjerana smanjuje razinu testosterona i proizvodnju sperme. Vježbanje može pomoći u kontroli težine i protoku krvi.

Seks
Što je seks češći, to se broj spermija smanjuje pri svakom novom spolnom odnosu. Seks svaki drugi ili treći dan je optimalno rješenje za parove koji žele začeti, dok svakodnevni seks to smanjuje.

>>Kako jutarnji seks pozitivno djeluje na zdravlje saznajte OVDJE

Vrućina
Neudobne i uske bokserice griju testise što smanjuje razinu sperme. Osim bokserica, ni bicikliranje nije dobro zbog topline koja se stvara u području prepona.

Infekcija
Seksualno prenosive infekcije koje se ne tretiraju na vrijeme jedan su od najčešćih uzroka neplodnosti kod muškaraca. Klamidija zahvaća testise u kojima se sperma pohranjuje, a zaušnjaci i gonoreja mogu prouzročiti sterilnost.

Mobiteli i perilice rublja
TV, mobiteli, perilice suđa i Wi-Fi signali emitiraju nisku razinu energije i neioniziranu radijaciju što utječe na plodnost, tvrdi dr. Pacey. Mobiteli osim toga, smanjuju broj spermija.

Pesticidi i zagađenja
Pesticidi smanjuju broj spermija i njihovu kvalitetu, a istraživanja pokazuju da poljoprivrednici imaju većih problema s neplodnošću. Osim poljoprivrednika, radnici u građevini imaju dva puta veći rizik od neplodnosti zbog glikol etera, otapala u bojama, ljepilima i premazima koji utječe na kvalitetu sperme.

Radijacija
Razna zračenja poput radioterapije ili X-zraka oštećuju DNK, a samim time i utječu na plodnost.

Droga
Redovito uzimanje droga, poput kanabisa djeluje pogubno na spermu. Dok muškarci puše kanabis, njihovi spermiji plivaju prebrzo i jednostavno izgore prije nego dođu do jajašca, tvrde stručnjaci.

Pušenje
Muškarci koji na dan puše od jedne do dvije kutije cigareta imaju spermu lošije kvalitete i manji broj spermija nego nepušači, potvrdila su istraživanja.

Stres
Stres uzrokuje hormonalne promjene koje utječu na plodnost, ali i na učestalost spolnih odnosa.

Problemi s težinom
Pretili ljudi imaju problema s kvalitetom sperme. Estrogen muškarci inače imaju u malim količinama, no kod pretilih ljudi se otpušta iz masnih stanica, tj. povećava te tako utječe na plodnost. Premala težina može biti rezultat kroničnih bolesti ili loše prehrane, što opet utječe na plodnost, pokazuju istraživanja.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Vjesnik proljeća: Pravo je vrijeme za uživanje u ljepoti i ljekovitosti tratinčica

Tratinčica se koristi za čišćenje i jačanje organizma, te posjeduje veličanstvenu ljekovitost. Listovi ovog vjesnika proljeća bogati su vitaminima...

Karmelićanska vodica – Srednjovjekovni eliksir lijek za tijelo, um i duh

Ovaj eliksir poznat je kao “karmelićanska vodica”, a ime je dobio po sestrama karmelićankama koje su izmislile originalnu recepturu. Jeste...

Šta je tibetanska gljiva – Kako se koristi i priprema

Tibetanska gljiva dolazi iz Indije, a radi se o veoma rijetkoj i ljekovitoj gljivi. Tek u novije vrijeme ova...

Šparoge za rak, kao i za druga oboljenja, ljudi su koristili od davnina

Pravo proljetno povrće, šparoge, beru se između marta i maja, ponekad i do juna, a posebno su cijenjene zbog...
- Google oglasi -

Stari narodni lijek za liječenje bubrežnih kamenaca

Bubrežni kamenci stvaraju se iz otpadnih tvari i soli što se nalaze u mokraći. Što je manje mokraće, to...

Bradavice na vratu (fibromi) kako ih ukloniti potpuno bezbolno

Fibromi, sitne bradavice na vratu su kožne benigne izrasline koje izgledaju poput malih, mekani balončića koji vise na koži....

Ovo morate pročitati

Znate li što prvo napraviti kod trovanja lijekovima ili gušenja?

Brza i pravilna reakcija spašava život - zato je...

Kamilica

Kamilica je kod nas sinonim za čaj. Ali ako...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas