Ljekovito biljeNarodni LijekoviPoremećaji krvotoka – liječenje izmjenjivim kupkama

Poremećaji krvotoka – liječenje izmjenjivim kupkama

-

Tko ima poremećen krvotok sigurno su mu uvijek hladne noge. Poremećaj krvotoka liječi se izmjenljivim kupkama za noge. Tu posebno pomaže hodanje po vodi.

Izmjenljiva kupka za noge radi se na ovaj način: ulaziti u toplu vodu (28 do 30 stupnjeva) sa toplim nogama, ali nikako s punim želucem, pa 10 minuta po malo dolijevati vruću vodu dok se ne dostigne 40 do 45 stupnjeva. Nakon toga, noge staviti 3 do 4 sekunde u hladnu vodu, 5 do 6 sekundi u toplu i tako naizmjence pola sata. Ovim mijenjanjem topla voda postaje sve hladnija, a hladna sve toplija. Kod “zaspalih” nogu treba nastaviti mijenjanje sve dok obje vode ne dostignu istu temperaturu.

- Google oglasi -

Na isti način kao izmjenljive kupke za noge, mogu se prakticirati i kupke za ruke. Radimo li kupku za noge ili za ruke, treba uvijek prvo desnu nogu odnosno desnu ruku uranjati u toplu odnosno hladnu vodu. Zbog toga, za izmjenljivu kupku za noge trebali bismo imati tri kante za vodu, jednu pokraj druge. U sredini kantu sa toplom vodom, a lijevo i desno od nje kante s hladnom vodom. Dakle, sjedimo li na stolici, noge su nam u srednjoj kanti s toplom vodom, tada najprije desnu nogu premjestimo u desnu kantu s hladnom vodom, a zatim lijevu nogu u lijevu kantu.

Nakon toga, prvo desnu nogu vratimo u kantu s toplom vodom, pa onda lijevu, i tako naizmjence. Ako imamo samo dvije kante (lijevo hladna a desno topla voda), desna noga će biti predugo u toploj vodi. Nakon jedne ovakve kupke treba ležati pokriven oko pola sata. Ovakvu kupku za noge mogu preporučiti i u slučaju menstrualnih tegoba. Gaženje po vodi treba raditi također samo s toplim nogama i s praznim želucem. Prije i poslije gaženja po vodi treba 20minuta neprekidno hodati. Prije gaženja, da bi se noge zagrijale, a nakon gaženja također da bi se noge zagrijale. Tko poslije gaženja po vodi stoji ili čak sjedi, noge mu postaju još hladnije nego prije, pa bi morao najmanje deset puta energično gaziti po vodi da poništi štetu nastalu stajanjem odnosno sjedenjem.

Izmjenljive kupke zaruke rade se na isti način kao kupke za noge, s tom razlikom što nam za ruke trebaju dvije kante. Kod kupke za noge, voda treba doprijeti do polovice listova (potkoljenica), a kod kupke za ruke do polovice nadlaktica! Prilikom gaženja povodi, prvi put treba ući u vodu samo do iznad članaka ali 5 do 6 minuta, a kasnije do ispod koljena, ali samo 3 do 4 minute. Gaženje po vodi znači hodanje po vodi naizmjence dizanje nogu što više, dakle – voda zrak voda zrak itd.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Čaj za gastritis i poznati narodni lijek za sve želučane tegobe – Recept

Upala želučane sluzokože, odnosno sluznice poznata je bolest pod imenom gastritis. Bolest se povezuje sa gorušicom, nadimanjem, bolovima prilikom...

Soda bikarbona i med služe kao prirodni lijek koji uništava i najopasnije bolesti

Med i soda bikarbona su sastojci koji u kombinaciji služe kao izuzetan prirodni lijek za brojne bolesti. U nastavku...

Magični napitak, čaj i vitamini koji vrlo efikasno poboljšavaju vid

Prije svega, ako pitate za mišljenje nekoga tko je koristio ovaj prirodni lijek, on će vam sa zadovoljstvom saopštiti...

9 učinkoviti i korisni savjeta za liječenje hemoroida prirodnim putem

Hemoroidi se često spominju kao bolest suvremenog društva. Premda najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neugodni te je stoga...
- Google oglasi -

Dijelovi namirnica koje bacate, a zapravo su jako zdravi

Dijelovi namirnica koje bacate zapravo su korisne, potpuno ste nesvjesni njihovih zdravstvenih koristi? Listovi, stabljike ili kore nekih biljaka...

Slačica biljka izvanredna kao začin i još bolja kao prirodni lijek

Osim imena slačica, postoje i druga narodna imena: mustarda, senf, ardalj, gorušica, ognjica, muštarda, mušta biljka koja se kultivira...

Ovo morate pročitati

Vanilija

Vanila ili vanilija je, zapravo, nepotpuno sazrela mahuna divlje...

Evo kako ćete najlakše izbaciti dosadni šlajm nakon prehlade

Kašalj praćen (lakšim ili težim) izbacivanjem šlajma, posebno je učestao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas