Zdravlje Kiselina u želucu je čest zdravstveni problem za mnoge...

Kiselina u želucu je čest zdravstveni problem za mnoge ljude

-

gazirana picaOna može biti uzrokovana zbog različitih razloga. Nezdrav način života, loše navike i nepravilna prehrana mogu dovesti do stvaranja kiseline u želucu.

Postoji nekoliko namirnica koje uzrokuju kiselinu i žgaravicu. Ako i vi često patite od kiseline u želucu, pogledajte koje su to problematične namirnice koje bi trebali izbjegavati, posebno u noćnim satima.

1. Začinjena hrana

Ako volite jesti začinjenu hranu, morate isključiti ili smanjiti začine u vašoj hrani. Začinjena hrana može lako dovesti do kiseline i žgaravice.

2. Čokolada

- Google oglasi -

Ovo je definitivno tužna vijest za ljubitelje čokolade! Čokolada je bogata mastima, kofeinom i kakaom. Ova tri sastojka su glavni uzroci kiseline u želucu.

3. Gazirana pića

Soda vam može pomoći da vam olakša probavu nakon teškog jela. Međutim, mjehurići gaziranih pića šire se u želucu. To povećava pritisak i dovodi do kiseline. Izbjegavajte sodu i druga gazirana pića koja su bogata kofeinom.

4.Pržena hrana

Pržena hrana ne samo da je teška za probaviti, već također može uzrokovati kiselinu i žgaravicu.

5. Meso

- Google oglasi -

Meso je vrlo teško za probaviti. Visoki sadržaj trans-masti u mesu mogu biti loši za probavu. U odnosu na sočne odrezke, jedite manje masno meso poput ribe, piletine i puretine.

6. Mlijeko

Čaša rashlađenog sirovog mlijeka može pružiti instant olakšanje od žgaravice. Međutim, čaša mlijeka nakon teških jela može uzrokovati žgaravicu i kiselinu.

7. Sir

Ako volite sir, a imate problema sa kiselinom, trebate ga izbjegavati. Sir visoke masnoće i maslac su namirnice koje mogu izazvati kiselinu.

8. Alkohol

Alkohol poput piva i vina može izazvati kiselinu. Za liječenje ovog stanja, izbjegavajte takve kisele napitke. Vino je zdravo, tako da možete ponekad popiti čašu ovog pića.

9. Kafa

Šoljica kafe može olakšati glavobolju. Međutim, ona je bogat izvor kofeina. Kofein je jedan od glavnih uzroka kiseline.

10. Agrumi

Agrumi su kisele prirode. Dakle, izbjegavajte agrume poput limuna, grejpa, mandarine i narandže. Ti plodovi mogu izazvati simptome kiseline ili ih pogoršati.

- Google oglasi -

41 KOMENTARI

  1. ja imam rjesenje za trenutno otklanjanje gorusice ili zgaravice….kako vam drago…..a to je jedna svjeza mrkva srednje velicine…..kad mi se desi problem rjesavam za 10 minuta

  2. Baš tako ,sve su u pravu sve ovo i meni izaziva gorušicu ili kiselinu.Zato sve to netreba konzumirati u večernjim satima.Pogotovo kod ljudi koji imaju slab želudac neki mogu pojesti sve to i neće im se pojaviti kiselina ,zato treba uizbegavati ishranu sa zarškom pogotovo kao i slatko mleko i čokoladu u toku noći.Jedite što više raznovrsniju ishranu i nećete imati tih problema.

  3. Mожда ипак више утицаја имају неки други здравствени проблеми него врста хране,свакако треба обратити пажњу на количину … лимун има сасвим друге утицаје…прави базну средину у организму и препоручује се у исхрани као превенција и лек и за теже болести…молим вас да прво проверите информације, ипак је битније истинито извештавање …квалитетно..а не само форме ради…

  4. ja seprotiv kiseline u zelucu ne borim lekovima u kojima nema ni L od lekova…najbolji lek za pojacanu kiselinu je dobri stari pelinkovac ili gorki list …kad vas napadne kiselina casica 0.5 na eks …posle par minuta oseticete poboljsanje garant pa probajte …meni pomaze

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Ulje od senfa za vaše zdravlje – Nećete vjerovati koliko je ljekovito!

Većina nas ne vjeruje da ulje senfa može imati zdravstvene beneficije. Jedna stvar je sigurna, ulje senfa...

Jednostavan recept: Riješite se bola u zglobovima već nakon prvog korištenja

Ukoliko imate više od 40 godina sigurno već osjećate promjene na tijelu. Prvo se javljaju bolovi u...

Nar – Šipak – Morgaj – «jabuka prepuna koštica» jedna od zdravijih voćki na svijetu

Čini se da je nar (u narodu poznat kao šipak) bio desetljećima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika....

Voćka ljubavi, Nar je riznica zdravlja

Bojom i ukusom u rasponu od “slatkog kao med” do kiselkastog i gorkog, nar voćka podsjeća na...

Sok od češnjaka je melem protiv opadanja kose

Već odavno na tržištu imamo razne šampone i tonike za kosu koji sadrže sok od češnjaka, koji...

Ovaj recept starih travara liječi svaku bolest

Prenosimo vam recept od starih travara, za koji se kaže da liječi svaku bolest. Vino od borovnice...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas