Jednostavna detoksikacija organizma od otrova i toksina

-

Nakon nekog prazničnog uživanja u raznovrsnoj i često ne baš zdravoj hrani, tijelo bi trebalo da očistite od štetnih toksina koje ste unijeli u organizam. Dakle, evo šta se zahtjeva da se uradi jedna jednostavna i prirodna detoksikacija organizma uz pomoć koje se iz organizma uklanjaju toksini koje ste u tijelo unijeli hranom.

Imajte na umu da detoksikacija ne mora da znači gladovanje i uskraćivanje važnih hranljivih sastojaka. Plan čišćenja organizma obično traje nedjelju dana, a na vašem jelovniku bi tokom tih sedam dana trebalo da se nađu ove zdrave namirnice.

- Google oglasi -

Jeste li znali da detoksikacija organizma može biti jednostavna i veoma korisna za zdravlje. Hrana za detoksikaciju obuhvaća namirnice koje sadrže sastojke za koje je dokazana uloga u poticanju određenih procesa u organizmu i djeluje zaštitno na jetru, organ koji je najvažniji u procesu detoksikacije.

Jednostavna detoksikacija organizma

Voće i povrće – Bilo koje svježe i suho voće ili povrće i sok od svježeg voća i zeleniša.

5 crvenih lampica koje otkrivaju da vam hitno treba detoksikacija

Riba – Riba bi trebalo da se barem jedanput sedmično nađe na vašem jelovniku, pa je ne preskačite ni tokom detoksikacije – pastrmka, oslić, škarpina su lagane ribe koje je najbolje ispeći u rerni na malo masnoće.

- Google oglasi -

Orašasti plodovi – Neslani kikiriki, bademi, orasi, lješnjaci… Izbor je velik, a na vama je da odaberete ono što vam se najviše sviđa.

Sjemenke – Bundevine, suncokretove, sezam, lan. Dodajte ih salatama, juhama i drugim jelima.

Jogurt – Svaki dan jedan jogurt bit će od velike pomoći vašem sistemu za varenje.

Ekstradjevičansko maslinovo ulje – Zamijenite obično biljno ili suncokretovo ulje maslinovim – pripremajte jela na njemu i dodajte ga omiljenim salatama.

Začini – Nikako ne zaboravite na prirodni antibiotik – luk i drugo svježe začinsko bilje.

Biljke za uspješnu detoksikaciju su …

Napitak za čišćenje organizma

Pripremite sebi ovaj čarobni napitak za čišćenje organizma koji će doprinijeti kompletnom eliminisanju štetnih materija nataloženih u tijelu, koje oštećuju organe i narušavaju njihov pravilan rad.

Za pročišćavanje vašeg organizma potrebni su vam sljedeći sastojci: jedna cvekla zajedno s lišćem, jedna narezana mrkva, jedna oguljena i očišćena jabuka, manji komad svježeg očišćenog đumbira i sok od polovine limuna.

Sve zajedno pomiješate i napravite napitak od tih namirnica. Ključ je u soku od mrkve koji je snažan antioksidant. Osim što štiti od raka i infekcija, on također čisti jetru, bubrege i čitav sistem za probavu.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Grčevi u listovima na nogama – uzroci i učinkovita pomoć

Grčevi u listovima na nogama jedan su od najčešćih problema koji pogađaju i mlade i starije osobe. Ova neugodna...

Čaj od ruzmarina za kosu – prirodni eliksir za zdrav rast i sjaj

Kada govorimo o prirodnim rješenjima za njegu kose, čaj od ruzmarina za kosu jedno je od najpopularnijih i najdjelotvornijih....

Hren i zdravlje – moćna kombinacija prirode za imunitet, disajne puteve i reumu

Hren (Armoracia rusticana) već se stoljećima koristi u narodnoj medicini i veoma je korisna biljka za zdravlje. Njegov korijen...

Nećete vjerovati koliko je moćna crvena djetelina – njena ljekovitost iznenađuje!

Crvena djetelina (Trifolium pratense) je višegodišnja biljka koja raste na livadama i poljima, a stoljećima je njena ljekovitost prepoznata...
- Google oglasi -

Mokraćna kiselina – uzroci, referentne vrijednosti i kako je smanjiti ishranom

Mokraćna kiselina je prirodna tvar koja nastaje razgradnjom purina – spojeva prisutnih u hrani i u našem organizmu. Najčešće...

Čaj od lista dunje – kada se bere i kako pomaže kod proljeva i kašlja

Čaj od lista dunje već stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini. Ova ljekovita biljka, poznata po svojim ukusnim...

Ovo morate pročitati

Loša ishrana škodi koliko i pušenje

Konzumiranje premalo ribe, voća i povrća loše je za...

Jedite bobičasto voće da zaštitite mozak

Prema najnovijim istraživanjima, jedan od načina da se zaštitite...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas