Tajna mladolikog izgleda ne krije se samo u sadržajima skupih krema nego i u prirodnim pripravcima od povrća koji se ne nanose na kožu nego konzumiraju u obliku napitaka… Donosimo recept za jedan takav čudotvoran dijetalni napitak koji čuva zdravlje, pomlađuje kožu i uspješno pomaže pri regulaciji tjelesne težine.
Napravite zdrav dijetalni napitak od tri sastojka koji koži pruža zategnutost i elastičnost. Za ovaj zdrav napitak, koji djeluje kao eliksir mladosti, potrebni su vam samo 3 sastojka.
Umirujuće i blago djelovanje krastavca dobro je poznato, a pripisuje se kafeinskoj kiselini i vitaminu C, dok je silicijumska kiselina, kao još jedna komponenta krastavca, vrlo važna za održavanje zdravlja vezivnog tkiva mišića. Ona poboljšava ten i održava zdravlje kože, a udružena s vodom, prirodno hidrira i daje koži zdravi sjaj. Cijeli B kompleks iz celera podstiče izmjenu ugljenih hidrata u tijelu i održava kožu zdravom, dok njegov glavni sastojak kumarin sprječava štetno djelovanje slobodnih radikala i kožu održava blistavom Treći sastojak čini nezaobilazan zeleni čaj čiji visok procenat antioksidansa, uključujući vitamine E i C, usporava procese starenja kože.
Dijetalni napitak
Potrebni sastojci za dijetalni napitak koji pomlađuje su sljedeći:
- 2 oguljena svježa krastavca
- 4 stabljike celera
- 2 šoljice organskog zelenog čaja
Priprema: U blender ubacite sve sastojke i dobro izmiksajte, po potrebi dodajte malo vode ako vam je smjesa pregusta. Napitak konzumirajte u što kraćem roku nakon pripreme.
Doručak je jedan od najbitnijih obroka u danu a kako se priprema zdravi proteinski shake pročitajte ovdje.
Ono što konzumiramo utječe na zdravlje iznutra, a na ljepotu izvana. Pogledajte ovdje naš vodič koji će vam pomoči da za sebe odaberete hranu za ljepotu vašeg lica. Sve je više znanstvenih dokaza koji upućuju na to da prehrana uistinu vrlo snažno utječe na naš ten, tvrde dermatolozi. Hrana koju jedemo razlaže se na vitamine, minerale i aminokiseline koje naše tijelo može iskoristiti kao gradivne elemente, za obnovu i održavanje funkcija kože.
