Za njegu glasnica bitna je dobra higijena zubi

-

Često zanemarujemo dijelove tijela koje svakodnevno koristimo, a kojih se zapravo nikada i ne sjetimo dok se ne jave prvi problemi. Upravo je to slučaj sa glasnicama.

Čuvanje glasa je od velike važnosti za čovjeka, jer bez njega ne bi mogli da izrazimo svoje svakodnevne potrebe, misli i osjećaje.

- Google oglasi -

Njegovanje glasnica

Prvi korak u njegovanju glasnica je dobra higijena zubi i usne šupljine, kao i kontrola rada štitne žlijzde koja je u neposrednoj blizini.

Pažnju trebamo obratiti i na to kako koristimo svoj glas, odnosno trebamo izbjegavati sve krajnosti, od čestog vikanja, pa do šaputanja.

Ako stalno dolazi do sudarnja glasnica jedne od drugu, mogu nastati zadebljanja ili izrasline na njima, što će prouzrokovati poteškoće u radu grkljana, odnosno brzi zamor mišića i osjećaj nelagode. Liječnici kao vježbu za glasnice preporučuju pjevanje, kao i što češće smijanje koje opušta mišiće. Pušenje je najveći neprijatelj našem glasu, a ne trebamo zanemariti niti emocionalne poremećaje, kao i stres.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...
- Google oglasi -

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Ovo morate pročitati

Zagledajte se pažljivo u predio između NOŽNIH PRSTIJU! To može da vam spasi život

Možda mislite da je higijena u pitanju, ali radi...

Vodič za prirodno liječenje sokovima

Iako je još davno čuveni Hipokrat kazao "Neka vaša...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

film izle
getbetbonus.com deneme bonusu veren siteler casinorulet.com bonuspick.net bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
bonus veren siteler
bonus veren siteler
deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
tuzla escort maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort maltepe escort kartal escort deneme bonusu escort bayan ataşehir escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler