Mozak treba trenirati jednako kao i mišiće, hraniti ga pravilnom hranom te ga poticati na razvijanje učenjem i upijanjem novih znanja
Pravilna prehrana i vježbanje...
Sezona prehlada i gripe polako je počela. Zdrave namirnice su naš jedini preventivni saveznik.
Tako, samo jedna jabuka u sebi sadrži 1500mg C vitamina, koji...
Pranje zuba 2-4 minuta dvaput dnevno, ponekad je zaista dosadno.Ta redovna navika za održavanje oralne higijene nam je svima potrebna, ali to moramo redovno...
Kad gledate grafikon zdrave ishrane, često ćete naići na zeleno lisnato povrće.
Vi možete čak vidjeti i rijetko žuto voće i povrće, ali vrlo rijetko...
Korijenasto povrće poput mrkve, celera, cvekle, crnog i bijelog luka, kelerabe i rotkve zagrijava tijelo.
Imaju nisku kalorijsku vrijednost i izuzetno su bogati vitaminima i...
