Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

-

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od neugodnih probavnih smetnji, nemojte ih ignorirati. Probavni sustav važan je dio organizma. Radi se o skupini organa koji djeluju zajedno da bi u tijelo unijeli hranjive tvari, vitamine, minerale i vodu te pretvorili hranu u energiju. Ljudska probava također izbacuje iz tijela otpadne tvari koje sustav ne apsorbira. To znači da zdravlje vaših crijeva utječe na vaše opće blagostanje i imuni sistem. Studije sugeriraju da prirodni lijek poput đumbira, nevena, češnjaka mogu pružiti olakšanje za mnoge probavne smetnje.

Ako imate neželjenih probavnih smetnji, niste jedini. Sve više i više ljudi pati od smetnji kao što su bol u trbuhu, grčevi, osjećaj punoće i težine, nadutost, vjetrovi i mučnina. Moguće je da je porast učestalosti tih smetnji posljedica promjena u načinu života i povećane razine stresa.

- Google oglasi -

Ovo su samo neke ljekovite biljke za liječenje probavnih tegoba.

Prirodni lijek za probavne smetnje

Neven i češnjak dobri su u liječenju probavnih infekcija, dok će opuštajuće biljke kao što su kamilica i šibikovina ublažiti grčeve. Mučnina se može olakšati uzimanjem čestih gutljaja čaja od đumbira ili otapanjem 10 kapi tinkture u čaši vode. Limun je dobar za čišćenje.

Želučana nervoza
Možete pripraviti umirujući pripravak od kamilice, matičnjaka i hmelja, upotrebljavajući ih zajedno ili odvojeno. Stavite po žličicu cvjetova kamilice, paprenu metvicu i matičnjak u mali čajnik. Napunite čajnik zakuhalom vodom i pustite da odstoji 10 minuta prije nego ga procijedite. Pijte triput na dan nakon obroka. Cvatovi hmelja mogu se dodati u mješavinu navečer za umirenje želuca.

Vjetrovi, nadutost i grčevi
Topli čaj od mačje metvice, kamilice, đumbira ili paprene metvice pomoći će ublažiti simptome. Druga je mogućnost nježna masaža trbuha u smjeru kazaljke na satu eteričnim uljem kamilice, citronovca ili paprene metvice. Ulja se razrjeđuju u omjeru jedna kap eteričnog ulja na dvije žličice baznog ulja.

- Google oglasi -

>>Neugodni vjetrovi – Što vam tijelo poručuje ovom neugodnom pojavom saznajte OVDJE

Zatvor ili konstipacija
Kao najučinkovitiji prirodni lijek za zatvor je metoda svakodnevne masaže u smjeru kazaljke na satu, i to masaža donjeg dijela trbuha. To možete raditi s dvije kapi ulja lavande, mažurana ili ružmarina u jednoj žličici baznog ulja. Druga je mogućnost da žvačete štapić slatkog korijena.

Proljev
Pripravak petrovca (Agrimonia eupatoria) ili kamilice može pomoći u smirivanju proljeva. Pripravak suručice (Filipendula ulmaria) umiruje želučanu kiselinu. Timijan djeluje protiv infekcija i poboljšava probavu općenito. Ako imate proljev stari lijek naših baka je da jednu veliku žlicu meda u čaši hladne vode promješate i popijte.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Kivano: Čudesna afrička dinja

Dobio ime po kiviju, ukus je kombinacija banane, dinje,...

Neviđeni čudesni efekti indijskog oraščića na Vaše zdravlje

Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas