Znakovi da ste pretjerano umorni

-

Uobičajeni umor lako je prepoznati – spava vam se, zijevate, nemate snage ni za šta i maštate o jastuku i krevetu.

Ako se ne naspavate, umor će se gomilati i negativno odraziti na vaše zdravlje. Umor može prouzročiti probleme sa srcem, te gojaznost, pa je stoga važno prepoznati znakove koji ukazuju na to da je vrijeme za pauzu. Otkrivamo vam pet znakova koji pokazuju da ste „premoreni“.

- Google oglasi -

Stalno osjećate glad

Ako tokom čitavog dana osjećate glad, a niste preskočili doručak, umor je mogući krivac za to.

Pretjerano ste osjetljivi

Dirljiva scena na televizoru tjera vas na plač? No pretjerana osjetljivost može biti rezultat nedostatka sna.

Dekoncentrisani ste

Ako zaboravljate stvari i teško se koncentrišete, krivac ne moraju biti godine ili prepun inbox elektronske pošte, već umor.

Ne možete se riješiti prehlade

Ako neprestano kišete i čini vam se da to nikada neće prestati, vjerovatno biste se trebali dobro naspavati.

- Google oglasi -

Nespretni ste

Ako vam se čini da vam sve ide naopako – prolili ste kafu na hlače, rasuli pahuljice po čitavoj kuhinji, a na izlasku iz kuće i nogom udarili od vrata, vrijeme je da nadoknadite nedostatak sna.

Izgubili ste osjećaj i potrebu za nježnostima

Ako ste vi i partner stalno neraspoloženi jedno za drugo, vrijeme u krevetu provedite na drugi način – spavajući.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Detoksikacija organizma – Biljke i hrana za uspješnu detoksikaciju

Detoksikacija predstavlja čišćenje organizma od nakupljenih toksina. Neki spisi...

Simptomi koji govore da su se toksini nakupili u organizmu

Prekomjerni toksini u tijelu mogu uzrokovati veliku štetu cjelokupnom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler