Ljekovito biljePeršun i zdravlje - Koristite ga na više načina,...

Peršun i zdravlje – Koristite ga na više načina, ne samo ako začin

-

Jedan od apsolutnih predvodnika za zdravlje i čijom konzumacijom možemo zamijeniti gotovo sve vitaminske tablete danas je peršun, začin kojeg svi koriste, gotovo svakodnevno. Njegovu primjenu samo treba razgranati a ne je bazirati isključivo na kuharstvo, već ga koristite u obliku čaja, obloga, tinkture ili pak maske.

Peršin ili peršun je najpopularnija biljka na svijetu. Ime je dobio od grčke riječi koja znači “kameni celer” (peršin je rođak celera). To je dvogodišnja biljka koja će se iz godine u godinu vraćati u vrt nakon što se ustali.

- Google oglasi -

Peršun nema visoko-kaloričnu vrijednost ali je zato izuzetno bogat mineralima i vitaminima, što ga svrstava u red visokokvalitetnih namirnica. U zavidnim količinama ima provitamina A, vitamina B skupine, među kojima i izuzetno rijedak vitamin B12, vrlo važan za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Što se tiče minerala, najviše ima željeza, kalcija, mangana, magnezija, bakra.

Peršun i zdravlje

Vrvi vitaminima
Peršun je cio ljekovit, pa tako njegova ljekovitost osvaja i list i korijen ove biljke. On sadrži prirodna eterična ulja, koja uključuju miristicin, limonene, eugenol i alpha-thujene. Druga grupa uključuje flavonide: apiin, apigenin, crisoeriol i luteolin.

Peršun vrvi i kalijumom, kalcijumom, fosforom, gvožđem, magnezijumom, manganom, bakrom i drugih mikro elemenata koji su važni, ako ne i presudni za ljudski organizam. Odličan je izvor vitamina C, A i K.

Eterična ulja, koja sadrži peršun, posebno miristicin, štite od raka, posebno raka pluća, što je potvrđeno u naučnim istraživanjima. Zbog eteričnih ulja, koje sadrži, peršun ima hemo-zaštitni efekat.

- Google oglasi -

Neutrališe djelovanje hemijskih supstanci, koje mogu biti opasne za naše zdravlje, poput kancerogena benzopirena (nalazi se u dimu cigareta) i drugih.

Kako se priprema napitak za mršavljenje od peršina saznajte ovdje.

Peršun je i diuretik što znači da pospješuje mokrenje a samim time i izbacivanje toksina iz tijela. Peršunom se može u potpunosti izliječiti anemija jer on je nevjerovatan bogat željezom kao i vitaminom C, a kojeg u listu ova bilja ima čak više nego limun koji je poznat po vitaminu C.

Osim što peršun regeneriše ljudski organizam i pospješuje krvnu sliku, stari su ga Egipćani još davno koristili kao sredstvo za liječenje bolesti bubrega i mokraćnih kanala. Stoga se smatra da je peršun izuzetno ljekovit prilikom upale prostate i upale mokraćnih puteva.

Također, peršun je dobar i za liječenje reumatizma, gihta te je dobar za regulisanje tjelesne mase. Peršun povoljno djeluje na rad jetre, pa se preporučuje i kod žutice.

Kako koristiti limun i peršun kao lijek za kolesterol, pročitajte ovdje.

Protiv celulita
Šest šaka isjeckanog peršunovog lista kuhate dva minuta u dvije litre vode. Zatim procijedite i kad je čaj mlak, njime (15 do 30 minuta) masirajte dijelove tijela sa celulitom. Celulitna mjesta masirajte (najbolje uvečer, prije spavanja) pamučnom krpom natopljenom u peršinov odvar, zatim krpu natopljenu u peršinov čaj ostavite da stoji preko noći na masiranom mjestu. Mokru krpu prekrijte plastičnom folijom i zamotate suhom pamučnom krpom.

Uklanja bore
Dva dekagrama isjeckanog peršunovog lista stavite u dva decilitra hladne vode i poslije 24 sata procijedite. Natopite vatu dobijenom tečnošću i lagano premažite dio oko očiju, usta i vrat. Ostavite da se osuši, bez brisanja. Liječenje ponovite nekoliko puta u vremenu od pola sata. Što ranije započnete ublažavati bore peršunovom vodom, učinak će biti bolji.

Za natečene kapke
Dva dekagrama sitno isjeckana peršunova lista prelijte jednim decilitrom proključale vode, poklopite i nakon 15 minuta procijedite. Ujutro i uvečer stavljate obloge (pamučnu krpu natopljenu u čaj) od tog peršinova odvara, te ćete postići iznenađujuće rezultate kod natečenih očnih kapaka.

Kako napraviti čaj od peršina

Stavite u lončić pola litre vode i pustite da zakuha. Kada voda zakipi dodajte dvije supene kašike svježeg peršina i pustite da se kuha u kipućoj vodi 3 do 5 minuta. Izvadite listove peršina i bacite ih, a tekućinu pustite da se ohladi.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...
- Google oglasi -

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Ovo morate pročitati

Pečeno povrće nije dobro za vaše zube

Vegetarijanci neće biti sretni s najnovijim istraživanjem o posljedicama...

Istina o patlidžanu koju mnogi ne znaju

Patlidžan se ubraja u zdrave namirnice koje imaju nisku kalorijsku...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas