Znakovi da ste pretjerano umorni

-

Uobičajeni umor lako je prepoznati – spava vam se, zijevate, nemate snage ni za šta i maštate o jastuku i krevetu.

Ako se ne naspavate, umor će se gomilati i negativno odraziti na vaše zdravlje. Umor može prouzročiti probleme sa srcem, te gojaznost, pa je stoga važno prepoznati znakove koji ukazuju na to da je vrijeme za pauzu. Otkrivamo vam pet znakova koji pokazuju da ste „premoreni“.

- Google oglasi -

Stalno osjećate glad

Ako tokom čitavog dana osjećate glad, a niste preskočili doručak, umor je mogući krivac za to.

Pretjerano ste osjetljivi

Dirljiva scena na televizoru tjera vas na plač? No pretjerana osjetljivost može biti rezultat nedostatka sna.

Dekoncentrisani ste

Ako zaboravljate stvari i teško se koncentrišete, krivac ne moraju biti godine ili prepun inbox elektronske pošte, već umor.

Ne možete se riješiti prehlade

Ako neprestano kišete i čini vam se da to nikada neće prestati, vjerovatno biste se trebali dobro naspavati.

- Google oglasi -

Nespretni ste

Ako vam se čini da vam sve ide naopako – prolili ste kafu na hlače, rasuli pahuljice po čitavoj kuhinji, a na izlasku iz kuće i nogom udarili od vrata, vrijeme je da nadoknadite nedostatak sna.

Izgubili ste osjećaj i potrebu za nježnostima

Ako ste vi i partner stalno neraspoloženi jedno za drugo, vrijeme u krevetu provedite na drugi način – spavajući.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Ljekoviti liker od kadulje

Kadulja djeluje na čišćenje krvi i time oslobađa organizam...

Evo kako možete u dvije sedmice skinuti čak 10 kilograma

Ovom dijetom moguće je smršaviti u dva tjedna do...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas