Voćna apoteka sa pijace
Svejedno da li je u pitanju jabuka, kruška ili ananas, svako voće sadrži druge kombinacije vitalnih materija. Zato nutricionisti preporučuju da kod kuće postavite...
Origano kao lijek
Posljednjih dvadesetak godina svjedoci smo naglog porasta interesa za prirodnu medicinu. Na internacionalnom kongresu integralne medicine u Salcburgu 2003. godine, origano je predstavljen kao...
Jaje, izvor proteina
Kokošje jaje je odličan izvor proteina.
Jedno jaje srednje veličine teži 48 grama. Na 100 grama, jaje daje 13 grama proteina, 11,5 grama lipida. U...
Uživajte u bademima
Badem ili grčki orah čini jela ukusnijim, kako slana tako i slatka.Postoje slatki i gorki bademi. Slatke bademe koristimo za slatka a i slana...
Kupus za jači imunitet
Ukoliko vam je imunitet oslabio, najbolji i najprirodniji način da ga ojačate je da unesete kupus u ishranu.
Ovo povrće obiluje vitaminom C, vlaknima i...
Orah odličan za vegetarijance
Orah spada u prvu grupu biljki uljarica. U davna vremena, još prije žitarica, orah i kesten su nam stigli iz Azije.
Orah je veoma važan...
Savršen doručak
Ječam je najdjelotvornija namirnica za snižavanje holesterola, a dodati ga možete supama ili ga jesti kao kašu za doručak.
Žitne pahuljice dobro je začiniti cimetom,...
Bundeva – tikva za bolji vid
Jesen i zima su pravo vrijeme da se ishrana obogati ovom namirnicom koja sadrži korisne sastojke. U svakih 100 grama bundeve ima samo deset...
Surutka
Surutka, „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamine, aminokiseline i bjelančevine,...
Pivski kvasac
Zbog zaštitne funkcije, preporučuje se u svim životnim dobima. - Štiti jetru, oči, kožu, otklanja umor i podstiče gubljenje težine.
- Najbolji je suhi, jer...
Novi sadržaj
Popularno ovaj tjedan
Kukuruzna svila je najjači prirodni diuretik
Kukuruzna svila je jedno od onih sredstava koji mnogima zvuči kao “bapski lijek”. Istina je da se kukuruzna svila već jako dugo koristi kao...
