Saznajte sve o ljekovitosti zelenog čaja

-

Ljekovitost zelenog čaja i njegove dokazane učinkovitosti u borbi protiv mnogih bolesti poznate su već stoljećima. Zeleni čaj je jedan od najcjenjenijih i najpopularnijih napitaka svim kontinentima.

Pun snage, aromatičnog okusa, osvježavajućeg djelovanja, postao je dio svakodnevnice miliona ljudi širom svijeta, ne samo u azijskim zemljama, odakle potječe…

- Google oglasi -

Ljekovitost zelenog čaja

Zeleni čaj ima čak oko tristo različitih sastojaka i upravo taj kemijski sastav krije tajnu njegove višestruke koristi i ljekovitosti za ljudski organizam. Bogat je flavonoidima koji su snažni antioksidansi i upravo zahvaljujući tome zeleni čaj pomaže u borbi protiv bolesti srca i krvnih žila. Sadrži fluor te sprječava karijes i povoljno djeluje na očuvanje koštane mase. Tijelo čisti od otrova, smanjuje bolove kod problema sa želucem i crijevima, smanjuje masnoću u krvi, sprječava arteriosklerozu, dobar je protiv upala, normalizira rad štitnjače, pospješuje krvotok i regeneraciju kože, povisuje mentalnu i tjelesnu aktivnost, djeluje protiv depresije, pospješuje ozdravljenje jetrenih bolesnika.

Zeleni čaj i limun za mršavljenje

Zeleni čaj je odličan kao osvježavajući napitak jer sadrži tein koji u manjoj mjeri potiče stimulaciju od kofeina. Također pospješuje probavu, djeluje na razgradnju masnih naslaga i čisti od toksina. Otkriven je njegov učinak na mršavljenju. Dnevno ispijanje zelenog čaja sa limunom može pomoći pri skidanju suvišnih kilograma ubrzavanjem metabolizma, a time i lakšim sagorijevanjem viška kalorija.

Zeleni čaj ima visok udjel vitamina C i E, sadrži minerale, i zbog antioksidanta koristi se i za usporavanje procesa starenja kože. Zato je sve češće sastavni dio kozmetičkih preparata. Može se naći u kupkama, kremama, tonicima, parfemima i ostalim proizvodima renomiranih svjetskih kozmetičkih kuća koje su prepoznale ljekovitost zelenog čaja i njegov učinak na kožu i kosu.

Postoji mnoge ljekovitosti zbog kojih je zeleni čaj cijenjen, a mi vam otkrivamo neke od njih.

- Google oglasi -

Kada piti zeleni čaj

Najbolje vrijeme za pijenje zelenog čaja je tokom jutra ili prijepodneva. Konzumiranje zelenog čaja u tim periodima može pružiti energetski poticaj i pomoći u poboljšanju koncentracije. Važno je napomenuti da zeleni čaj sadrži kofein, pa ga je mnogo bolje izbjeći u kasnim večernjim satima kako bi se izbjeglo ometanje spavanja.

Pravi poznavatelji uopće ne šećere čaj, nego uživaju u njegovu izvornom ukusu i aromi, jer se tako ne smanjuje njegova učinkovitost. Posebnost je kod pripreme zelenog čaja da proključalu vodu prekrijemo listićima tek kad se ohladi na oko sedamdeset stepeni. Na dva decilitra vode stavlja se jedna čajna kašičica čaja. Nakon tri minute čaj treba procijediti.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Nikotin stvara zavisnost koliko i kokain, heroin i druge vrste droga

Naučnici već godinama vjeruju da nikotin stvara zavisnost kao...

Osvježenje za vruće dane – Kako napraviti izvrstan sok od lubenice

Premda se lubenica najčešće konzumira svježa i u svom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
şişli escort
deneme bonusu veren siteler
gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
betpas
deneme bonusu veren siteler
Porn sites
deneme bonusu deneme bonusu deneme bonusu