Začini su učinkoviti. Ne voli svako dodati prstohvat začina u jelo. Neki ne mogu jesti začinjenu hranu, dok neki ne mogu jesti hranu koja nije začinjena! Jeste li znali da začini koje koristimo za kuhanje, su veoma zdravi i hranjivi?
Postoji nekoliko začina koji ispiru toksine iz našeg tijela. Provjerite koji začini „čiste“ vaše tijelo.
Osim dodavanja okusa i hranjivih tvari receptima, ljekoviti začini sadrže niz spojeva koji mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšati simptome određenih zdravstvenih stanja i zaštititi od razvoja kroničnih bolesti. Ovdje su najbolji začini za bolje zdravlje i detoksikaciju tijela.
Zdravi začini za detoksikaciju organizma
Svaki začin nudi rješenje za određeni zdravstveni problem.
Crvena paprika
Kao antiseptik, možete koristiti ovaj začin da izbacite toksine iz vašeg tijela. To je zdrav začin jer antioksidansi u crvenoj paprici štite organizam od gastroenteritisa ili drugih gastrointestinalnih infekcija. Crvena paprika također poboljšava probavu i liječi proljev. Ako patite od trovanja hranom, koristite crvenu papriku. To je domaći lijek za želučane probleme.
Kardamom Indijski začin sa mnogim ljekovitim svojstvima
Bijeli luk
To je jedan od najzdravijih začina za srčane bolesnike. Zaboravite na jak miris ovog začina. Antioksidansi i antifungalna svojstva čine ovaj začin velikim antiseptikom! Osim što pročišćava tijelo, taj začin također štiti probavni trakt od raka i drugih bolesti.
Kurkuma
Kurkuma se koristi za poboljšanje tena kože. Ovaj zdravi začin se može koristiti za čišćenje tijela. Kurkuma smanjuje upalu, poboljšava probavu, suzbija virusne i gljivične infekcije sa svojim protuupalnim svojstvima.
Piće koje mijenja život sadrži kurkumu
Đumbir
Đumbir ima protuupalna svojstva. Đumbir liječi probavne smetnje, gastroenteritis i druge želučane infekcije. Također ga možete dodati u svoju šoljicu čaja da biste se oslobodili glavobolje. Izmiješate đumbir s češnjakom kako bi izliječili probavu, prehladu i kašalj.
Čili u prahu
Ovaj začin djeluje antiupalno i pomaže u čišćenju toksina iz tijela. Uz čili i čašu vode možete izliječiti neku upalu u vašem organizmu.
Čili u prahu poboljšava metabolizam i dobar je za mršavljenje tako što stvara termički procese u tijelu koji stvara toplinu. Taj proces koristi energiju i tako nestaje višak kalorija. Uz to, ljute papričice za doručak mogu smanjiti apetit.
Cimet
Cimet ima adstrigentne i antimikrobne komponente koje čisti tijelo i poboljšavaju slab probavni sistem. Cimet također kontroliše razinu šećera u krvi.
Za šta je dobra mješavina meda i cimeta?
