ZdravljeAlternativna medicinaAromaterapija ublažava stres

Aromaterapija ublažava stres

-

Osjećaj tjeskobe, nervoze, napetosti, pa čak i panike, može da se uspješno riješi uz pomoć aromaterapije. Stručnjaci iz ove oblasti naglašavaju da eterična ulja ljekovitih biljaka mogu da ublaže i zabrinutost, malaksalost, bijes i nesanicu, a ovi simptomi su često povezani sa depresijom.

Istraživanja pokazuju da aromaterapija efikasno pomaže kod anksioznosti, a najefektnije su kupke obogaćene esencijalnim uljima. Kada su u pitanju stres i nesanica, terapeuti ističu da su najpozitivnije dejstvo pokazale lavanda, tamjan, bergamot, matičnjak i kamilica. Ipak, ovakav vid opuštanja se ne preporučuje svima, trudnice i mala djeca bi trebalo da izbjegavaju tople kupke jer kod njih mogu izazvati kontraefekat.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,102SljedbeniciPratite

2 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

Prednosti i ideje za upotrebu đumbira u svakodnevnoj prehrani

Đumbir je egzotična biljka koja se već hiljadama godina koristi ne samo kao začin već i kao lijek. Može...

Pažnja! Previše orašastih plodova nije dobro za zdravlje

Iako su orašasti plodovi zdravija verzija grickalica, pretjerivanje u njima može dovesti do neželjenih posljedica poput debljanja, problema s...

Primamljive prirodne maske za lice od voća i povrća koje će transformirati Vašu kožu

Vrijeme je da se malo pobrinete za sebe i za svoju kožu, stoga napravite sebi prirodne maske za lice...

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...
- Google oglasi -

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Vrijesak

Nazivi biljke Familija: EricaceaeNarodni: VrijesakLatinski: Calluna vulgarisLjekarski: Herba callunaeEngleski: HeatherNjemački:...

Čajevi i obloži od trputca liječe 24 različite bolesti

Trputac je najpoznatiji kao lijek protiv kašlja i drugih...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas