Kada je u pitanju kokosovo ulje nikako ne gledajte koliko ima kalorija, jer ono što ono donosi vašem organizmu ukoliko ga konzumirate svakoga dana mnogo je bitnije. O super moćima kokosova ulja posebno se priča posljednji godina, i zbog toga ih se sve češće koristi, u kuhanju, u održavanju ljepote, ali i u kafi! Stoga mi vam donosimo obrazloženje zašto vaša kafa treba da bude sa kokosovim uljem. Dodavanje kvalitetnog kokosovog ulja vašoj kafi ima mnoge prednosti za vaše zdravlje.
100 gr kokosovog ulja ima čak od 820 do 900 kalorija, ali bez obzira na energetsku vrijednost, kokosovo ulje ima veliki uticaj na lakše skidanje kilograma jer ubrzava metabolizam, a jednako tako ubrzava i nas – jer nam daje potrebnu energiju.
Kokosovo ulje, naime ne sadrži ni ugljikohidrate niti proteine, već je potpuno lipidnog sastava što znači da se sastoji od masnih kiselina lanaca srednje veličine. Ostale namirnice koje svakodnevno konzumiramo najčešće se sastoje od masnih kiselina dugačkog lanca.
Kafa sa kokosovim uljem
Ne samo da kokosovo ulje čini vašu kafu ukusnom, već vam može pomoći i pri mršavljenju!
Obogaćivanje jutarnje kafe kokosovim uljem činit će vas sretnima do ručka i poslije.
Zbog takvog sastava kokosovo ulje se brže i lakše vari i postaje izvor energije. Nakon dugotrajnog konzumiranja kokosovog ulja, dolazi do ubrzanja metabolizma.
>>Za brže tamnjenje kože koristite kokosovo ulje
>>Najveći neprijatelj suhe kože je kokosovo ulje
>>Koje su nepoznate prednosti kokosovog ulja
Osim toga, zbog osnovnog sastojka kokosovog ulja – laurinske kiseline, ovo ulje ojačava naš imunitet.
Zbog istog sastojka, ulje ima i antibakterijsko, antivirusno i antigljivično djelovanje.
Zbog svih ovih efekata konzumiranja kokosovog ulja, ljudi su sve više počeli da ga stavljaju u najomiljenije toplo piće širom svijeta a to je u kafu.
Kokosovo ulje će obogatiti ukus kafe, a ako je to ikada bilo potrebno, to je sada. Savjetuje se ipak, da ne pijete više od dva puta dnevno kafu s ovim dodatkom jer biste mogli da završite s probavnim tegobama.
Kašičicu ili dvije (kako vam je ukusnije) kokosovog ulja stavite u šoljicu i prelijte s vrućom kafom i uživajte u toplom napitku. Ili čak možete pripremite kafu i dok je još vruća, pomiješate kašičicu kokosovog ulja.
