ZdravljeZnakovi da ste pretjerano umorni

Znakovi da ste pretjerano umorni

-

znakovi umoraUobičajeni umor lako je prepoznati – spava vam se, zijevate, nemate snage ni za šta i maštate o jastuku i krevetu.

Ako se ne naspavate, umor će se gomilati i negativno odraziti na vaše zdravlje. Umor može prouzročiti probleme sa srcem, te gojaznost, pa je stoga važno prepoznati znakove koji ukazuju na to da je vrijeme za pauzu. Otkrivamo vam pet znakova koji pokazuju da ste „premoreni“.

Stalno osjećate glad

Ako tokom čitavog dana osjećate glad, a niste preskočili doručak, umor je mogući krivac za to.

Pretjerano ste osjetljivi

- Google oglasi -

Dirljiva scena na televizoru tjera vas na plač? No pretjerana osjetljivost može biti rezultat nedostatka sna.

Dekoncentrisani ste

Ako zaboravljate stvari i teško se koncentrišete, krivac ne moraju biti godine ili prepun inbox elektronske pošte, već umor.

Ne možete se riješiti prehlade

Ako neprestano kišete i čini vam se da to nikada neće prestati, vjerovatno biste se trebali dobro naspavati.

Nespretni ste

Ako vam se čini da vam sve ide naopako – prolili ste kafu na hlače, rasuli pahuljice po čitavoj kuhinji, a na izlasku iz kuće i nogom udarili od vrata, vrijeme je da nadoknadite nedostatak sna.

Izgubili ste osjećaj i potrebu za nježnostima

- Google oglasi -

Ako ste vi i partner stalno neraspoloženi jedno za drugo, vrijeme u krevetu provedite na drugi način – spavajući.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Spava vam se poslije ručka? 4 greške u obrocima zbog kojih nam se javlja veliki umor nakon jela

Ako nam hrana daje energiju, onda se nakon unosa iste ne bismo trebali osjećati umorno. Spavanje poslije ručka i...

Osam razloga zašto bi trebali izbaciti meso iz prehrane

Odlučite li iz svoje prehrane izbaciti meso, doći će do velikih promjena u vašem tijelu. Počevši od toga da...

Veoma značajne koristi mandarine za koje do sada nista znali

Pored toga što su veoma ukusne i najpopularnije jesensko voće, mandarine posjeduju mnoštvo blagodati za naše zdravlje. Ovo citrusno...

Najstariji začin sa mnogobrojnim ljekovitim svojstvima

Majke su u stara vremena stavljale komadić kore cimeta u džep svoga djeteta, a sve iz želje da zaštite...
- Google oglasi -

Namirnice koje će vas duže držati sitima

Kada osjetite glad, bolje bi bilo da pojedete neku supu, nego da posegnete za komadićem hljeba... Nije to samo...

Šta liječi čuvarkuća? Magična biljka koja liječi mnoge bolesti

Prema drevnom vjerovanju, čuvarkuća štiti kuću i obitelj od požara, bolesti, zlih sila... Zato je i prozvana čuvarkućom. Čuvarkuća...

Ovo morate pročitati

Biljna kaša i oblog od listova kupusa

Na bolna mjesta, tumore, noduse (tvrde otoke na zglobovima,...

ILOVAČA KAO LIJEK: Što se može liječiti ilovačom i kako?

Ilovaču su od pamtivijeka upotrebljavali kao lijek i kao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas