LjepotaVitamini koji brišu godine sa lica

Vitamini koji brišu godine sa lica

-

Bez obzira koliko pazimo na svoju ishranu, unosimo dovoljno minerala i vitamina, do naše kože dospije veoma mali dio tih hranjivih materija.

mladoliko lice

Da bi izbrisali vidljive tragove promjena na koži koje dolaze sa godinama, potrebno je koristiti ciljane preparate sa određenim vitaminima da bi efekt bio maksimalan.

Vitamin A

- Google oglasi -

Proglašen je najboljom supstancom u borbi protiv starenja kože. Možemo ga pronaći u raznim losionima, a posebnu u noćnim kremama, u kojima se nalazi kao retinoid, koji je zapravo derivat vitamina A. Dokazano je da učinkovito smanjuje bore, izbjeljuje tamne mrlje na koži. Kreme sa vitaminom A obavezno nanosite po noći, prije spavanja, jer se njihov glavni satojak retinoid u dodiru sa sunčevom svijetlosti inaktivira, te krema nema svoju funkciju.

Vitamin B3

Ako vam je potrebna dodatna hidratacija i ublažavanje crvenila lica, vitamin B3 je pravi izbor. Pronaći ćete ga u kremama, losionima i serumima koji u svom sastavu imaju niacinamid, tj vitamin B3, kako je najčešće označen na etiketama kozmetičkih proizvoda. Ovaj vitamin povećava stvaranje ceramida i masnih kiselina, komponenti koji na koži stvaraju zaštitnu barijeru i na taj način čuvaju hranjive supstance unutar kože, a sprječavaju ulazak štetnih materija.

Vitamin C

Pomaže u borbi protiv slobodnih radikala, koji uzrokuju nastanak bora, opuštanje kože i nastanak drugih znakova starenja. Posebno je dokazana njegova uloga u obnavljanju oštećene kože pod utjecajem štetnih sunčevih zraka. Važno je da preparati sa vitaminom C budu u neprozirnoj ambalaži koja je hermetički zatvorena, da bi ovaj dragocjeni sastojak imao maksimalnu učinkovitost.

Vitamin K

Zaslužan je za lijepu i mladu kožu u području oko naših očiju. Vitamin K dokazano pomaže u posvijetljenju tamnih kolutova ispod očiju, na taj način što ojačava zid osjetljivih kapilara oko očiju i sprječava njihovo pucanje i nastanak nepoželjnih kolutova. Pronalazimo ga u kremama obično u kombinaciji sa retinolom (vitamin A).

- Google oglasi -

10 KOMENTARI

  1. Ja sebi napravim salatu od sirove ribane cikle,mrkve,jabuke,nadodam što imam još od voća i povrča,začinim sa limunovim sokom ili prirodnim jabučnim octom,i unjela sam valjda sve vitamine koji trebaju,poslje gricklam orahe itd ovdje je jako bitan i vitamin e

  2. Godine nose svoje ako ste uvjek imali cist i lijep ten to se odrazi i u poznijim godinama u svem ovom vazno je unosit odredene vitamine piti dosta tekucine kozu lica redovno ocistit mlakom vodom ili nekim tonikom koji odgovara vasoj kozi i nanijet kremu koja je hranjiva ovisno o vrsti koze koju imate

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...

Češnjak najjači prirodni antibiotik – Znate li kako se pravilno jede?

Češnjak posjeduje veliku ljekovitost koja je odavno prepoznata, potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Češnjak zauzima veoma važno mjesto u...

Grožđe u tegli bez konzervansa – Jedite grožđe u sred zime uz ovaj recept

Bijelo i crno grožđe obiluju vitaminima B grupe, kao i vitaminima A i C. Osim što je ukusno, grožđe...
- Google oglasi -

Jedite ovu hranu i imat ćete brdo snage i energije

Brz stil života i mnoštvo štandova sa brzom hranom daju nas lako zavarati i okrenuti protiv vlastitog zdravlja. Oduprite...

Evo kako se za minutu može zaustaviti štucanja

Štucanje nastaje kao posljedica grčenja mišića dijafragme, velikog mišića u obliku plahte koji odvaja grudni od abdominalnog dijela ljudskog...

Ovo morate pročitati

Ovaj napitak uništava kamen u bubregu

Đumbir je cijenjen kao najmoćniji začin u 21. vijeku....

Jača mišiće i nerve

Iako je ima tokom cijele godine, banana je naročito...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas