ZdravljeZnakovi da ste pretjerano umorni

Znakovi da ste pretjerano umorni

-

znakovi umoraUobičajeni umor lako je prepoznati – spava vam se, zijevate, nemate snage ni za šta i maštate o jastuku i krevetu.

Ako se ne naspavate, umor će se gomilati i negativno odraziti na vaše zdravlje. Umor može prouzročiti probleme sa srcem, te gojaznost, pa je stoga važno prepoznati znakove koji ukazuju na to da je vrijeme za pauzu. Otkrivamo vam pet znakova koji pokazuju da ste „premoreni“.

Stalno osjećate glad

Ako tokom čitavog dana osjećate glad, a niste preskočili doručak, umor je mogući krivac za to.

Pretjerano ste osjetljivi

- Google oglasi -

Dirljiva scena na televizoru tjera vas na plač? No pretjerana osjetljivost može biti rezultat nedostatka sna.

Dekoncentrisani ste

Ako zaboravljate stvari i teško se koncentrišete, krivac ne moraju biti godine ili prepun inbox elektronske pošte, već umor.

Ne možete se riješiti prehlade

Ako neprestano kišete i čini vam se da to nikada neće prestati, vjerovatno biste se trebali dobro naspavati.

Nespretni ste

Ako vam se čini da vam sve ide naopako – prolili ste kafu na hlače, rasuli pahuljice po čitavoj kuhinji, a na izlasku iz kuće i nogom udarili od vrata, vrijeme je da nadoknadite nedostatak sna.

Izgubili ste osjećaj i potrebu za nježnostima

- Google oglasi -

Ako ste vi i partner stalno neraspoloženi jedno za drugo, vrijeme u krevetu provedite na drugi način – spavajući.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Macina trava ili očajnica ljekovita biljka s mnogobrojnim svojstvima

Macina trava, marulja, očajnica, tetrljan ili gorska metvica biljka je koja se od davnina koristi zbog svojih ljekovitih svojstava....

Čaj od macine trave

Čaj od macine trave je odličan za zdravlje organizma, a posebno za žene. On prvenstveno, blagotvorno djeluje na psihičko...

Otkrijte tajni recept: Kako trešnje mogu spasiti vaše zglobove od gihta

Giht je upalna bolest koja uzrokuje bolne napade upale zglobova, a često se javlja kao rezultat povećane razine mokraćne...

Otkrijte tajnu snažnih kostiju i zglobova: 5 nevjerojatnih vitamina koji će transformirati vaše zdravlje

Svaka osoba koja je u životu iskusila bolove u zglobovima zna koliko to može biti frustrirajuće. Čak i najosnovnije...
- Google oglasi -

5 učinkovitih rješenja kako ublažiti bolove išijasa

Oko 40% ljudi je proživjelo išijas, bol u nozi uzrokovanu uklještenjem živca u donjem dijelu leđa. Budući da stanje...

7 zdravstvenih dobrobiti vode s limunom, prema stručnjacima

Možda ste čuli da je to dobro za vas ili možda već pijete vodu s limunom i pitate se...

Ovo morate pročitati

Mršavite spavajući – san ubrzava metabolizam

Istraživači s francuskog Sveučilišta Laval istraživanjem su pokazali da...

Ishrana pećinskog čovjeka efikasnija od modernih dijeta

Paleo dijeta, ili ishrana pećinskog čovjeka bazirana je na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas