Multinapitak: Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i djeluje protivupalno

-

Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti. Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali je također i neizostavan dio raznih ljekovitih sredstava koji imaju veliki učinak na zdravlje. Ovaj začin sadrži oko 300 antioksidansa, a baš zbog toga vam nudimo recept za sok od kurkume u prahu. Napitak koji dobijete djeluje kao multinapitak, a pogledajte u čemu je sve dobar.

Kurkuma ili kako je još nazivaju indijski šafran, osim glavnog aduta kurkumina sadrži i cijeli niz vitamina i minerala. Odličan je izvor mangana, željeza, kalija te vitamina B6.

- Google oglasi -

Sok od kurkume u prahu

Potrebni sastojci za napitak:

  • 1 kašika kukurme u prahu
  • 1 komad đumbira (oko 5 cm)
  • 5 mrkvi
  • 2 limuna
  • 1 naranča
  • 1 krastavac

Limun i naranču ogulite i očistite, a kurkumu, đumbir, mrkve i krastavac ogulite. Sve sastojke izradite u blenderu i dobili ste gusti sok, po želji dodajte led i slobodno uživajte u ovom zdravom soku.

Za šta je dobar sok od kurkume

Sok od kurkume ublažava upale izazvane artritisom, jer sadrži antioksidans kurkumin koji ublažava ukočenost i otekline zglobova.

Kako je poznato da slobodni radikali mogu izazvati mnoge bolesti od kojih je najčešći rak. Sok od kurkume je uspješna prevencija raka jajnika, debelog crijeva, prostate i dojke.

- Google oglasi -

Napitak ima moć da smanji nadutost, gorušicu i gastritis. Kurkumu možete konzumirati i u prahu, dodajući jednu kašičicu uz kafu.

Sok od kurkume kontroliše holesterol, štiti krvne sudove i srce, djelujući preventivno na kardiovaskularne bolesti.

Kurkuma ima toliko pozitivnih učinaka na zdravlje a ovdje pročitajte u koja jela se stavlja.

Čaj od đumbira i kurkume ublažava bolove, jača imunitet ima antikancerogena svojstva!

Tko ne smije uzimati kurkumu

Kurkuma pruža širok raspon zdravstvenih dobrobiti za zdravlje, ali ipak ovaj ljekoviti prah nije za svakoga.

Kurkumu ne smije uzimati:

  • Trudnice i dojilje
  • Osobe sa žučnim kamencima
  • Osobe s opstrukcijom bilijarnog trakta
  • Osobe koje imaju bubrežne kamence
  • Dijabetičari
  • Osobe koje se pripremaju za operaciju

Preporučena dnevna doza kurkume iznosi od 3 g do 10 g.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Jaje, izvor proteina

Kokošje jaje je odličan izvor proteina. Jedno jaje srednje...

[VIDEO] ZA SVAKI SLUČAJ: Super jednostavan i bezbjedan trik za vađenje krpelja

Bilo da je u pitanju dijete, stariji čovjek ili...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas