Vaginalne gljivične infekcije su jedan od najčešćih ginekoloških problema i, mada same po sebi nisu ništa ozbiljno, mogu da budu vrlo neprijatne. Gljivične infekcije kod žena su također i veoma uporne, a u mnogim slučajevima se teško liječe.
Zbog čega su gljivične infekcije tako uobičajena pojava? Vagina je topla i vlažna sredina, što je čini savršenim okruženjem za razvoj živih mikroorganizama. Jedna klasa tih mikroorganizama su gljivice i, mada postoje stotine različitih vrsta gljivica, ona koja prouzrokuje 90 % slučajeva gljivičnog vaginitisa jeste Candida albicans.
U vagini vlada delikatna ravnoteža pH (stepen kiselosti), glikogena, glukoze, ugljenih hidrata i hormona. Narušavanjem te ravnoteže, gljivičnim mikrobima daje se mogućnost da se razmahnu. Neki od činilaca koji mogu da iniciraju ovu neuravnoteženost jesu upotreba antibiotika, oralnih kontraceptivnih sredstava, slabost imunološkog sistema, loša ishrana, stres i bolest.
>> Hranom protiv kandide, izbacite ove namirnice obavezno
>> Kako prepoznati i smanjiti kiselost organizma? Lijek iz kućne radinosti od tri sastojka
Vaginalne gljivične infekcije
Kako to da antibiotici gode gljivičnoj infekciji? Antibiotici, koji su uspješni borci protiv infekcija, ne mogu da raspoznaju koji su dobri, a koji loši mikroorganizmi. Stoga, oni pospješuju razvoj gljivica prvenstveno tako što ubijaju i dobre mikroorganizme, dajući time mogućnost postojećim organizmima Candida albicans da se razmnožavaju i koloniziraju.
Znatno je veća vjerojatnost da će žene koje upotrebljavaju oralna kontraceptivna sredstva dobiti gljivičnu infekciju nego one koje ih ne upotrebljavaju. Pilula izaziva hormonalne promjene koje narušavaju ravnotežu kiselosti vagine, dozvoljavajući tako tim nezgodnim gljivicama da se razmnožavaju. Iz istog su razloga gljivične infekcije tako česta pojava za vrijeme trudnoće.
Pod normalnim uslovima, imamo snažnu prirodnu otpornost prema gljivičnim oboljenjima kakvo je kandida. Zdrave i dobro uhranjene odrasle osobe, sa imunološkim sistemom koji ispravno funkcionira, imaju urođenu sposobnost da se oslobode oportunističkih mikroorganizama kao što je kandida. Sve što pogoršava funkcioniranje imunološkog sistema – kemoterapija, izuzetan stres, bolest – daje gljivicama mogućnost da se razmnože. Srećom, ima nekoliko prirodni dodataka koji mogu znatno da pojačaju našu otpornost prema gljivičnim infekcijama.
Acidofil ili kefir protiv gljivica – Jedan način da doprinesemo dobrom zdravlju vagine jeste da unesemo dobre bakterijske organizme u svoje tijelo konzumiranjem aktivnih acidofilnih kultura. Kiselo mlijeko sadrži Lactobacillus acidophilus (općepoznat kao acidofil), prijateljski nastrojenu bakteriju koja se upotrebljava za fermentaciju mlijeka, da bi se dobilo kiselo mlijeko, a nalazi se i u želudačno-crijevnom sistemu.
Nedavno je dr Ajlin Hilton, iz jevrejskog medicinskog centra na Long Islandu, šest mjeseci davala kiselo mlijeko, koje je sadržavalo kulturu Lactobacillus acidophilus, ženama sa povijesti kroničnih gljivičnih infekcija. Kod žena koje su jele 2,5 decilitara kiselog mlijeka sa živim kulturama Laccobacillusa acidophilusa jednom dnevno u toku tih šest mjeseci, gljivične infekcije su se javljale tri puta rjeđe nego kod onih koje nisu jele nikakvo kiselo mlijeko.
Potražite kiselo mlijeko (ili jogurt) na kome je naznačeno da sadrži žive aktivne kulture i izbjegavajte jogurte sa dodacima voća, koji su krcati šećerom. Zamrznuto kiselo mlijeko sadrži veće količine masnoće i šećera, manje kalcija i manje živih aktivnih bakterija. Acidofil može da se nabavi i u vidu kapsula.
Kako vratiti ravnotežu intimnom području?
Prirodno liječenje vaginalne gljivične infekcije
Ehinacea — Istraživanja su pokazala da jedinjenja izolovana iz ehinacee mogu da umanje rast kandide albikans u vagini. U Njemačkoj je nedavno sprovedeno ispitivanje kojim su bile obuhvaćene 203 žene sa stalnim problemom gljivičnih infekcija. Jedna grupa je liječena antigljivičnom kremom, a druga istom tom kremom plus oralnim preparatom ehinacee. Poslije šest mjeseci, kod čak 60 % žena koje su liječene samo antigljivičnom kremom bilo je višestrukog ponavljanja infekcije. Međutim, među onima koje su liječene ehinaceom, taj postotak iznosi samo 16 %. Ukoliko imate kroničnu gljivičnu infekciju, uzimanje ehinacee zajedno sa vašom uobičajenom terapijom može da predstavlja način da pobijede ovu infekciju jednom zauvijek.
Šimširika (žutika) – Ovaj plod ima odlična svojstva za borbu protiv infekcija, kojima ubija mikroorganizme koji izazivaju inficiranje rana i vaginalne gljivične infekcije.
Kamilica – Kamilica, koja je odavno poznata kao sredstvo za smirivanje razdraženi živaca, koristi se također i za mnoštvo drugih oboljenja, od visoke temperature, preko lošeg varenja, do menstrualnih problema. Studije su pokazale da ova ljekovita biljka ubija gljivicu Candida albicans, kao i određene stafilokokne bakterije. Pokušajte da svake večeri ispijete po solju čaja od kamilice, ona je prirodno sredstvo za spavanje.
Cimet – On je dobar borac protiv infekcija, koji ubija bakterije, izazivače raznih bolesti, i gljivice, među koje spada i kandida. Za bolji ukus „antigljivičnog” doručka, pospite obično kiselo mlijeko sa malo cimeta.
Maslačak – Ova trava inhibira razvoj gljivica odgovornih za vaginalne gljivične infekcije. Jedite listove maslačka kao salatu. Dodajte šaku-dvije suhi listova i cvjetova u svoju vodu za kupanje.
Bijeli luk — Istraživači Kembridž univerziteta u Engleskoj, pronašli su da je sok bijelog luka isto toliko jak koliko i lijekovi protiv gljivica amfotericin i nistatin, naročito kada je riječ o kandidi.
Soda bikarbona protiv kandide
Pospješiti će alkalno stanje organizma, u kojem se gljivice teže razmnožavaju. Možete pripremiti otopinu od dvije litre pokuhane vode s dvije supene kašike soda bikarborne te svakodnevno ispirati vaginu kroz mjesec dana, osim za vrijeme menstruacije.
