Ishrana Namirnice za i protiv štitnjače

Namirnice za i protiv štitnjače

-

Pravilnim izborom ili izbjegavanjem neke hrane možete pomoći štitnoj žlijezdi koja je na terapiji radioaktivnim jodom… Jodna dijeta je smanjenje rezervi joda u tijelu, čime se pojačava djelotvornost radioaktivnog joda.

Ova dijeta obično traje dvije nedjelje, a započinje dvije nedjelje prije primjene i traje dva dana nakon primjene radioaktivnog joda.

Jodna dijeta

- Google oglasi -

Namirnice koje treba izbjegavati

Jodirana so – hrana ili dodaci hrani koji sadrže puno soli (npr. vegeta)
Sušeno i soljeno meso (slanina, šunka, čvarci, kobasice, meso pripremljeno za pohovanje ili roštilj)
Mliječni proizvodi (mlijeko, sir, jogurt, maslac, margarin, kisela i slatka pavlaka, pavlaka za kuhanje, sladoled)
Jaja (žumance)
Pekarski proizvodi (kruh, pecivo, kolači)
Hrana iz mora (ribe, školjke, rakovi, lignje, sipe, hobotnice, alge, tablete koje sadrže morske alge i trave)
Sušeno voće, kandirano voće i konzervirano povrće
Čokolada, bombone, likeri, kokteli
Multivitaminski i multimineralni preparati – svi koji sadrže jod

Namirnice koje možete koristiti

- Google oglasi -

Svježe voće i povrće – dobro oprano, osim velikih količina špinata i brokolija (povrće može biti pripremljeno s biljnim uljem i nejodiranom soli)
Svježe meso
Domaći kruh i pecivo (bez jodirane soli, mlijeka, maslaca, margarina, žumanaca)
Tjestenina (bez jaja)
Biljno ulje
Šećer, med, bistri voćni sokovi
Konzervirano voće (breskve, kruške i ananas)
Kafa i čaj (bez dodatka mlijeka, šlaga)
Jaja (bjelance)

Namirnice bez joda


Konzumacija i koncentracija određenih hranjivih tvari treba biti umjerena. Tako ni koncentracija joda u organizmu ne smije biti previsoka ni preniska. Višak joda u organizmu izaziva poremećaje u proizvodnji hormona štitnjače, što može rezultirati njihovim smanjenjem ili povišenjem.

Previše joda simptomi su: mučnina i povraćanje, bol u trbuhu, proljev, metalni okus u ustima, pretjerana žeđ, visoka temperatura, kašljanje, napadaji.


Dugotrajna izloženost visokim koncentracijama joda može povećati rizik od nastanka: Hashimoto sindroma, hipotireoidizma, hipertireoidizma, Gravesove bolesti.


Namirnice s malo joda su: nejodirana sol, neposoljeni kruh i tjestenina. Također tu spadaju i grožđice, tamna čokolada, većina svježeg povrća, osim mahunarki, grahorica, i krumpira, većina svježeg voća, poput breskvi ili ananasa, meso poput svinjetine ili teletine koje nije posoljeno, med.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Opasno za zdravlje: Četiri znaka da jedete previše soli

Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri puta više soli od dozvoljene količine, a to može uzrokovati...

Štetna hrana za vaše zube

Određena hrana posebno je štetna za zdravlje naših zubi. Otkrivamo vam koja hrana šteti zubima.

Lijek za sve zdravstvene tegobe od najljekovitije biljke

Ulje koje se dobiva cijeđenjem sjemenki crnog kima od davnina je cijenjeno kao prirodni lijek i posjeduje...

Ishrana protiv bakterije candide

Ovom prilikom vam predstavljamo koja je dijeta dobra kao suborac protiv candide. Anti candida dijeta ili jelovnik...

Najbolja prirodna rješenja za problem loše probave

Regulisana, odnosno dobra probava jako je bitna za zdravlje, naime upravo probavni trakt omogućava snabdijevanje tijela...

7 ključnih prehrambenih pravila za brži gubitak kilograma

  Vaše tijelo treba gorivo za vježbanje, a izvor goriva je hrana. Zato...

Preporučeno

Opasno za zdravlje: Četiri znaka da jedete previše soli

Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri...

Štetna hrana za vaše zube

Određena hrana posebno je štetna za zdravlje...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas