IshranaNamirniceOva salata djeluje čudotvorno: Uklanja bol i nesanicu, smiruje

Ova salata djeluje čudotvorno: Uklanja bol i nesanicu, smiruje

-

Radi se o biljci koja se na stolu mnogih ljudi nađe vrlo često i mnogi je jako vole jesti. Stari Rimljani njezin sok su koristili da bi se zaštitili od opeklina na suncu… Priroda nam je osigurala lijek za sve zdravstvene probleme, a jedna od njih raste u vašoj blizini i spasit će vas kod nesanice, nervoze, bolova. To je, vjerovali ili ne, obična vrtna zelena salata (Lactuca sativa).

Sadrži najvrjedniji sastojak salate tzv. laktukarij (mliječni sok). Najviše ga ima u korijenu, lisnim rebrima, mladim stabljikama i „srcu” salate, dakle u onim svjetlijim ili bijelim dijelovima. Taj neškodljivi sastojak djeluje na ublažavanje boli, smirivanje živaca, a djeluje i uspavljujuće.

- Google oglasi -

Bogata je vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6 te mineralima fosforom, kalcijem, magnezijem, željezom i bakrom.

Obična vrtna zelena salata ljekovita svojstva

Obična vrtna zelena salata pomaže kod ovih tegoba:

  • smiruje živce
  • lagano uspavljuje
  • jača imunitet
  • smiruje nervozan želudac
  • neutralizira želučanu kiselinu
  • potiče rad bubrega
  • pomaže kod izbacivanja viška tekućine iz tijela
  • svježi listovi pomažu kod otečenih zglobova (oblog)
  • svježi listovi pomažu i kod raznih upala na koži (oblog)
  • konzumacija zelene salate pomaže uspostaviti alkalnu ravnotežu organizma
  • bogata je folnom kiselinom (vitamin B11) koja je ključna za mnoge procese u ljudskom organizmu
  • zelena salata sadrži i laktium – supstancu koja ima umirujuća svojstva
  • pomože u sprečavanju i uklanjanju viška holesterola u krvi

Obična vrtna zelena salata kalorijski je vrlo siromašan (100 grama sadrži samo 15 kalorija), ali je bogat hranjivim tvarima i dijetalnim vlaknima, što je čini savršenom i nezamjenjivom namirnicom za mršavljenja.

Zelena salata za šta je još zdrava pročitajte ovdje.

Divlja salata
- Google oglasi -

I divlja salata je vrlo ljekovita, ali oprez!
Radi se o divljoj salati (Lactuca virosa) koja je, također, fantastična prirodna alternativa tabletama protiv bolova, a čak može zamijeniti neke lijekove za anksioznost. To je visoka lisnata biljka koja može imati male žute pupoljke.

Ako je zarežete, vidjet ćete da u sebi sadrži bijelu tekućinu nalik mlijeku. Upravo to mlijeko može umanjiti bol. Ali, treba se strogo držati količine navedene u narodnim receptima jer, ako se pretjera, može biti otrovna.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,082SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Mozak, moždana oboljenja i prirodno liječenje

Naš je mozak čudesan organ koji je priroda poklonila čovjeku. Bez mozga se ne bismo mogli ničega prihvatiti, ni...

Očne smetnje: Promjene veličine i oblika zjenice

Zjenica (pupila) je otvor u šarenici oka kroz koji ulaze zrake svjetla, i igra ključnu ulogu u dijagnostici zdravlja...

Alergijska upala sluznice nosa zbog koncetracije polena

Alergijska upala sluznice nosa predstavlja i globalni zdravstveni problem jer značajno remeti kvalitetu života bolesnika. Pod ovim se oboljenjem...

Osnovne pilates vježbe za ravan stomak

Pilates je apsolutni hit u svijetu. Otkad ga je prije 80 godina izumio gimnastičar Joseph H. pilates, žene su...
- Google oglasi -

Nedovoljno poznata ljekovita biljka smrdljiva kopriva

Smrdljiva je kopriva dobra ljekovita biljka koja se ne spominje u knjigama, pa je poznata tek rijetkima. U srednjem...

Gljivice između prstiju spriječite pravilnom higijenom stopala

Atletsko stopalo je jako neugodno gljivično oboljenje stopala. Pored toga što napadju nokte i tabane, najčešće su gljivice između...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Bob

Nazivi biljke Familija: PapilionaccaeNarodni: BobLatinski: Vicia fabaLjekarski: Nije u farmokepijiEngleski:...

Herbarium – Šljiva bistrica

Nazivi biljke Familija: RosaccacNarodni: Šljiva bistricaLatinski: Prunus DomesticaLjekarski: Nije u...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas