Muškatni oraščić – Otkrijte njegove nevjerojatne moći za zdravlje i ljepotu

-

Stablo muškatnog oraščića, visoko 10-15 metara, potiče s Molučkog i Banda otoka u Indoneziji, a plod je njegova koštica, jajastog oblika, duga 25-27 milimetara, mrežasto naborane površine. Danas više nigdje ne raste samoniklo. Mljeveni muškatni oraščić ima ugodan miris, a ukus mu je ljut. Sadrži više vrsta eteričnog i masnog ulja, od kojeg se pravi maslac. Najbolje ga je neposredno prije upotrebe sastrugati u jelo jer stajanjem gubi miris.

U evropskoj kuhinji se mnogo upotrebljava i u slanim i slatkim jelima. Vrlo dobro pristaje u nadjeve od povrća i sira, supe, jela od mesa, razna peciva. Jedan je od glavnih sastojaka karija i esencija sosa od luka. Muškatni oraščić se stavlja u punč, kompote, vruće večernje napitke i koljivo.

- Google oglasi -

Macis ili muškatni cvijetić osušen je sjemenski omotač muškatne sjemenke. Čim se plod otvori, pojavi se skerletno-crvena mrežasta ovojnica (macis) koja okružuje muškatni orah. Miris i ukus macisa nešto su nježniji od samog muškatnog oraščića. Najvažniji proizvođač macisa i muškatnog oraščića u svijetu je Indonezija. Macis pristaje uz pire krompir, kompot od jabuka, grog i licitarske kolače. Na tržište dolazi mljeveni muškatni cvijetić kao crvenkasto-smeđi prašak.

Muškatni oraščić lijek

Od aromatičnog začina do bogatog antioksidansa, muškatni oraščić poznat i kao jaki afrodizijak ima mnoge prehrambene prednosti u sklopu našeg zdravlja.

Kod konzumacije muškatnog oraščića ključnu ulogu ima dopuštena doza, koja ne bi smjela iznositi više od 5 g na dan po osobi (otprilike 1 čajna kašikica).

Osim što se koristi u kulinarstvu za poboljšanje okusa jela, muškatni oraščić također ima i svojstva koja ga čine korisnim kao lijek. Evo nekoliko načina na koje možete koristiti njegove ljekovite prednosti:

- Google oglasi -

Poboljšava probavu: Muškatni oraščić se koristi za smirivanje probavnih problema poput nadutosti, žgaravice i grčeva. Može se konzumirati kao prah ili dodatak prehrani kako bi se potaknula probava i smanjili simptomi nelagode.

Potiče san i ublažava nesanicu: Djelovanje muškatnog oraščića može pomoći u opuštanju živčanog sistema i poticanju sna. Može se koristiti kao dodatak toplom mlijeku ili čaju prije spavanja kako bi se potaknuo miran san.

Smanjuje bolove i upale: Muškatni oraščić ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju bolova, naročito kod reumatskih stanja i artritisa. Može se primijeniti kao ulje za masažu ili konzumirati u obliku praha u kombinaciji s drugim protuupalnim sastojcima.

Pomaže u borbi protiv depresije i stresa: Smatra se da muškatni oraščić ima blagi antidepresivni učinak. Konzumiranje umjerenih količina može pomoći u povećanju raspoloženja i smanjenju simptoma stresa i anksioznosti.

Važno je napomenuti da muškatni oraščić treba koristiti umjereno, jer prekomjerna konzumacija može biti toksična.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Položaj spavanje za vrijeme trudnoće

Ugodno spavati u trudnoći  može biti zaista teško, a...

Breskva kao lijek – sredstvo za čišćenje crijeva

Breskva (Prunus persica) je veoma raširena voćka u svijetu...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler