Prirodne kupke za umorne noge

-

Otečene, bolne i umorne noge nakon napornog radnog dana sasvim su normalna i svakodnevna pojava. Ovaj problem posebno postaje izražen u ljetnom periodu kada već sredinom dana primjetimo da su nam sandale ili papuče postale tijesne, a noge otekle. Srećom, postoji jednostavno rješenje za umorne, bolne i natečene noge, a to je sjajna i efikasna prirodna kupka.

Kada ste god u prilici stavite noge u povišeni položaj, napravite vježbu s kružnim pokretima stopala i tuširajte noge naizmjenično toplom pa onda hladnom vodom. To će poboljšati cirkulaciju, smanjiti otekline i vratiti vašim nogama svježinu.

- Google oglasi -

Bol u nogama ne treba zanemarivati čak i ako nije jaka, a evo i zašto.

Kupka za umorne noge

Donosimo vam jednostavan recept kako brzo napraviti kupku od crnog sljeza koja će umornim nogama vratiti lak korak.

Ljekovita svojstva ove biljke poznata su od davnina, a veliki broj narodnih pripravaka koristi upravo ljekoviti crni sljez.

Uzmite 5 litara hladne vode i prelijte preko 2 veće šake crnog sljeza, te ostavite da odstoji preko noći.

- Google oglasi -

Dobiveni rastvor sutradan zagrijte na ugodnu temperaturu i potopite noge u kupku 20-tak minuta.

Istu kupku možete koristiti još 2x, zbog izrazito ljekovitih supstanci koje sadrži crni sljez.

Kupka od sode bikarbone

Napunite veliku posudu vrućom vodom i u njoj rastopite pola šoljice sode bikarbone. Pustite da se prah potpuno otopi prije nego što uronite umorne i otečene noge u vodu. Ostanite tako 15 do 20 minuta, veoma brzo osjetit ćete veliko olakšanje.

Kupka za otečene noge

Eterična ulja eukaliptusa, nane i limuna dodajte u toplu kupku i držite u njoj noge oko 15 minuta. Ova mirisna ulja će smanjiti otok i djelovati opuštajuće na cijelo tijelo.

Obloge za umorne noge

Stavite kriške svježeg krastavca na stopala i pokrijte ih prozirnom tkaninom. Krastavac će ublažiti umorne i bolne noge. Također možete staviti i nekoliko listova kupusa na umorne i otečene noge, a kupus će apsorbovati višak tečnosti iz noga i smanjiti upalu.

Obloge od kupusa koriste se za liječenje mnogih oboljenja

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Njegujte vaša stopala tokom zime

Bilo ljeto ili zima, stopala trebaju njegu. Kada se...

Vrste vježbanja i trendovi u wellness-u

Fitness, programirana tjelesna aktivnost kojom poboljšavamo opće stanje i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas