Ishrana protiv bakterija candide

19
27

gljivice kandidaOvom prilikom vam predstavljamo dijetu koja je dobra kao suborac protiv candide.

Anti candida dijeta ili dijeta protiv kandide ima jedno osnovno pravilo a to je uskratiti gljivicama omiljenu hranu (šećere) sve do njihovog istrebljenja iz organizma.

Treba znati da je ishrana, tijekom borbe protiv ove opake gljivice izuzetno važna. Zasad nema pouzdanih naučnih dokaza da je takav način ishrane u potpunosti moguć, ali svakako ima pouzdanih rezultata u suzbijanju gljivica, bilo da je u pitanju kandida u ustima, kandida u crijevima, kandida na jeziku, kandida na koži ili druga mjesta oboljenja.

Koja bi hrana bila dobra protiv candide?

Na ovo pitanje je odgovor prilično jednostavan – uskratite gljivicama slatko!!! Imajte na umu da se šećeri vrlo dobro kamufliraju i sakrivaju u većini namirnica. Obratiti pažnju na industrijski prerađenu hranu kao što su razni sosovi, umaci, gotova jela a naročito viršle koje sadrže jako puno šećera.

ribaJelovnik koji pomaže u borbi protiv candide

Dijeta protiv kandide preporučuje sljedeće namirnice:

Od povrća dobro je jesti: brokule, blitvu, patlidžan, tikvice, peršin, prokelj, celer, mahunarke, kupus, bamiju, krastavce, spanak, kelj, rotkvice, karfiol, šparogu, raštiku i druge slične namirnice.

Riba i meso: skoro sva riba, škampi, kozice, jastog, školjke, piletina, teletina, svinjetina, guska, patka, govedina, divljač, janjetina, zečetina i dr.

Orašasti plodovi, sjemenke i jezgrasto voće: sjemenke suncokreta, lješnjaci, bademi, sjemenke bundeve, sezam, indijski orah, orasi, pekan orasi, brazilski orasi…

Mlijeko i mliječni proizvodi: kiselo mlijeko, puter, tvrdi sirevi samo ako su dobro zagrijani, jogurt samo nekoliko žlica dnevno.

Od tekućina dobre su: voda, blagi biljni čajevi, kava bez kofeina i limunada bez šećera.

Ulja: maslinovo ulje, laneno i suncokretovo ulje.

Žitarice sa cijelim zrnom: U manjim količinama ječam, riža, ovas, proso, heljda, raž i smeđa riža.

Ostalo – U vrlo malim i umjerenim količinama: pečeni krumpir, malomasni jogurt, nezaslađeni sitni kolači, krekeri od riže i sl..

Kao što vidite ova dijeta nije toliko stroga, čak što više namirnice su jako raznolike pa su moguće kombinacije za ukusna jela mnogobrojne.


19 KOMENTARI

  1. ovo je stvarno opaka bolest i ljuti me koliko kontradiktornih informacija nalazim po netu. bijela riza i krumpir, NIKAKO NI POD RAZNO!!!! smije se batat i smedja riza i to umjereno. Crveno meso nikako! oni mlijecni proizvodi koji sadrze laktozu ne, jer je laktoza secer. voce ne smije bit banana, kruska, naranca i druga slatka voca, nego grejp, limun, breskve itd.. bitno je rec da voce ne smije bit suseno, samo svijeze, a pogotovo se savjetuje cim manje kuhat povrce

  2. Niste spomenuli da antibiotici širokog spektra djelovanja omogućavaju kandidi da podivlja. S obzirom na to da manje-više svi ljudi na sebi imaju kandidu pitanje je samo kako organizam dovesti u stanje da je drži pod kontrolom. Znači izbjegavati zlouporabu antibiotika (uzimanje na svoju ruku i za svaku glupost) jer kad ubijate loše bakterije (jer antibiotici ne ubijaju viruse, pa je glupo uzimati ih zbog gripe, prehlade, bla bla…) potamanite i one dobre koje pomažu organizmu da kandidu drži pod kontrolom.

  3. Imala sam velikih problema koje mi , je pravila candida godinama,strasne alergije i kasalj,pad imuniteta i svasta, i resila ih dijetom i terapijom frekfencijama.Dijeta nije problem, ne slatko, ne kiselo,moze kiseli kupus on nema konzervansa,hleb bez kvasca , ne slatko mleko ,moze jogurt ili kiselo, uvek frisko skuvano sve u jednom loncu meso, povrce, moze i na teflonu Svaki dan sam pojela po 1 srednju sargarepu izrendanu, 1 cen belog luka,malo djumbira u prah, malo cimeta i sve pomesano sa 1 jogurtom.Ko ima problem neka postupi ovako ,ja sam se uverila u onu izreku Hrana je otrov hrana je lek.

  4. Godinama se borim sa kandidom i nikako se riješiti te napasti . Djeta svakako pomaže uz to potrebno je uzimati probiotike, kloniti se stresa pod svaku cijenu. Naravno koliko je to moguće u današnje vrijeme.Moji simptomi su jaka želja za slatkim jelima nakon toga problemi sa probavom , nadutost , ginekološki itd. Makrobiotička prehrana pomaže također .

  5. Meni smeta svo voće, osim limuna i narandže, svo meso osim piletine i ribe, isključivo koristim maslinovo ulje, probiotik jogurt, sve što sadrži semenke (suzam,zrna žita,suncokreta…oraščasti plodovi meni smetaju, hleb isključivo sama mesim od raženog brašna sa soda bikarbonom, znači kvasac nikako, slatkiši ni slučajno,sokovi-samo limunada nezasladjena, pomaže mi čaj od hajdučke trave i soda bikarbona po pola kašičice ujutro i uveče u dosta obične vode, nikako gazirane, tako se kandida malo povuče, pa onda najednom opet nabuja, probala ulje od divljeg origana, kažu to je najefikasnije ali to je ljuče od čili papričice, pa se stvore hemoroidi. Više ni sama neznam, šta bi i kako bi..traje već 8 meseci.

  6. Drzala sam ovu dijetu…Zaista mi je pomogla.. Uz to sam i koristila kokosovo ulje, po kasiku dnevno i riblje ulje zbog omega3 kiselina.. Dijetu sam drzala svega mesec i po dana.. POsto mi je telo trazilo slatko, nabavila sam zasladjivac steviju , te sa njime pravila neke slatkise.. To je jedini secer koji se sme unositi za vreme dijete.. PREPORUCUJEM SVAKOM ko ima problem sa kandidom.. resice je se..