S medicinskog gledišta par se smatra neplodnim ako nema začeća nakon redovitih snošaja bez zaštite za vrijeme ovulacije tijekom godine dana ili dulje. Žena se smatra neplodnom i ako ima poteškoće u održavanju cijele trudnoće.
Odgovornost za neplodnost ravnomjerno je raspoređena među muškarcima i ženama: u 40% slučajeva problem je u ženi, u 40% u muškarcu, dok u 20% slučajeva problem imaju oboje.
PRIRODNA POMOĆ ZA ŽENE
Konopljika (Vitex agnus-castus): ova biljka pomaže ženama koje imaju neredovite mjesečnice i čiji jajnici ne proizvode jajašca svaki mjesec. Uzimajte 175 mg svako jutro sve dok se mjesečnica ne normalizira ili načinite svoju tinkturu: 100 g plodova konopljike prelije s 500 ml 50-70%-tnog alkohola. Nakon 3 tjedna procijedite kroz filtar papir, a tinkturu prelijte u tamne staklene boce koje treba čuvati na tamnom i hladnom mjestu. Tijekom više mjeseci uzimajte 25-50 kapi 3 puta na dan, razmućene u pola čaše vode.
Folna kiselina: važna je za zdravu trudnoću. Uzimajte 400 mikro-grama na dan.
PRIRODNA POMOĆ ZA MUŠKARCE
L-arginin: Ova aminokiselina pomaže u povećanju broja spermija. U jednom istraživanju kod 74% od 178 muškaraca znatno je porastao broj spermija i poboljšala se njihova pokretljivost nakon uzimanja L-arginina. Uzmite 2000 mg dvaput na dan natašte.
Cink: Istraživanja pokazuju da uzimanje cinka može poboljšati razine testosterona i brojnost spermija. Uz njega treba uzimati i bakar. Uzimajte 25 mg cinka 3 puta na dan i 3-5 mg bakra.
Đumbir: Prema azijskim istraživanjima, đumbir potiče stvaranje spermija i njihovu pokretljivost. Uzmite 500 mg dvaput na dan.
