Ljekovito biljeSaznajte sve o ljekovitosti zelenog čaja

Saznajte sve o ljekovitosti zelenog čaja

-

Ljekovitost zelenog čaja i njegove dokazane učinkovitosti u borbi protiv mnogih bolesti poznate su već stoljećima. Zeleni čaj je jedan od najcjenjenijih i najpopularnijih napitaka svim kontinentima.

Pun snage, aromatičnog okusa, osvježavajućeg djelovanja, postao je dio svakodnevnice miliona ljudi širom svijeta, ne samo u azijskim zemljama, odakle potječe…

- Google oglasi -

Ljekovitost zelenog čaja

Zeleni čaj ima čak oko tristo različitih sastojaka i upravo taj kemijski sastav krije tajnu njegove višestruke koristi i ljekovitosti za ljudski organizam. Bogat je flavonoidima koji su snažni antioksidansi i upravo zahvaljujući tome zeleni čaj pomaže u borbi protiv bolesti srca i krvnih žila. Sadrži fluor te sprječava karijes i povoljno djeluje na očuvanje koštane mase. Tijelo čisti od otrova, smanjuje bolove kod problema sa želucem i crijevima, smanjuje masnoću u krvi, sprječava arteriosklerozu, dobar je protiv upala, normalizira rad štitnjače, pospješuje krvotok i regeneraciju kože, povisuje mentalnu i tjelesnu aktivnost, djeluje protiv depresije, pospješuje ozdravljenje jetrenih bolesnika.

Zeleni čaj i limun za mršavljenje

Zeleni čaj je odličan kao osvježavajući napitak jer sadrži tein koji u manjoj mjeri potiče stimulaciju od kofeina. Također pospješuje probavu, djeluje na razgradnju masnih naslaga i čisti od toksina. Otkriven je njegov učinak na mršavljenju. Dnevno ispijanje zelenog čaja sa limunom može pomoći pri skidanju suvišnih kilograma ubrzavanjem metabolizma, a time i lakšim sagorijevanjem viška kalorija.

Zeleni čaj ima visok udjel vitamina C i E, sadrži minerale, i zbog antioksidanta koristi se i za usporavanje procesa starenja kože. Zato je sve češće sastavni dio kozmetičkih preparata. Može se naći u kupkama, kremama, tonicima, parfemima i ostalim proizvodima renomiranih svjetskih kozmetičkih kuća koje su prepoznale ljekovitost zelenog čaja i njegov učinak na kožu i kosu.

Postoji mnoge ljekovitosti zbog kojih je zeleni čaj cijenjen, a mi vam otkrivamo neke od njih.

- Google oglasi -

Kada piti zeleni čaj

Najbolje vrijeme za pijenje zelenog čaja je tokom jutra ili prijepodneva. Konzumiranje zelenog čaja u tim periodima može pružiti energetski poticaj i pomoći u poboljšanju koncentracije. Važno je napomenuti da zeleni čaj sadrži kofein, pa ga je mnogo bolje izbjeći u kasnim večernjim satima kako bi se izbjeglo ometanje spavanja.

Pravi poznavatelji uopće ne šećere čaj, nego uživaju u njegovu izvornom ukusu i aromi, jer se tako ne smanjuje njegova učinkovitost. Posebnost je kod pripreme zelenog čaja da proključalu vodu prekrijemo listićima tek kad se ohladi na oko sedamdeset stepeni. Na dva decilitra vode stavlja se jedna čajna kašičica čaja. Nakon tri minute čaj treba procijediti.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Čaj od hibiskusa čudesni napitak koji doprinosi zdravlju

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna...

Najbolji je prestanak pušenja bez planiranja

Iznenadna odluka o prestanku pušenja 2-3 puta je djelotvornija od planiranja tog velikog dana unaprijed, tvrde nedavno objavljena istraživanja....

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...
- Google oglasi -

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

8 savjeta kako sačuvati zdravlje očiju

Vaše su oči ključni osjetilni organ koji vašem mozgu daje informacije o vanjskom svijetu. Vaše oči obavljaju "fizički" dio...

Ovo morate pročitati

Jorgovan biljka za mnoge bolesti…Tinktura od jorgovana prijeki lijek za reumu (recept)

Jedan je od prepoznatljivih proljetnih cvijetova je jorgovan, koji...

Koje namirnice je najbolje konzumirati dok traje trudnoća?

Tokom trudnoće najbitnije se hraniti šarenoliko i planirano, kako...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort