Voda u koljenu – uzroci, simptomi, prirodni lijek, obloge

-

Voda u koljenu je jedan od čestih simptoma koje čujemo od osobe do osobe koje imaju probleme sa nakupljanjem vode u koljenu. Da bi u što skorije vrijeme riješili ovaj problem potrebno je prvo pronaći uzrok.

Voda u koljenu uzroci

Otok koljena, ali i svih drugih zglobova može nastati kao posljedica dva slučaja.

- Google oglasi -

Prvi je krvni otok, nastaje poslije distorzija ili trauma poput udaraca u meke ili čvrste strukture zgloba. Pri takvom slijedu događaja može puknuti jedna ili više krvnih žila, nakon čega krv ulazi u zatvoreno područje zgloba.

Kada tlak krvi u zglobu naraste dovoljno, oštećena se krvna žila začepi. Otvor na njoj zaraste, dok krvi u samom zglobu treba više tjedana, pa i mjeseci da se apsorbira u      potpunosti.

Drugi način nastanka otoka u koljenu jest pojačano lučenje zglobne tekućine u sam zglob. Ono isto tako može biti prouzročeno traumom manjeg obima, pri kojoj meka tkiva reagiraju upalnim procesom zbog kojega se stvara višak tekućine u zglobu.

Osim tako, degenerativne promjene na hrskavici i kostima mogu uzrokovati reaktivni otok u zglobovima, pa tako i koljenu. Upravo te reaktivne otoke i zovemo voda u koljenu.

- Google oglasi -

Ostali faktori nastanka vode u koljenu su starenje, bavljenje sportom, višak kilograma…

Da biste se oslobodili suvišne tečnosti iz tijela i smanjili otoke promijenite ove navike u ishrani

Voda u koljenu simptomi

Koljena često mogu biti otečena iz drugih razloga, koji ne moraju nužno ukazivati na vodu u koljenu. Neki od znakova koji mogu ukazivati na vodu u koljenu su:

  • Otečenost koljena – odnosi se na dio koji se nalazi neposredno iznad koljena.
  • Krutost koljena – zbog oticanja se može javiti nemogućnost savijanja koljena, a u nekim situacijama izrazito jaka bol u koljenu koja onemogućuje ispravljanje noge.
  • Bol u koljenu – koja može varirati od izrazito jake tinjajuće boli do boli koja se javlja samo kada ”koristite” koljeno (ispravljanje noge, stajanje, hodanje).

Voda u koljenu prirodni lijek

Ako nalaz ne zahtijeva operativni postupak, započinje se s fizioterapijskom procedurom, koja ima dva svoja dijela, sa kojima se nastupa istovremeno.

Prvi je simptomatsko liječenje i cilj mu je ubrzati resorpciju otoka na dva načina – povećanjem pritiska, te poboljšati cirkulaciju krvi i limfe u samom zglobu i njegovoj neposrednoj okolini.

U tu svrhu koristimo kako elektroterapiju, tako i laser, ultrazvuk, tople ili toplo – hladne procedure, ali i tzv. presoterapiju. Kao pomoć, može biti poželjno i kratkotrajno nošenje elastičnih zavoja i poveske.

Drugi je funkcionalno liječenje i cilj mu je sanirati mišićno tetivni sistem. Taj sistem okružuje sam zglob, a izvodi se individualno koncipiranim vježbanjem.

Ono mora ojačati mišiće, poboljšati fleksibilnost te ubrzati njihovu reakciju. Sve to u cilju smanjivanja opterećenja na već oštećenu hrskavicu u samom zglobu, što ima za posljedicu smanjivanje ili uklanjanje otoka.

Kako se priprema narodni lijek za oteklo koljeno od svega dva sastojka

Najbolji oblog za koljeno

Postoje neke stvari koje možete učiniti sami i pokušati smanjiti otok koljena ili barem ublažiti bolove:

  • Suzdržavajte se od većih fizičkih aktivnosti koje podrazumijevaju pretjerano naprezanje koljena
  • Otok liječite ledom 3 – 4 puta dnevno po 20 minuta (nemojte led stavljati direktno na kožu, nego u krpu ili gazu)
  • Kada ležite, stopalo držite na povišenom jastuku (elevacija)
  • Koristite kreme ili meleme koji sadrže arniku i gavez
  • Topli oblozi od kamilice također su se pokazali djelotvornima.

Čarobni grah – recept za prirodno liječenje vode u koljenu

  • Uzmite šaku običnog graha (Phaseolus vulgaris).
  • Operite grah, stavite ga u vodu i pričekajte da zavrije na laganoj vatri.
  • Nakon što voda zavrije, grah kuhajte još 15 minuta.
  • Potom ga procijedite i pričekajte da se ohladi.

Grah se ne smije u potpunosti ohladiti, ali ne smije biti ni vruć kako se ne biste opekli. Kada ste sigurni da se ohladio toliko da se ne opečete, stavite ga u pamučnu krpu a krpu u vrećicu za zamrzivač (kako se grah ne bi rasipao).

Vrećicu trebate staviti u još jednu krpicu koja će stajati direktno na koljenu. Sve treba dobro povezati kako se oblog preko noći ne bi pomicao. Kako bi metoda bila uspješna potrebno ju je uzastopno ponavljati 40 noći.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Hladan tuš dobar za zdravlje

Tuširanje hladnom vodom je oblik hidroterapije koji je u...

Nakon teške hrane potrebna je detoksikacija: Evo što treba jesti!

Stiglo je proljeće, a to je godišnje doba kada...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

ankara escort
film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler