IshranaZdravi receptiMultinapitak: Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i djeluje...

Multinapitak: Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i djeluje protivupalno

-

Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti. Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali je također i neizostavan dio raznih ljekovitih sredstava koji imaju veliki učinak na zdravlje. Ovaj začin sadrži oko 300 antioksidansa, a baš zbog toga vam nudimo recept za sok od kurkume u prahu. Napitak koji dobijete djeluje kao multinapitak, a pogledajte u čemu je sve dobar.

Kurkuma ili kako je još nazivaju indijski šafran, osim glavnog aduta kurkumina sadrži i cijeli niz vitamina i minerala. Odličan je izvor mangana, željeza, kalija te vitamina B6.

Sok od kurkume u prahu

- Google oglasi -

Potrebni sastojci za napitak:

  • 1 kašika kukurme u prahu
  • 1 komad đumbira (oko 5 cm)
  • 5 mrkvi
  • 2 limuna
  • 1 naranča
  • 1 krastavac

Limun i naranču ogulite i očistite, a kurkumu, đumbir, mrkve i krastavac ogulite. Sve sastojke izradite u blenderu i dobili ste gusti sok, po želji dodajte led i slobodno uživajte u ovom zdravom soku.

Za šta je dobar sok od kurkume

Sok od kurkume ublažava upale izazvane artritisom, jer sadrži antioksidans kurkumin koji ublažava ukočenost i otekline zglobova.

Kako je poznato da slobodni radikali mogu izazvati mnoge bolesti od kojih je najčešći rak. Sok od kurkume je uspješna prevencija raka jajnika, debelog crijeva, prostate i dojke.

- Google oglasi -

Napitak ima moć da smanji nadutost, gorušicu i gastritis. Kurkumu možete konzumirati i u prahu, dodajući jednu kašičicu uz kafu.

Sok od kurkume kontroliše holesterol, štiti krvne sudove i srce, djelujući preventivno na kardiovaskularne bolesti.

Kurkuma ima toliko pozitivnih učinaka na zdravlje a ovdje pročitajte u koja jela se stavlja.

Čaj od đumbira i kurkume ublažava bolove, jača imunitet ima antikancerogena svojstva!

Tko ne smije uzimati kurkumu

Kurkuma pruža širok raspon zdravstvenih dobrobiti za zdravlje, ali ipak ovaj ljekoviti prah nije za svakoga.

Kurkumu ne smije uzimati:

  • Trudnice i dojilje
  • Osobe sa žučnim kamencima
  • Osobe s opstrukcijom bilijarnog trakta
  • Osobe koje imaju bubrežne kamence
  • Dijabetičari
  • Osobe koje se pripremaju za operaciju

Preporučena dnevna doza kurkume iznosi od 3 g do 10 g.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,083SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako nastaje moždani udar

Mozak je komandni centar organizma koji kontrolira praktično sve tjelesne funkcije, od disanja i kucanja srca, do sposobnosti govora...

Ljekovitost maslačka – Odličan je za proljetnu detoksikaciju organizma

Početak je proljeća i idealno vrijeme za branje maslačka. Uputite se izvan grada, na područja daleko od prometnica i...

Evo kako zamijeniti kalorične namirnice sa jednako ukusnim

Želite li skinuti pokoji kilogram, ne morate jesti bljutavu hranu i gladovati, već samo korigovati meni. Isto vrijedi i...

Kako popraviti zamagljen vid na daljinu?

Ako ne vidite jasno, a trljanje očiju ne pomaže, možda imate zamagljen vid. Zamagljen vid se javlja kada ne...
- Google oglasi -

Kako spriječiti i prepoznati moždani udar kod žena

Žene se teže oporavljaju i imaju slabiji kvalitet života nakon moždanog udara nego muškarci. Iako se zna da se...

Liječenje paradentoze na prirodan način

Paradentoza je kronična infekcija koja zahvaća zubno meso i kost koja podupire zube. Paradentoza može dovesti do gubitka zubi,...

Ovo morate pročitati

Evo par korisnih savjeta kako da olakšate nemiran san tokom trudnoće

Trudni ste i ne znate u kojem položaju možete...

Usiljena ljubaznost štetna za zdravlje

Namještanje lažnog osmijeha pred neljubaznim mušterijama šteti zdravlju, kažu...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas