Ishrana

Doručak je ključan za idealnu težinu

Danas smo zatrpani mnogim receptima i savjetima kako najbrže smršati i postići idealnu tjelesnu težinu. Formula za mršanje naizgled je veoma jednostavna - hranom unesite...

10 savjeta za idealnu težinu

Ključ idealne težine je u promjeni prehrambenih navika, odnosno zamjenom nezdravih sa što zdravijim namirnicama. Donosimo vam 10 prehrambenih savjeta koji garantiraju uspijeh. 1. Smanjite unos...

Mandarine čuvaju vašu jetru

Mandarine mogu da smanje rizik od raka jetre. Naučnici sa Univerziteta Kjoto otkrili su da osobe koje imaju hronični virusni hepatitis mogu da smanje...

Začini su hrana i lijek

Ljekovito začinsko bilje koristi se kao ukusan dodatak jelima, ali isto tako za pripremu čajeva koji ublažavaju bolove, regulišu probavu, umiruju i podstiču naš...

Agrumi su idealni za zimu

Bogati vitaminom C, citrusi se konzumiraju u velikim količinama jer su dobar izvor energije i vitalnosti. Ali njihova blagotvornost...

Banane imaju dosta zdravstvenih prednosti

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka prije nove ere u istočnoj Indiji. Ime “banana“ dolazi...

Možete mršaviti uz sir

Razne vrste sireva se često izbacuje iz jelovnika, međutim upravo bi ta namirnica mogla biti ključ uspješne dijete i vitke figure iz snova. Sir je...

8 načina da uživate u hrani

Kilogrami, kilogrami – tako ih je lako dobiti, ali teško izgubiti. Sve žene u nekoj fazi života počnu razmišljati o tome kako da skinu nekoliko...

Novi članci

Nar – Šipak – Morgaj – «jabuka prepuna koštica» jedna od zdravijih voćki na svijetu

Čini se da je nar (u narodu poznat kao šipak) bio desetljećima nepravedno zapostavljan od strane znanstvenika....

Voćka ljubavi, Nar je riznica zdravlja

Bojom i ukusom u rasponu od “slatkog kao med” do kiselkastog i gorkog, nar voćka podsjeća na...

Sok od češnjaka je melem protiv opadanja kose

Već odavno na tržištu imamo razne šampone i tonike za kosu koji sadrže sok od češnjaka, koji...

Šta drugi čitaju

Crijevni paraziti, gliste u stolici kod djece i odraslih prirodno liječenje

Gliste u stolici ne treba smatrati neopasnom pojavom. Okolnosti...

Kako izbaciti šlajm iz grla i pluća te sekret iz sinusa prirodnim putem

Ukoliko se gripa i prehlada ne izliječi kako treba,...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas

Mineralne tvari – Malo više o mineralima

Mineralne tvari predstavljaju oko dvadesetinu težine našeg tijela. Neprekidno...

Zdrava hrana za srce i cirkulaciju

Štite od srčanih bolesti, problema s cirkulacijom i raka...

9 namirnica koje su odličan izvor željeza

Hrana bogata željezom od neposredne je važnosti...