IshranaZdravi receptiUblažite žeđ, budite zdravi i bez bolova sa sokom...

Ublažite žeđ, budite zdravi i bez bolova sa sokom od višnje – Recept

-

Ako želite zdrav život i bez bolova, koji vam ometaju u svakodnevnim obavezama pravo je vrijeme da napravite sok od višnje, recept je vrlo jednostavan i ne zahtijeva pretjeranu spretnost u kuhinji.

Sok od višnje bez kuhanja

Da biste uživali u čarima soka od višnje, poželjno je imati sokovnik koji omogućuje hladno prešanje ili običan sokovnik. Očistite višnje od koštica i stavite u sokovnik. Svježe iscijeđeni sok je najbolje odmah konzumirati. Možete zasladiti po želji s medom, stevijom, agave sirupom ili kokosovim šećerom.

- Google oglasi -

Ukoliko ne posjedujete sokovnik, možete se poslužiti blenderom. Očišćene višnje od koštica stavite u blender dok se ne pretvore u usitnjenu smjesu. Potom sadržaj procijedite kroz sitno cijedilo ili gazu i dobro istisnite. Preostalo meso od višnje možete iskoristiti za pripremu slastica.

Sirup od višnje

Za sve one kojima je višnja prekisela, možete isprobati domaći sirup od višnje.

Budući da je sama višnja dosta kisela – šećer je neophodan (možete ga dozirati po želji te koristiti zdravije alternative), konzervans u ovom receptu nećete koristiti.

Potrebni sastojci:

- Google oglasi -

3 kg svježih višanja
3 vrećice limunske kiseline
2 vrećice vanilin šećera
1,5 l vode
šećer (dozirajte ga po želji – što ga manje ima sok je zdraviji)

Postupak:

Višnje najprije detaljno isperite i odstranite peteljke i koštice. Tako očišćene višnje stavite u veliki lonac i dodajte limunsku kiselinu te najviše litru i pol vode u prvoj turi. Višnje se u loncu trebaju dobro izgnječiti rukama. Kada ste sve to napravili – lonac prekrijte krpom i ostavite da odstoji preko noći.

Idući dan višnje trebate procijediti kroz odgovarajuću cjediljku ili kroz krpu sličnu gazi. Najbolji omjer šećera u soku je 1:1, ali neka doziranje šećera ostane vaš izbor. Procijeđeni sok još jednom dobro izmiješajte te ga prelijte u odgovarajuće staklene boce i čuvajte na hladnom i tamnom mjestu. Iskoristite ga unutar 3 mjeseca.

Sok od višnje ljekovitost

Višnje su bogate vitaminima A i C te folnom kiselinom, kalijem, magnezijem, željezom i vlaknima. Sok od višnje sadrži značajnu ljekovitost na cijeli organizam .Pomaže u prevenciji i smirenju brojnih zdravstvenih problema. >>7 razloga zašto je dobro jesti višnje

Ljekovitost soka od višnje:

  • upala mišića
  • nesanica >>Biljke protiv nesanice
  • poremećaja koncentracije i pamćenja
  • osteoartritis
  • kolesterol u krvi
  • ateroskleroza i metabolički sindrom
  • giht i bolesti mokraćnog sistema
  • bolesti srca i kardiovaskularnog sistema
  • protiv raznih oblika raka i tumora
  • anemija
  • dijabetes

Jedno istraživanje ukazuje da ispijanje soka od višnje dva puta u danu, 21 dan za redom, smanjuje bol kod ljudi koji pate od gihta i osteoartritisa. Krvi nalazi su potvrdili da je došlo do smanjenja upale.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,070SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Super trikovi za čišćenje kuće, odjeće i uklanjanje mrlja

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem mrlja na odjeći i cipelama, možete zaboraviti na njih. Donosimo vam koji...

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da ćete odmah...

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...
- Google oglasi -

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Ovo morate pročitati

Uravnotežena prehrana je jako zdrava za naš organizam

Zdrava prehrana je važna iz više razloga. Njome možemo...

Herbarium – Maslina

Nazivi biljke Familija: Oleaceae Narodni: Maslina Latinski: Olea europaea Ljekarski: Oleum, folia, fructus...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas