LjepotaDijeta & MršavljenjeZeleni čaj pomaže pri mršavljenju

Zeleni čaj pomaže pri mršavljenju

-

strukČinjenica je da osobe koje imaju naviku ispijanja zelenog čaja u prosjeku imaju manji indeks tjelesne mase, uži struk i manje masnog tkiva nego oni koji ga ne piju.

Supstancije pod nazivom polifenoli povećavaju potrošnju energije i oksidaciju masnoća, dok antioksidansi katehini ubrzavaju bazalni metabolizam (stopa izgaranja kalorija) tijekom 24 sata.

Zeleni čaj nije čudesna metoda za mršavljenje, no osoba će sagorjeti dodatnih 100 kalorija samo ako popije zeleni čaj.

- Google oglasi -

5 KOMENTARI

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Kako svaki put napraviti savršenu kajganu?

Koliko vas je samo puta sitnica dijelila od savršene kajgane? Priprema savršene kajgane zahtijeva više od samog razbijanja jajeta...

7 jednostavnih savjeta kako zaspati po vrućini

Dobar i kvalitetan san važan je za zdravlje, on poboljšava vaš imunitet, pojačava sjećanje te snižava rizik od dijabetesa...

Koja je najgora hrana za Hashimoto?

Hashimotov tireoiditis je autoimuna bolest štitnjače. Postoje neke provjerene mjere prehrane i načina života koje pomažu u upravljanju simptomima....

7 najboljih namirnica bez šećera

Ako pokušavate smanjiti ili eliminirati dodane šećere iz svoje prehrane, pročitajte popis koja je to hrana što ne sadrži...
- Google oglasi -

Uz ove savjete povećajte volumen kose

Dok žene koje imaju prirodno bujniju kosu čine sve kako bi umanjile volumen, druge pak priželjkuju da im je...

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga...

Ovo morate pročitati

CRVENI KONAC JE ČUDOTVORAN: Ovo sigurno niste znali o crvenom koncu na ruci

U čemu je njegova tajna i iscjeliteljska moć? Nose...

Najbolji ljetni napitci za mršavljenje

Ako želite da smršate nekoliko kilograma prije ljetovanja, dobro...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas