ZdravljeAlternativna medicinaAlergije - Zašto nastaju i kako ih liječiti?

Alergije – Zašto nastaju i kako ih liječiti?

-

alergijaTaman kad zimske mećave počnu da blijede u našem pamćenju i sezona gripa prođe, priroda nas odalami dvostrukim udarcem. Proljeće ne donosi samo toplije vrijeme i više sunca nego i polensku groznicu i sezonu alergija.

Riječ alergija je grčkog porijekla i znači „abnormalna reakcija”. Do nje dolazi kada organizam pretjerano reagira na normalno neškodljive supstance kao što su polen, prašina, određene vrste namirnica, lijekovi, životinjsko krzno, perje, kozmetika, boje, dim, biljke, kemijsko zagađenje, ubodi insekata, pa čak i životinjska balega.

Kada imunološki sistem pogriješi i potpuno neškodljivu supstancu vidi kao opasnog stranog zavojevača, nastaje lančana reakcija. On tada prelazi na ubrzani hod i proizvodi obilje histamina; histamini djeluju na kapilare tanke poput dlake i proširuju ih u membrane, koje pojačavaju protok krvi. Pojačani protok krvi rezultira naricanjem i kongestijom (navalom krvi).

- Google oglasi -

Alergeni također prouzrokuju proizvodnju milijardi molekula alergijskih antitijela od strane bijelih krvnih zrnaca. IgE molekule (alergijska antitijela)putuju krvotokom sve dok se ne sjedine s labrocitima („pregojenim ćelijama”, kojima su obloženi mnogi krvni sudovi) ili bazofilima (vrsta bijelih krvnih ćelija), koji su glavna skladišna mjesta za histamin i serotonin. IgE alergijska antitijela potom prouzrokuju da kapilari ,,procure”, tako da vodnjikava tečnost prisutna u krvi izlazi i onda počinje curenje nosa, kihanje, suzenje očiju i začepljenost nosa.

Alergija se dijagnosticira iz medicinske prošlosti pacijenta, simptoma i testova kože. Kada je alergen identificiran, u svakom slučaju je pametno izbjegavati namirnice i supstance koje izazivaju simptome.

Ukoliko alergen ne može da se izbjegne, kao što je slučaj sa kućnom prašinom i polenom, desenzitizacija može da se pokaže korisnom. Desenzitizacija podrazumijeva potkožno injektiranje malih količina alergena tokom dužeg vremenskog perioda. Posle mnogo takvih injekcija, organizam će možda uspeti da se nauči da ne reagira na supstancu.

Liječenje simptoma alergije generalno se sastoji od tri vrste medikamenata: antihistaminika, koji blokiraju oslobađanje histamina koji izazivaju naricanje i kongestiju; antiinflamatornih agensa (sredstava protiv zapaljenja) kao što je kortizon; i dekongestanata kao što su efedrin i feniipropanolaminhidrohlorid. Međutim, možda možemo i da se pozdravimo sa svim tim lijekovima ukoliko promijenimo način života i navike u ishrani i uzimamo dodatke koji mogu da pomognu da se alergija drži pod kontrolom.

Vitamini protiv alergije

- Google oglasi -

Kvercetin – Ovaj član porodice bioflavonoida pomaže da se stabiliziraju ćelijske membrane labrocita i bazofila, sprečavajući ih na taj način da prospu svoju zalihu histamina i serotonina u okolnu krv i tkivo. Obe vrste crnog luka, sa žutom i sa crvenom ljuskom, vlasac, italijanske (ljetne) bundeve, prokelj i plavozelene alge jesu dobri izvori kvercetina; također je dostupan i kao dodatak namirnicama. Kvercetin je naročito djelotvoran u djelovanju sa bromelainom, enzimom koji se nalazi u sirovom ananasu i veoma je moćno sredstvo protiv upala.

Vitamin C – Isti stres koji inicira oslobađanje histamina povećava potrebu za vitaminom C, koji je prirodna odbrana organizma protiv suvišnog histamina. Tako alergije koje prouzrokuju oslobađanje histamina istovremeno povećavaju potrebu za vitaminom C. U svom nedavnom proučavanju, vršenom na Državnom univerzitetu u Arizoni, Kerol Džonston, Ph.D., davala je devet osoba vitamin C tokom šest nedjelja, počevši od 500 mg svakog dana i povećavajući postepeno dozu na 2000 mg dnevno. Sa maksimalnim dnevnim unošenjem vitamina C, opao je nivo histamina, i to u prošeku za 40 procenata.

B-kompleks – Kompleks B-vitamina također može da olakša simptome polenske groznice. Detaljnije rečeno, B-vitamin pantotenska kiselina, sa vitaminom C, pomaže organizmu da proizvodi svoj osobni lijek protiv upala, kortizon.

Ljekovito bilje u borbi protiv alergija

Ehinacea – Opće je poznata kao purpurni zvončići, doprinosi dobrom zdravstvenom stanju jačajući i uravnotežujući imunološki sistem.

Ginko biloba – Može da pomogne da se spriječi stezanje bronhija tipično za astmu koje je čest pratilac jakih alergija. Pošto su astmatični napadi često inicirani alergijama, ginko može da bude vrijedna biljka za borbu protiv alergija.

Vidac – Naročito je dobar za ublažavanje simptoma polenske groznice, posebno svraba očiju.

Kopriva – Dobro poznat narodni lijek za polensku groznicu i ostale alergije. Pomaže u ublažavanju upale i pročišćava začepljenja.

Ostali dodaci za alergiju

Omega-3 masne kiseline – Masne kiseline iz ribljeg ulja bogate jedinjenjima koja su prirodna sredstva protiv upala. Nalaze se u masnijim ribama, kao što su skuše, tune s dugim perajama, losos, zatim u ulju od lanenog sjemena, prkosu (glistica) i zelenom lisnatom povrću koje može da se koristi u salatama.

- Google oglasi -

1 komentar

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

7 sjajnih savjeta kako da se riješite nadutosti

Nadutost trbuha, napuhnutost, meteorizam, flatulencija, a u narodu se još koristi izraz vjetrovi, pojava je velike količine plinova u...
- Google oglasi -

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Ovo morate pročitati

Razlozi zbog kojih ste stalno umorni

Ukoliko je vaš umor postao kroničan možda se problem...

Korisni savjeti: Iskoristite talog od kafe u svom kućanstvu

Popili ste kafu - nemojte žuriti da odmah operete...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas