ZdravljeZa njegu glasnica bitna je dobra higijena zubi

Za njegu glasnica bitna je dobra higijena zubi

-

glasniceČesto zanemarujemo dijelove tijela koje svakodnevno koristimo, a kojih se zapravo nikada i ne sjetimo dok se ne jave prvi problemi.

Upravo je to slučaj sa glasnicama.

Čuvanje glasa je od velike važnosti za čovjeka, jer bez njega ne bi mogli da izrazimo svoje svakodnevne potrebe, misli i osjećaje. Prvi korak u njegovanju glasnica je dobra higijena zubi i usne šupljine, kao i kontrola rada štitne žlijzde koja je u neposrednoj blizini.

Pažnju trebamo obratiti i na to kako koristimo svoj glas, odnosno trebamo izbjegavati sve krajnosti, od čestog vikanja, pa do šaputanja.

- Google oglasi -

Ako stalno dolazi do sudarnja glasnica jedne od drugu, mogu nastati zadebljanja ili izrasline na njima, što će prouzrokovati poteškoće u radu grkljana, odnosno brzi zamor mišića i osjećaj nelagode. Liječnici kao vježbu za glasnice preporučuju pjevanje, kao i što češće smijanje koje opušta mišiće. Pušenje je najveći neprijatelj našem glasu, a ne trebamo zanemariti niti emocionalne poremećaje, kao i stres.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je pravilna i zdrava hrana koja se definitivno najbolje bori protiv stresa!

Stalno ste pod pritiskom? Ponekad imate osjećaj da vas hrana koju unosite čini još više umornima? Istina je da...

Prirodni recepti legendarnog travara: Evo zašto biste trebali luk pomiješati sa žlicom meda

Luk je snažan antioksidans, koji je zdraviji što mu je miris jači. Osim što je antioksidans, luk je bogat...

Ovih 12 znakova ukazuju na rak prostate

Rak prostate je zloćudni (maligni) tumor koji potječe od stanica prostate. Općenito, tumor prostate najčešće raste polako i dugi...

Reagirajte na vrijeme! 9 tipova boli u trbuhu koji mogu značiti ozbiljan problem

Bol u trbuhu, odnosno abdominalnom dijelu može biti bezopasna i prolazna, ali nekad može biti posljedica ozbiljnih stanja od...
- Google oglasi -

Dali ste upoznati sa štetnošću prve jutarnje cigarete?

Mnogi zapale cigaretu čim se probude, a da prije toga nisu barem doručkovali. Baš tim ljudima prijeti najveći rizik...

Napitak zlata vrijedan: Ova mješavina smanjuje holesterol, spriječava srčani i moždani udar

Ovaj napitak će vam za kratko vrijeme sniziti holesterol i sagorjeti masti. Oni koji su ga koristili kažu da...

Ovo morate pročitati

Ovo su stvari koje su izbezumile muškarce kada su počeli živjeti sa ženama

Koliko se život promijeni i koliko je netko spreman...

Mladolika koža i ten uz pomoć prirodnih preparata

Žene su oduvijek željele ukloniti bore s lica i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas