Za njegu glasnica bitna je dobra higijena zubi

-

Često zanemarujemo dijelove tijela koje svakodnevno koristimo, a kojih se zapravo nikada i ne sjetimo dok se ne jave prvi problemi. Upravo je to slučaj sa glasnicama.

Čuvanje glasa je od velike važnosti za čovjeka, jer bez njega ne bi mogli da izrazimo svoje svakodnevne potrebe, misli i osjećaje.

- Google oglasi -

Njegovanje glasnica

Prvi korak u njegovanju glasnica je dobra higijena zubi i usne šupljine, kao i kontrola rada štitne žlijzde koja je u neposrednoj blizini.

Pažnju trebamo obratiti i na to kako koristimo svoj glas, odnosno trebamo izbjegavati sve krajnosti, od čestog vikanja, pa do šaputanja.

Ako stalno dolazi do sudarnja glasnica jedne od drugu, mogu nastati zadebljanja ili izrasline na njima, što će prouzrokovati poteškoće u radu grkljana, odnosno brzi zamor mišića i osjećaj nelagode. Liječnici kao vježbu za glasnice preporučuju pjevanje, kao i što češće smijanje koje opušta mišiće. Pušenje je najveći neprijatelj našem glasu, a ne trebamo zanemariti niti emocionalne poremećaje, kao i stres.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...
- Google oglasi -

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Rosopas (Chelidonium majus)

Rosopas (Chelidonium majus) u narodu poznata još kao “rusa” ili “zmijino mlijeko”, dolazi iz porodice Makovki (Papaveraceae). Ime rodu...

Ovo morate pročitati

Upotreba Aloe vere i djelotvornost na organizam

Gel Aloe vere ima mnogobrojne blagotvorne učinke na organizam....

Koji je vaš odgovor? Ovo pitanje je preplavilo društvene mreže

Jedan psiholog je ponudio zanimljivo objašnjenje šta neko treba...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas