Zašto zijevamo objašnjava dr. Nick – A evo i kako se riješiti zijevanja u par sekundi

-

Jedna od najvećih životnih misterija jest odgovor na pitanje zašto zijevamo. Što nas to tjera da širom otvorimo usta i polako napunimo svoja pluća do kraja i isto tako polako ispustimo zrak?

Većina misli da se zijevanje događa kada smo pospani, umorni i kada nam je dosadno. No Dr. Nick Knight za Independent ističe kako je zijevanje puno kompleksnija pojava.

- Google oglasi -

Studije čak pokazuju kako fetus star samo 11 tjedana i velik samo 4 centimetra, zijeva u maternici. Dr. Knight daje tri objašnjenja za taj refleks.

Zašto zijevamo?

Prva je fiziološka teorija koja govori kako zijevamo zbog nakupljanja ugljičnog dioksida u tijelu, te ga zijevanjem izbacujemo van i ujedno nadoknađujemo razinu kisika.

Druga teorija je evolucijska koja govori kako zijevamo uglavnom u grupama i kako zijevanjem zapravo povećavamo pozornost. Naime, kad jedna osoba zijevne, a onda za njim i druga, svi postaju svjesni da nisu dovoljno na oprezu.

Posljednja jest termoregulacijska teorija koja tvrdi kako zijevanjem zapravo ‘hladimo’ pregrijani mozak. Ovo je ujedno i najnovija teorija, a tvrdi da kada se krv u mozgu previše zagrije moramo udahnuti hladniji zrak i ‘ohladiti’ mozak.

- Google oglasi -

Također, zijevanje je vrlo zarazno. Znate li zašto imamo potrebu zijevnuti kada to netko prije nas učini i zašto tu pojavu ne možemo spriječiti?

Dr. Knight objašnjava kako to nije još uvijek dokazano, no kako znanstvenici smatraju da se neuroni u čeonom režnju stimuliraju kada osoba vidi ili čuje zijevanje.

Sigurni smo da ste dosad čitajući ovaj članak zijevnuli nekoliko puta. Ako smo u pravu, podijelite ovaj članak sa prijateljima…

Kako se riješiti zijevanja

Postoji nekoliko metoda koje mogu pomoći u sprečavanju zijevanja velikih razmjera u neprimjerenim trenucima.

  • Izađite iz zatvorene sobe na zrak ili otvorite prozor. Tako će tijelo primiti potreban dio kisika bez pribjegavanja zijevanju.
  • Opustite kravatu ili otkopčajte gornje dugme košulje. Moguće je da elementi odjeće ometaju slobodan protok krvi u mozak, a neuroni zbog toga pate od hipoksije.
  • Duboko udahnite kada se osjećate umorno i manje usredotočeni.
  • Ako se zijevanje ne povuče, napravite malo zagrijavanje – to će vam pomoći da oživite i povećate intenzitet protoka krvi.
  • Pobrini se za nešto, možda zijevanje dolazi iz dosade.
- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...
- Google oglasi -

Sladoled bez šećera: Zdrava i osvježavajuća poslastica za sve generacije

U potrazi ste za sladoledom koji je ukusan, osvježavajući, ali i zdrav? Sladoled bez šećera postaje sve popularniji izbor...

Prirodni lijek za dehidraciju: Kako napraviti izotonični napitak i koji čaj pomaže

Dehidracija može nastupiti brzo – bilo zbog vrućine, fizičkog napora, povraćanja, proljeva ili jednostavno premalog unosa tečnosti. Kada tijelo...

Ovo morate pročitati

Crna čokolada kao lijek – Slastica koja nas liječi

I dok se čokoladi nerijetko pripisuju samo loše stvari,...

Multipla skleroza – Priroda je mislila na sve

Multipla skleroza (MS) je kronična bolest središnjeg živčanog sustava....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas