IshranaOpsesija zdravom hranom može postati štetna za zdravlje

Opsesija zdravom hranom može postati štetna za zdravlje

-

zdrava hranaSve više ljudi sluša savjete liječnika i odlučuje se prijeći na zdravu prehranu. To je svakako dobra vijest, no neki u želji da njihova prehrana bude “najzdravija” pretjeruju, što može imati ozbiljne posljedice za zdravlje.

Naime, neki liječnici i nutricionisti primjećuju da sve više ljudi koji prelaze na tzv. zdravu prehranu, počevši od vegana, preko onih koji jedu samo sirovu hranu do onih koji ne jedu neke namirnice poput mlijeka i mliječnih proizvoda, šećera ili hrane koja sadrži gluten, postaju opsjednuti (ne)zdravom hranom i zapravo čine svome zdravlju više štete nego koristi.
Neravnoteža u tijelu

Mnoge od njih takva hrana previše iscrpljuje, pa se sve češće spominje novi poremećaj prehrane nazvan orthorexia nervoza. Ljudi s ovim poremećajem najčešće imaju simptome anoreksije i opsesivno-kompulzivnog ponašanja.

- Google oglasi -

Istraživači u Koloradu nedavno su izradili smjernice koje bi liječnicima mogle pomoći da lakše utvrde pati li njihov pacijent od ovog poremećaja, a objavljene su u stručnom časopisu “Psychosomatics”.

“Ljudi su pothranjeni jer se brinu o tome što jedu, a ne zato što smanjuju unos hrane u organizam”, rekao je psiholog Thomas Dunn, jedan od autora smjernica za detektiranje novog poremećaja prehrane.

“To ne čine da bi smršavjeli, nego da budu zdraviji. Ali svoja uvjerenja dovode do krajnosti kao i kod drugih mentalnih poremećaja”, dodao je.

Ljudi opsjednuti zdravom prehranom dnevno troše tri ili četiri sata čitajući o zdravoj hrani i pripremajući obroke. Često osjećaju grižnju savjesti ako pojedu nešto nezdravo, ističu liječnici i upozoravaju da opsjednutost zdravom prehranom dovodi do neravnoteže u tijelu i utječe na normalno funkcioniranje u svakodnevnom životu.

Neki stručnjaci bolesnike s ortoreksijom liječe slično kao i kod opsesivno-kompulzivnog poremećaja. “Ljudi ne vjeruju da jedenje zdrave hrane može biti poremećaj”, objasnila je Kimberly Quinlan, direktorica Klinike OCD Centru u Los Angelesu.

- Google oglasi -

Izgubila menstruaciju: U članku objavljenom u časopisu “Psychosomatics” stručnjaci iznose slučaj 24-godišnje Amerikanke Jordan Younger koja je prošle godine počela pisati blog o svojoj veganskoj dijeti koji joj je ubrzo počeo oduzimati mnogo vremena.

“Budila sam se u panici pitajući se što ću danas pojesti. Posjećivala sam restorane koji prodaju svježe iscijeđene voćne i povrtne sokove i druge dućane organske hrane i cijeli dan sastavljala jelovnik. Kad je sve skupa postalo neizdržljivo, utvrdila sam da moram potražiti pomoć.”

Dijetom je izgubila 10 kilograma, koža joj je postala narančasta i izgubila je menstruaciju. Nakon posjeta specijalistu za poremećaje prehrane počela je s terapijom. Kad je opet počela normalno jesti izbjegavajući samo industrijski prerađenu hranu – ponovno se udebljala, koži se vratila ružičasta boja, a ojačala joj je i kosa.

izvor: Slobodnadalmacija.hr

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čičak biljka – Korov koji čuva vaše zdravlje

Čičak je dvogodišnja biljka koja ima dugačak i sivo-smeđi i vretenasti korijen. U prvoj godini pojavljuju se veliki prizemni...

7 iznenađujućih zdravstvenih prednosti ananasa

Ananas (Ananas comosus) potječe iz Južne Amerike, gdje se uzgaja već nekoliko stoljeća, vrlo je ukusno voće koje posjeduje...

Top 7 zapanjujućih prednosti mlijeka sa češnjakom

Tradicionalna metoda liječenja tj. Ayurveda je oduvijek bila najsigurniji način liječenja svake bolesti. Iako danas mnogi ljudi preferiraju alopatske...

Liječenje išijasa – Obloge za išijas – Vježbe za išijas

Išijas je naziv za bol uzrokovanu iritacijom išijadičnog živca. Sve što iritira ovaj živac može uzrokovati bol, u rasponu...
- Google oglasi -

Strah i trepet za holesterol i rak, a izvrsni za struk i spermu

Orašasti plodovi sve češće se nalaze na popisu zdravih namirnica. Orašasti plodovi su nutritivno bogata namirnica, koja sadrži većinu...

Od mirisnih cvjetova lipe pripremite ljekoviti čaj i opuštajuću kupku

Lipa se od davnina poštuje kao božansko drvo koje štiti od zla, a jedno je od starih vjerovanja da...

Ovo morate pročitati

Ljekovita svojstva bijelog sljeza – Čaj od sljeza se priprema i pije drukčije nego ostali čajevi

Bijeli sljez (Althaea officinalis) od davnina se koristi kao...

Nitricionisti savjetuju: Šta je presudno za dobijanje i održavanje željene kilaže!

Umjesto brojanja kalorija, neka vas vodi zdrav razum kad...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas