Zdravlje Kiselina u želucu je čest zdravstveni problem za mnoge...

Kiselina u želucu je čest zdravstveni problem za mnoge ljude

-

gazirana picaOna može biti uzrokovana zbog različitih razloga. Nezdrav način života, loše navike i nepravilna prehrana mogu dovesti do stvaranja kiseline u želucu.

Postoji nekoliko namirnica koje uzrokuju kiselinu i žgaravicu. Ako i vi često patite od kiseline u želucu, pogledajte koje su to problematične namirnice koje bi trebali izbjegavati, posebno u noćnim satima.

1. Začinjena hrana

Ako volite jesti začinjenu hranu, morate isključiti ili smanjiti začine u vašoj hrani. Začinjena hrana može lako dovesti do kiseline i žgaravice.

2. Čokolada

- Google oglasi -

Ovo je definitivno tužna vijest za ljubitelje čokolade! Čokolada je bogata mastima, kofeinom i kakaom. Ova tri sastojka su glavni uzroci kiseline u želucu.

3. Gazirana pića

Soda vam može pomoći da vam olakša probavu nakon teškog jela. Međutim, mjehurići gaziranih pića šire se u želucu. To povećava pritisak i dovodi do kiseline. Izbjegavajte sodu i druga gazirana pića koja su bogata kofeinom.

4.Pržena hrana

Pržena hrana ne samo da je teška za probaviti, već također može uzrokovati kiselinu i žgaravicu.

5. Meso

- Google oglasi -

Meso je vrlo teško za probaviti. Visoki sadržaj trans-masti u mesu mogu biti loši za probavu. U odnosu na sočne odrezke, jedite manje masno meso poput ribe, piletine i puretine.

6. Mlijeko

Čaša rashlađenog sirovog mlijeka može pružiti instant olakšanje od žgaravice. Međutim, čaša mlijeka nakon teških jela može uzrokovati žgaravicu i kiselinu.

7. Sir

Ako volite sir, a imate problema sa kiselinom, trebate ga izbjegavati. Sir visoke masnoće i maslac su namirnice koje mogu izazvati kiselinu.

8. Alkohol

Alkohol poput piva i vina može izazvati kiselinu. Za liječenje ovog stanja, izbjegavajte takve kisele napitke. Vino je zdravo, tako da možete ponekad popiti čašu ovog pića.

9. Kafa

Šoljica kafe može olakšati glavobolju. Međutim, ona je bogat izvor kofeina. Kofein je jedan od glavnih uzroka kiseline.

10. Agrumi

Agrumi su kisele prirode. Dakle, izbjegavajte agrume poput limuna, grejpa, mandarine i narandže. Ti plodovi mogu izazvati simptome kiseline ili ih pogoršati.

- Google oglasi -

41 KOMENTARI

  1. ja imam rjesenje za trenutno otklanjanje gorusice ili zgaravice….kako vam drago…..a to je jedna svjeza mrkva srednje velicine…..kad mi se desi problem rjesavam za 10 minuta

  2. Baš tako ,sve su u pravu sve ovo i meni izaziva gorušicu ili kiselinu.Zato sve to netreba konzumirati u večernjim satima.Pogotovo kod ljudi koji imaju slab želudac neki mogu pojesti sve to i neće im se pojaviti kiselina ,zato treba uizbegavati ishranu sa zarškom pogotovo kao i slatko mleko i čokoladu u toku noći.Jedite što više raznovrsniju ishranu i nećete imati tih problema.

  3. Mожда ипак више утицаја имају неки други здравствени проблеми него врста хране,свакако треба обратити пажњу на количину … лимун има сасвим друге утицаје…прави базну средину у организму и препоручује се у исхрани као превенција и лек и за теже болести…молим вас да прво проверите информације, ипак је битније истинито извештавање …квалитетно..а не само форме ради…

  4. ja seprotiv kiseline u zelucu ne borim lekovima u kojima nema ni L od lekova…najbolji lek za pojacanu kiselinu je dobri stari pelinkovac ili gorki list …kad vas napadne kiselina casica 0.5 na eks …posle par minuta oseticete poboljsanje garant pa probajte …meni pomaze

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Crni biber pomaže za liječenje vitiliga

Crni biber za vitiligo bi mogao doprinijeti uspješnijem liječenju sada neizlječive kožne bolesti. Vitiligo bolest pogađa...

Kokosovo brašno bez glutena – Nutritivna vrijednost – Ljekovita svojstva – Recept za palačinke

Gluten je molekula proteina koja može uzrokovati mnoge negativne reakcije u organizmu, čak i onda kada ga...

Pelin biljka uspješno otklanja sve želučane tegobe – Čaj od pelina za želudac

Ako imate kroničnih tegoba u području trbuha, posebno s radom želuca, čaj od pelina za želudac je prva biljka koju...

Prirodni lijekovi za štitnjaču

Prirodno liječenje svih autoimunih bolesti štitnjače je moguće. Dijagnoza poremećenog rada štitnjače ne znači da ćete cijeli život morati...

Kako napraviti kantarionovo ulje – Recept

Kantarionovo ulje ili ulje gospine trave dobiva se od istoimenog cvijeta gospine trave. To je sićušna biljka...

Kantarion ili Gospina trava najmoćnija biljka na našim prostorima!

Kantarion ili gospina trava je višegodišnja zeljasta biljka, visoka do 100 cm. Ima vrlo čvrstu, uglastu, razgranam...

Preporučeno

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas